タレが甘めなので、野菜も子供たちがたくさん食べてくれました。あいにくピーマンがなく、彩りがない^^;ですが、おいしくできました！
イイネ！
1
献立
- 調理時間
- カロリー
- 468 Kcal
下準備
-
豚もも肉は2cm角に切り、＜下味＞の材料をからめる。
-
ニンジンは皮をむき、ひとくち大の乱切りにして、下ゆでしておく。
-
玉ネギは縦半分に切って、幅1.5cmのくし切りにする。
-
ピーマン、赤ピーマンは縦半分に切り、種とヘタを取ってひとくち大の乱切りにする。
-
水煮タケノコは、ひとくち大の乱切りにする。
-
＜合わせ調味料＞、＜水溶き片栗＞の材料はそれぞれ混ぜ合わせておく。
-
揚げ油を160℃に予熱する。
作り方
-
1
豚もも肉の汁気を軽くきって片栗粉をからめ、160℃の揚げ油でしっかり揚げる。続けて、ニンジン、玉ネギ、ピーマン、赤ピーマン、水煮タケノコもサッと素揚げにする。
-
2
中華鍋に＜合わせ調味料＞を入れて強火にかけ、煮たったら＜水溶き片栗＞を加えてトロミをつける。
-
3
(1)の豚もも肉と野菜を加え、全体にタレがからまったら、ゴマ油を加えて香りをつけ、器に盛り分ける。
recipe/kazuyo nakajima/akiko sugimoto｜photographs/naomi ota｜cooking/aya yokoi
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みんなのおいしい！コメント
-
-
カラッと揚げた豚肉と甘酸っぱいタレにご飯が進みました。苦手な野菜もたくさん美味しく食べられたので大満足です^ ^ また作りたいと思います！
イイネ！1
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