太鼓判 10+ おいしい!

和風冷やしトマト

22回 おいしい

ショウガの風味がきいています。よく冷えたトマトを使ってください。

献立
調理時間
カロリー
43 Kcal
レシピ制作: 
山下 和美
材料  ( 2 人分

<ドレッシング>

  

麺つゆ

(ストレート)大さじ2
  

ショウガ汁

小さじ1

メモお買い物メモ
ジャンル:
和食 / サラダ・おひたし
種別:
副菜
公開日:
2018/11/23
更新日:
2018/11/19

下準備

  • トマトはヘタをくり抜き、食べやすい大きさに切る。

作り方

  1. 1

    ボウルで<ドレッシング>の材料とかつお節を混ぜ合わせ、トマトを入れて和え、器に盛る。

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山下 和美
レシピ制作 山下 和美

フードコーディネーター
自身の体調から「何を食べるか」を意識し、漢方、薬膳、メディカルハーブを学ぶ。漢方養生指導士も取得。

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