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ワカメを使ったレシピ

検索結果:1218件
  • シャキシャキレタスのスープ

    シャキシャキレタスのスープ

    シャキシャキとした食感のレタスとふわふわ卵が入った、食感の楽しいスープです。

    主材料:水 酒 ワカメ レタス 溶き卵

    • 10分
    • 61 Kcal
    • 2012/01
    • 献立
  • オクラの梅肉和え

    オクラの梅肉和え

    主材料:オクラ ワカメ 梅干し

    • 10分
    • 34 Kcal
    • 2006/07
    • 献立
  • キャベツでみそ汁

    キャベツでみそ汁

    主材料:だし汁 ワカメ ニンジン キャベツ

    • 15分
    • 62 Kcal
    • 2001/03
    • 献立
  • 里芋のみそ汁

    里芋のみそ汁

    主材料:だし汁 ワカメ 里芋

    • 15分
    • 36 Kcal
    • 2006/10
    • 献立
  • 一番簡単なきゅうりの酢の物 10分で完成 定番シンプルがおいしい

    あると嬉しい、きゅうりの酢の物。定番の味を簡単に10分で仕上がるレシピを紹介します。覚えておくと便…

    主材料:キュウリ ワカメ ニンジン おろしショウガ

    • 10分
    • 19 Kcal
    • 2006/11
    • 献立
  • ワカメと油揚げのみそ汁

    ワカメと油揚げのみそ汁

    主材料:だし汁 刻みネギ 油揚げ ワカメ 麩

    • 15分
    • 78 Kcal
    • 2003/04
    • 献立
  • ワカメのみそ汁

    ワカメのみそ汁

    ワカメと油揚げの定番のみそ汁はホッとする味。

    主材料:だし汁 ネギ 油揚げ ワカメ

    • 15分
    • 70 Kcal
    • 2012/08
    • 献立
  • 納豆と大葉のみそ汁

    納豆と大葉のみそ汁

    主材料:だし汁 ワカメ ナメコ 大葉 納豆

    • 10分
    • 83 Kcal
    • 2001/02
    • 献立
  • 玉ネギの塩昆布和え

    玉ネギの塩昆布和え

    主材料:玉ネギ ワカメ 塩昆布 白ゴマ

    • 15分
    • 43 Kcal
    • 2007/01
    • 献立
  • 麩とナメコのみそ汁

    麩とナメコのみそ汁

    主材料:だし汁 ワカメ 麩 ナメコ ミツバ

    • 15分
    • 40 Kcal
    • 2004/11
    • 献立
  • カマボコの中華スープ

    カマボコの中華スープ

    旨味が凝縮した中華スープの素が味の決め手。

    主材料:酒 水 白ゴマ 豆腐 ワカメ カマボコ

    • 15分
    • 69 Kcal
    • 2008/12
    • 献立
  • ワカメとキノコの煮込みうどん

    ワカメとキノコの煮込みうどん

    具材を一緒に煮込むので、食物繊維たっぷりの具も柔らかく、消化に良くなります。キノコ、海藻といったダ…

    主材料:うどん 水 玉ネギ 昆布 シイタケ シメジ とろろ昆布 ワカメ

    • 20分
    • 436 Kcal
    • 2011/12
    • 特集
  • 和風コブサラダ

    和風コブサラダ

    人気のコブサラダをワカメやワサビ風味のドレッシングで和風に。良く混ぜ合わて食べましょう。

    主材料:レモン汁 トマト アボカド キュウリ 赤パプリカ ワカメ 白ゴマ

    • 10分
    • 217 Kcal
    • 2017/04
    • 献立
  • ゆで鶏のサラダ仕立て

    ゆで鶏のサラダ仕立て

    鶏むね肉はゆで汁に入れて冷ますと、ふっくらとジューシーな食感に。

    主材料:酒 ショウガ 水 白ネギ トマト 鶏むね肉 サニーレタス キュウリ 生クリーム 粉チーズ ワカメ

    • 20分
    • 486 Kcal
    • 2009/08
    • 献立
  • コンニャクの煮物

    コンニャクの煮物

    主材料:酒 だし汁 板コンニャク ワカメ かつお節

    • 20分
    • 65 Kcal
    • 2004/06
    • 献立
  • ハモの落とし

    ハモの落とし

    ハモと梅干しは文句無しの組み合わせ。

    主材料:ハモ 梅干し 酒 だし汁 ワカメ ミョウガ キュウリ 大葉 氷

    • 15分
    • 120 Kcal
    • 2009/07
    • 特集
  • キュウリのゴマみそ和え

    キュウリのゴマみそ和え

    主材料:キュウリ プチトマト モヤシ ワカメ すり白ゴマ

    • 15分
    • 74 Kcal
    • 2001/12
    • 献立
  • ワカメとタコのマヨポン和え

    ワカメとタコのマヨポン和え

    マヨネーズとポン酢の組み合わせは何にでも合いますよ。

    主材料:ワカメ ゆでタコ足

    • 10分
    • 68 Kcal
    • 2009/06
    • 献立
  • シンプル茶碗蒸し

    シンプル茶碗蒸し

    主材料:酒 だし汁 卵 ミツバ シイタケ ワカメ

    • 30分
    • 68 Kcal
    • 2004/05
    • 献立
  • 白身魚のレモン蒸し

    白身魚のレモン蒸し

    主材料:ヒラメ 玉ネギ エノキ シイタケ 貝われ菜 ワカメ レモン 白ワイン

    • 30分
    • 229 Kcal
    • 2003/03
    • 献立
  • ジャコとワカメの酢の物

    ジャコとワカメの酢の物

    主材料:ワカメ だし汁 チリメンジャコ ミツバ

    • 10分
    • 23 Kcal
    • 2001/11
    • 献立
  • キノコのスープ

    キノコのスープ

    主材料:水 酒 ワカメ 刻みネギ シメジ ザーサイ

    • 15分
    • 21 Kcal
    • 2006/02
    • 献立
  • 天かすとワカメの汁

    天かすとワカメの汁

    まな板は使わなくてOK、パパッとできる簡単レシピ!

    主材料:天かす ワカメ ネギ だし汁 酒

    • 10分
    • 83 Kcal
    • 2015/09
    • 献立
  • セロリと卵のスープ

    セロリと卵のスープ

    主材料:水 酒 ニンジン ワカメ 卵 セロリ 鶏ささ身

    • 15分
    • -
    • 2004/06
    • 献立
  • ゆで豚と野菜のサラダ仕立て

    ゆで豚と野菜のサラダ仕立て

    温野菜がたっぷり食べられる一品! 豚肉もゆでるのでヘルシーです。

    主材料:豚肉 キャベツ モヤシ ニンジン ワカメ 水 酒 レモン汁

    • 20分
    • 307 Kcal
    • 2013/03
    • 献立
  • ワカメと梨のサラダ

    ワカメと梨のサラダ

    食感が楽しい! 手づくり和風ドレッシングをかけて召し上がれ。

    主材料:ワカメ 貝われ菜 梨 プチトマト レモン汁 ツナ

    • 10分
    • 70 Kcal
    • 2013/09
    • 献立
  • ワカメのスープ

    ワカメのスープ

    主材料:ワカメ 酒 水 豆腐 刻みネギ 白ゴマ

    • 15分
    • 56 Kcal
    • 2004/04
    • 献立
  • アサリのショウガスープ

    アサリのショウガスープ

    アサリの旨味たっぷり! 血行を良くするショウガもたっぷり入って栄養満点です。

    主材料:水 酒 ショウガ ワカメ アサリ

    • 15分
    • 40 Kcal
    • 2010/12
    • 献立
  • カニカマとカマボコのサラダ

    カニカマとカマボコのサラダ

    お好みの練り物を使ってもOK。からしマヨのからしが味のアクセントに。

    主材料:カニ風味カマボコ カマボコ ワカメ

    • 10分
    • 112 Kcal
    • 2010/06
    • 献立
  • 卵がふわとろ!わかめの簡単スープ

    ふわふわ卵が味わえるスープ。先にとろみをつけてから溶き卵を入れるのがポイント。やさしい味付けのほっ…

    主材料:ワカメ 酒 ネギ だし汁 卵 片栗粉

    • 15分
    • 70 Kcal
    • 2007/07
    • 献立

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