海藻ミックスを使ったレシピ
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手づくりドレッシングは沢山作って冷蔵庫で保存しても。
主材料:海藻ミックス マッシュルーム レモン汁 レタス プチトマト ニンジン 新玉ネギ レモン汁
- 15分
- 184 Kcal
- 2014/02
- 献立
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海藻をたっぷり使った、ミネラルや食物繊維たっぷりなサラダ。
主材料:むきエビ 白ワイン レモン 海藻ミックス プチトマト サヤインゲン 玉ネギ 白ワイン
- 20分
- 203 Kcal
- 2014/06
- 献立
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晩御飯のメニューに迷ったらこれ!玉ねぎたっぷりのカツオのたたきを。軽く表面を焼いたカツオと、玉ネギ…
主材料:カツオ 玉ネギ レモン汁 海藻ミックス ラディッシュ スプラウト ニンニクチップ
- 15分
- 193 Kcal
- 2010/05
- 献立
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低カロリーで栄養たっぷり! チリメンジャコがポイントです。
主材料:豆腐 レモン汁 レタス プチトマト チリメンジャコ ブロッコリー 海藻ミックス
- 15分
- 164 Kcal
- 2014/06
- 献立
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ツナをドレッシングに加えてしっかり味に仕上げました。
主材料:海藻ミックス サニーレタス プチトマト クルトン ツナ ネギ 酒
- 10分
- 98 Kcal
- 2008/01
- 献立
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ホタテと海藻ミックスとブロッコリーのサラダです。さっぱりなドレッシングとホタテの甘みがよく合います!
主材料:ホタテ 海藻ミックス ブロッコリー プチトマト レモン汁
- 20分
- 86 Kcal
- 2014/08
- 献立
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ドレッシングにナンプラー、香菜が入るだけでアジアンな一皿に。しっかり焼き目をつけたちくわと、炒った…
主材料:ちくわ 海藻ミックス レタス トマト 松の実 パクチー(香菜)
- 20分
- 243 Kcal
- 2014/06
- 献立
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海藻ミックスとスプラウトを混ぜ合わせて、トマトのカップに詰めました。パーティーに最適。
主材料:海藻ミックス スプラウト トマト
- 15分
- 90 Kcal
- 2011/01
- 献立
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酢味噌を手作りしませんか。10分ほどでおつまみができる!ホタテを絶品の手作り酢味噌で和えた一品です…
主材料:ホタテ 海藻ミックス
- 10分
- 55 Kcal
- 2008/07
- 献立
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ドレッシングに、プレーンヨーグルトを入れるのがポイント。
主材料:豆腐 ツナ サラダ菜 プレーンヨーグルト 海藻ミックス 水煮コーン
- 15分
- 174 Kcal
- 2009/03
- 献立
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ミネラルが豊富な海藻と野菜のサラダです。さっぱりとしたドレッシングで、たっぷり食べられます。
主材料:海藻ミックス モヤシ 玉ネギ キュウリ セロリ 水煮タケノコ ニンニク
- 20分
- 164 Kcal
- 2014/05
- 献立
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ゲストさん 09:38
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ゲストさん 06:58
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ゲストさん 04:50
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