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献立
- 調理時間
- カロリー
- 63 Kcal
下準備
-
菜の花は長さ3～4cmに切る。
作り方
-
1フライパンにオリーブ油、ニンニク、赤唐辛子を入れて弱めの中火にかける。香りがたってきたら、葉の花、水煮コーンを加え、少し焼き色がつくまで炒める。塩コショウをし、器に盛る。
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