野菜加工品を使ったレシピ

市販品の餃子を使って作るアイデアスープ。

主材料：酒 水 餃子 ネギ シメジ

• 15分
• 114 Kcal
• 2018/11
• 献立

キムチ、クリームチーズの量はお好みで調節して下さいね。キムチの辛さがクリーミーなチーズと合わさって…

主材料：キムチ クリームチーズ 卵 酒

• 20分
• 213 Kcal
• 2007/05
• 簡単

野菜たっぷり青魚の栄養もたっぷりのヘルシーカレーです。サバの旨味がたっぷり出たマイルドな仕上がり！

主材料：サバ ホウレン草 玉ネギ ニンニク ショウガ 水煮トマト トマトピューレ 水

• 1時間
• 463 Kcal
• 2014/01
• 献立

オーブン任せのカラフルな焼き野菜サラダ。コクのあるチーズドレッシングを添えて。

主材料：菜の花 赤パプリカ 黄パプリカ 水煮タケノコ 粉チーズ プレーンヨーグルト レモン汁

• 15分 ＋
• -
• 2018/04
• 特集

主材料：スパゲッティーニ 粉チーズ 水煮トマト 玉ネギ ローリエ バジル

• -
• -
• 2002/01
• 特集

主材料：白ネギ 白菜キムチ 溶き卵 豚肉 サラダ菜

• 15分
• 277 Kcal
• 2012/11
• お弁当

主材料：水 酒 アサリ ミツバ ザーサイ 昆布

• 20分
• -
• 2001/04
• 献立

主材料：カボチャ 片栗粉 バター 粉チーズ ドライパセリ

• 15分
• 148 Kcal
• 2006/12
• 献立

主材料：セロリ 新玉ネギ リンゴ レモン汁 ドライパセリ プレーンヨーグルト レモン汁

• 10分
• 71 Kcal
• 2006/04
• 献立

ふわふわのハンペンはみんな大好き。

主材料：白菜キムチ 酒 水 ネギ ハンペン

• 15分
• 52 Kcal
• 2007/12
• 献立

ユズ皮を添えるだけでワンランクUP！

主材料：酒 だし汁 板コンニャク 里芋 青ユズ皮

• 30分
• 184 Kcal
• 2014/09
• 献立

主材料：水 酒 ニンジン 大根 刻みネギ シイタケ

• 15分
• -
• 2004/08
• 献立

野菜とスパイス、二種類のパプリカを使います。Βカロテンがたっぷり取れる美容効果の高い一品。

主材料：鶏もも肉 赤パプリカ 玉ネギ ニンニク 白ワイン パプリカパウダー

• 20分
• -
• 2018/03
• 特集

主材料：酒 水 ニンジン 大根 白ネギ 刻みネギ ショウガ 牛すじ肉

• 40分
• 181 Kcal
• 2009/06
• 連載

キノコはお好みの物を使って下さいね。

主材料：レモン汁 ニンニク ドライパセリ シメジ エリンギ

• 10分
• 100 Kcal
• 2007/02
• 献立

私が個人的に大好物なのがレンズ豆。パリでもレンズ豆はいろいろな料理で使われているのを見かけました。…

主材料：玉ネギ ニンジン ベーコン ニンニク ローリエ セロリ 水煮トマト カリフラワー レンズ豆

• -
• -
• 2008/11
• その他

基本のパンにチーズを包み込みました。焼きたてはチーズがとろりと柔らかく、手作りだからこそ味わえるパ…

主材料：強力粉 卵黄 無塩バター 牛乳 プロセスチーズ 溶き卵 ドライパセリ

• -
• -
• 2007/05
• 特集

すり白ゴマ、練り白ゴマがたっぷり入った和え物はミネラルやビタミンがたっぷり。

主材料：大根 水煮タケノコ ピーマン キュウリ 干し桜エビ すり白ゴマ

• 20分
• 138 Kcal
• 2014/02
• 献立

主材料：板コンニャク チリメンジャコ 酒 刻みネギ

• 15分
• 47 Kcal
• 2006/05
• 献立

野菜の旨味がギュッとつまった、キレイなグリーン色のスープです。

主材料：水 玉ネギ 牛乳 バター ドライパセリ 生クリーム ローリエ 春キャベツ 新ジャガイモ

• -
• -
• 2009/05
• 特集

モヤシのシャキシャキ食感がポイント。ザーサイの塩加減がご飯と相性バッチリ。もちろんラーメンなど、麺…

主材料：モヤシ 酒 ニラ 豚ひき肉 ザーサイ

• 10分
• 201 Kcal
• 2010/01
• 簡単

牛肉と、色とりどりの野菜がたっぷり入った炒め物。水分を飛ばしながら炒めるのがポイントです。

主材料：酒 ニンニク ピーマン 玉ネギ 水 牛肉 ナス モヤシ 赤パプリカ 水煮コーン

• 15分
• 568 Kcal
• 2011/07
• 献立

玉ネギをまるごと1個使ったスープ。血液がサラサラになりますよ。

主材料：水 玉ネギ 白ワイン バター ミックスベジタブル

• 15分
• 130 Kcal
• 2010/04
• 献立

ペースト状にしたカボチャにフライドオニオンを加えて焼きました。お子様のおやつにも最適です。

主材料：カボチャ ウズラの卵 牛乳 片栗粉 フライドオニオン

• 15分
• 200 Kcal
• 2011/05
• 献立

キノコの旨味たっぷり！　ニンニク、レモン汁、オリーブ油のマリネ液と相性抜群！

主材料：レモン汁 ニンニク ドライパセリ シメジ エリンギ シイタケ エノキ

• 15分
• 108 Kcal
• 2013/07
• 献立

ナメコがたっぷり入った、とっても辛いスープ。寒い日にオススメ！

主材料：水 酒 ネギ 白ネギ ナメコ 切干し大根

• 15分
• 55 Kcal
• 2011/01
• 献立

抗菌作用の強いオレガノ・コリアンダー入りソースで腸内環境をケア！

主材料：豚ヒレ肉 片栗粉 水煮トマト ニンニク サヤインゲン パプリカ

• 25分 ＋
• 210 Kcal
• 2023/11
• その他

主材料：素麺 大葉 白菜キムチ 大根おろし 納豆 油揚げ ターサイ

• 15分
• 406 Kcal
• 2009/06
• 連載

キノコは蒸し煮にすることで短時間で作れます。

主材料：ドライパセリ シメジ エリンギ 水

• 15分
• 88 Kcal
• 2015/11
• 献立

ミックスビーンズと、春の食材をスープに。

主材料：ミックスビーンズ ソラ豆 水煮タケノコ 玉ネギ 水

• 15分
• 171 Kcal
• 2016/04
• 献立