フレッシュなパセリをつかいました。ケチャップと粒マスタードの味つけがいいですね。パプリカの食感と甘み、鶏肉のコクと共に楽しみました。おいしかったです。
チキンのパプリカ煮
野菜とスパイス、二種類のパプリカを使います。Βカロテンがたっぷり取れる美容効果の高い一品。
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おうちごはん研究家、管理栄養士、スパイスコーディネーター
フードサービス業界でレシピ開発やイベント企画を担当し、メタボ予防の相談員として活躍。簡単で美味しい料理を提案している。
photographs/sumika sakuma|cooking/rina fujiwara
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