スナップエンドウを使ったレシピ
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牛肉でボリュームアップしてメインのおかずに。玉ネギの辛味が気になる方は新玉ネギを使うと良いですね。
主材料:牛肉 スナップエンドウ レタス キュウリ プチトマト 玉ネギ ショウガ
- 20分
- 370 Kcal
- 2018/04
- 献立
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バターでソテーしたカレイを、甘めの照り焼き味に。パンにも、ご飯にも合う一品です。
主材料:カレイ スナップエンドウ レモン 酒 バター
- 15分
- 168 Kcal
- 2011/06
- 献立
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春野菜をさっぱりとしたヨーグルト入りのドレッシングで召し上がれ。
主材料:スナップエンドウ グリーンアスパラ レタス プレーンヨーグルト 粉チーズ
- 15分
- 62 Kcal
- 2016/05
- 献立
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お好みの野菜でどうぞ!ディップは別の容器で混ぜてから添えると、見た目もキレイですよ。
主材料:セロリ キュウリ ニンジン スナップエンドウ アボカド レモン汁
- 15分
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- 2010/07
- 特集
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ゆで卵にツナマヨソースをかけて、トースターでこんがり焼きました。
主材料:ゆで卵 スナップエンドウ ツナ 牛乳 ドライパセリ
- 20分
- 422 Kcal
- 2011/04
- 献立
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1人分467kcalの献立。コンニャクとオクラが腸内環境を整えてくれます。美容にも健康にも効果的な…
主材料:板コンニャク 豚肉 グリーンアスパラ 酒 シメジ 酒 オクラ
- 20分
- 467 Kcal
- 2016/05
- 連載
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春野菜たっぷりのやさしいパスタです。
主材料:水 キャベツ ベーコン ニンニク プチトマト グリーンアスパラ 水煮コーン スパゲティー スナップエンドウ 熱湯
- 20分
- 459 Kcal
- 2017/03
- 簡単
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和風だしが香るやさしい卵とじです。ジャコが入って栄養満点!
主材料:酒 だし汁 溶き卵 チリメンジャコ スナップエンドウ
- 15分
- 96 Kcal
- 2016/04
- 献立
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下味にもパインジュースが入っているので、柔らかくジューシーな豚肉に。
主材料:白ネギ レタス バター 白ワイン パイナップル 豚ロース肉 コーンスターチ パイナップルジュース スナップエンドウ
- 20分
- 283 Kcal
- 2008/04
- 献立
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スナップエンドウの食感がよいアクセントに。甘辛の味付けでご飯がすすみます。
主材料:スナップエンドウ 牛肉 片栗粉 赤パプリカ ニンニク 酒
- 15分
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- 2017/05
- その他
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柔らか卵にスナップエンドウの食感がシャッキリ。マヨネーズで和える簡単にできるサラダです。
主材料:スナップエンドウ ゆで卵
- 10分
- 154 Kcal
- 2010/04
- お弁当
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