料理家が考えた食材使い切りのラクうま献立 3日分の買い物リスト付き!

マーボー春雨

献立
調理時間
材料  ( 4 人分

豚ひき肉

200~250g

春雨

100g

豆板醤

小1~2

<調味料>

  

大2
  

砂糖

大1
  

しょうゆ

大1
  

250ml

<水溶き片栗>

  

片栗粉

大1.5
  

大3

メモお買い物メモ
ジャンル:
中華 / 炒めもの
種別:
主食
公開日:
2003/06/26
更新日:
2011/04/04

下準備

  • 春雨は熱湯に5~6分つけ、柔らかくなればザルに上げ、食べやすい長さに切る。

  • <水溶き片栗>を混ぜ合わせる。

  • 水煮タケノコは細切りにする。

  • 白ネギは1cm幅に切る。

  • ショウガは皮をむき、みじん切りにする。

  • ニンニクは皮をむいて縦半分に切り、芽を取ってみじん切りにする。

  • <調味料>は小鍋に合わせてひと煮立ちさせ、チキンブイヨンを煮溶かす。

作り方

  1. 1

    中華鍋にサラダ油を熱し、ショウガ、ニンニク、豆板醤を炒める。香りが立てば豚ひき肉を加え、ポロポロになるまで炒め合わせる。

  2. 2

    肉の色が変われば、水気を切った春雨、水煮タケノコ、白ネギを炒め合わせ、合わせておいた<調味料>を加え、2~3分煮る。

  3. 3

    <水溶き片栗>を回し入れ、とろみがつけば、ゴマ油を加え、ひと混ぜして器によそう。

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