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トマトとツナのサラダ

サラダはモグモグ噛む練習で少し大きめに切ってもOKです。アレンジはパン粉と粉チーズで香ばしさをプラス。

材料  （ 1 人分 ）

トマト

(湯むきしたもの)1/4個

ツナ

(缶)10g

ジャンル：
離乳食 / 完了期
種別：
副菜
公開日：
2012/07/20
更新日：
2016/03/17

作り方

  1. トマトとツナのサラダの作り方1
    1

    トマトは種を取りのぞいて粗く刻み、グリーンアスパラは柔らかくゆでて細かく刻む。

  2. 2

    ツナはお湯を回しかけて油を落とし、ほぐす。

  3. 3

    (1)、(2)とマヨネーズを混ぜ合わせる。

このレシピのポイント・コツ

トマトとツナのサラダのポイント・コツ1 トマトとツナのサラダのポイント・コツ
・【アレンジ・トマトとツナのパン粉焼き(1人分)】＜材料＞トマトとツナのサラダ・30g/パン粉・少々/粉チーズ・少々＜作り方＞1. 耐熱皿にトマトとツナのサラダを入れ、パン粉と粉チーズを振り、オーブントースターで焼き色がつくまで焼く。
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河田 麻子
レシピ制作 河田 麻子

パティシエール、料理家
パティシエの経験を活かした、基本を元に簡単で作りやすいスイーツレシピや、ママ向けの離乳食レシピを提案。

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レシピ＋調理:河田麻子｜スタイリング:杉本亜希子｜写真:大黒真未

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