愛あるセレクトをしたいママのみかた

野菜加工品を使ったレシピ

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  • コールスローサラダ

    コールスローサラダ

    主材料:キャベツ ニンジン 玉ネギ ドライパセリ サニーレタス

    • 15分
    • -
    • 2001/02
    • 献立
  • 切干しサラダ

    切干しサラダ

    切干し大根をドレッシングで和えた簡単な一品。お好みのドライハーブを振っても。

    主材料:バジル 貝われ菜 切干し大根

    • 5分
    • 90 Kcal
    • 2010/07
    • 献立
  • カボチャのマリネ

    カボチャのマリネ

    ワインビネガーとニンニクの効いたマリネ液はカボチャに良く合います。

    主材料:玉ネギ ニンニク ドライパセリ カボチャ

    • 15分
    • 139 Kcal
    • 2013/05
    • 献立
  • コールスロー

    コールスロー

    塩をからめて時間を置くだけの簡単サラダ。しんなりするので野菜がたくさん食べられます。

    主材料:キャベツ ニンジン キュウリ 玉ネギ プチトマト ドライパセリ

    • 15分
    • 87 Kcal
    • 2014/05
    • 献立
  • ニンジンのマリネ

    ニンジンのマリネ

    主材料:ドライパセリ ニンジン

    • 10分
    • 65 Kcal
    • 2015/09
    • お弁当
  • レンコンのザーサイきんぴら

    レンコンのザーサイきんぴら

    レンコンとザーサイを炒めたピリ辛味の炒め物です。

    主材料:ショウガ レンコン ザーサイ

    • 10分
    • 157 Kcal
    • 2011/02
    • 献立
  • ゼンマイのピリ辛炒め

    ゼンマイのピリ辛炒め

    素麺やラーメンのトッピングとしてもいいですね。

    主材料:水煮ゼンマイ キュウリ ニンジン

    • 15分
    • 84 Kcal
    • 2007/04
    • 献立
  • コールスロー

    コールスロー

    主材料:ニンジン キュウリ 水煮コーン ドライパセリ 春キャベツ 新玉ネギ セロリ

    • -
    • -
    • 2007/04
    • 特集
  • 新キャベツコールスロー

    新キャベツコールスロー

    主材料:キュウリ ドライパセリ 春キャベツ 新玉ネギ

    • 15分
    • -
    • 2003/04
    • 献立
  • キュウリのキムチ炒め

    キュウリのキムチ炒め

    主材料:キュウリ 白菜キムチ

    • -
    • -
    • 2009/07
    • 連載
  • じゃがカレー焼き

    じゃがカレー焼き

    主材料:ジャガイモ 水煮コーン

    • 5分
    • 209 Kcal
    • 2014/04
    • お弁当
  • ホウレン草のカラフルソテー

    ホウレン草のカラフルソテー

    ミックスベジタブルで彩り華やか!食欲もそそられます。

    主材料:ホウレン草 ミックスベジタブル

    • 5分
    • 54 Kcal
    • 2016/07
    • お弁当
  • 焼きナスの中華風

    焼きナスの中華風

    ザーサイが隠し味。

    主材料:ショウガ 白ネギ ザーサイ パクチー(香菜) ナス

    • 15分
    • 55 Kcal
    • 2018/08
    • 献立
  • コールスロー

    コールスロー

    主材料:キャベツ ニンジン キュウリ 玉ネギ プチトマト ドライパセリ

    • -
    • -
    • 2009/06
    • 連載
  • きんぴら・イタリアン

    きんぴら・イタリアン

    定番のきんぴらをバルサミコ酢を使って洋風に。バルサミコ酢の酸味でさっぱり味になってます。食物繊維も…

    主材料:ドライパセリ ピーマン ゴボウ ニンジン

    • 15分
    • -
    • 2006/08
    • 簡単
  • ズッキーニのサラダ

    ズッキーニのサラダ

    ズッキーニを薄くスライスして生のままいただきます。

    主材料:ズッキーニ レタス 水煮コーン

    • 10分
    • 86 Kcal
    • 2007/08
    • 献立
  • 焼きナスサラダ

    焼きナスサラダ

    主材料:ナス だし汁 刻みネギ

    • 25分
    • 53 Kcal
    • 2005/08
    • 献立
  • 下処理簡単 そうめんカボチャ(金糸瓜)の 茹で方と基本の調理方法

    そうめんカボチャの美味しい食べ方を紹介します。ほぐれて糸になるので、見た目はまるで素麺のようですが…

    主材料:そうめんカボチャ 大葉 ミョウガ たくあん 氷

    • 15分
    • 59 Kcal
    • 2007/08
    • 献立
  • パリパリキャベツサラダ

    パリパリキャベツサラダ

    食感が楽しい、春野菜を取り入れたサラダです。

    主材料:ニンジン 春キャベツ キュウリ 新玉ネギ ドライパセリ レモン

    • 20分
    • 120 Kcal
    • 2014/04
    • 献立
  • サツマイモとエリンギのポンマヨ

    主材料:サツマイモ エリンギ ドライパセリ

    • 5分
    • 294 Kcal
    • 2014/03
    • お弁当
  • チンゲンサイのおひたし

    チンゲンサイのおひたし

    鮮やかな青みが食欲をそそります。ザーサイと相性抜群!

    主材料:チンゲンサイ ニラ ザーサイ だし汁

    • 15分
    • 35 Kcal
    • 2014/03
    • 献立
  • ハムのマリネ

    ハムのマリネ

    生の野菜がおいしく食べられる一品。すりおろした玉ネギがポイントのあっさりマリネ。

    主材料:玉ネギ ドライパセリ ハム 白菜

    • 15分
    • 153 Kcal
    • 2013/01
    • 献立
  • 豆苗とザーサイのサラダ

    豆苗とザーサイのサラダ

    主材料:豆苗 ザーサイ すり白ゴマ

    • 15分
    • -
    • 2001/03
    • 献立
  • ホタルイカの酢みそがけ

    ホタルイカの酢みそがけ

    主材料:ホタルイカ ワケギ 紅たで

    • 15分
    • 83 Kcal
    • 2003/04
    • 献立
  • 長芋のキムチ和え

    長芋のキムチ和え

    ゴマ油の風味が食欲をそそります。

    主材料:白菜キムチ 大葉 松の実 長芋

    • 10分
    • 50 Kcal
    • 2008/10
    • 献立
  • 切干し大根サラダ

    切干し大根サラダ

    主材料:切干し大根 玉ネギ ハム

    • 15分
    • 105 Kcal
    • 2006/10
    • 献立
  • カボチャとベーコンのソテー

    カボチャとベーコンのソテー

    カボチャはあらかじめ電子レンジで加熱しておくと、炒め時間が短縮されます。簡単にできる1品です。

    主材料:カボチャ ベーコン 玉ネギ ドライパセリ

    • 20分
    • 195 Kcal
    • 2018/01
    • 献立
  • 焼きプチトマト

    焼きプチトマト

    主材料:プチトマト 水 ドライパセリ

    • 5分
    • 31 Kcal
    • 2010/07
    • お弁当
  • カリフラワーのチーズマヨサラダ

    カリフラワーの洋風サラダ。フライドオニオンの食感がアクセント。

    主材料:カリフラワー フライドオニオン 粉チーズ

    • 10分
    • 134 Kcal
    • 2010/11
    • 献立
  • レンコンのチーズ焼き

    レンコンのチーズ焼き

    主材料:レンコン 粉チーズ ドライパセリ

    • 10分
    • 89 Kcal
    • 2012/05
    • お弁当
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