愛あるセレクトをしたいママのみかた
人気 30+ おいしい！

和風コブサラダ

人気のコブサラダをワカメやワサビ風味のドレッシングで和風に。良く混ぜ合わて食べましょう。

材料  （ 2 人分 ）

アボカド

(中)1個
  

レモン汁

小さじ1

トマト

(中)1個

ワカメ

(干し)大さじ1

<和風ドレッシング>

  

麺つゆ

(3倍濃縮)大さじ1
  

酢

小さじ1
  

レモン汁

小さじ1
  

サラダ油

大さじ1
  

練りワサビ

少々
  

白ゴマ

小さじ1
  

塩

少々

ジャンル：
洋食 / サラダ
種別：
副菜
公開日：
2017/04/10
更新日：
2017/04/06

下準備

  • 和風コブサラダの下準備1

    アボカドは皮と種を取り除き、1cm角に切る。レモン汁を振っておく。

  • トマトはヘタをくり抜き、1cm角に切る。キュウリは端を切り落とし、赤パプリカはヘタと種を取ってそれぞれ7～8mm角に切る。

  • ワカメは水でもどし、絞って水気をきっておく。長ければザク切りにしておく。

作り方

  1. 和風コブサラダの作り方4
    1

    ＜和風ドレッシング＞の材料を混ぜ合わせる。

  2. 和風コブサラダの作り方5
    2

    アボカド、トマト、キュウリ、赤パプリカ、ワカメを器に一列ずつ並べ、＜和風ドレッシング＞を添える。食べる直前にかけ、全体を混ぜ合わせる。

このレシピのポイント・コツ

・サラダの具材はお好みのもので。ドレッシングは市販のものでもOKです。
Xで教える
リストに追加ファンになる

現在のファン数1014

金丸 利恵
レシピ制作 金丸 利恵

( ブログ ）

おうちごはん研究家、管理栄養士、スパイスコーディネーター
フードサービス業界でレシピ開発やイベント企画を担当し、メタボ予防の相談員として活躍。簡単で美味しい料理を提案している。

金丸 利恵制作レシピ一覧

「和風コブサラダ」の関連レシピ

「アボカド」を使ったその他のレシピ
もっと見る

タグからおすすめレシピを探す

最近見たレシピ
    最近見たレシピの一覧

    みんなのおいしい！コメント

    コメント(0)

    コメントはまだありません。

    最新の食コラム

    もっと見る
    食コラム記事ランキング
    最新のおいしい！

    follow me

    i なりすましアカウントにご注意ください
    i ご登録にキャリアメールをお使いの皆さまへ

    【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件！

    アプリ版
    「E・レシピ」で、

    E・レシピアプリを Google Play からダウンロード E・レシピアプリを App Store からダウンロード

    毎日のご飯作りが
    もっと快適に！

    E・レシピアプリ

    画面が
    暗くならないから
    調理中も
    確認しやすい！

    大きな工程画像を
    表示する
    クッキングモードで
    解りやすい！

    E・レシピアプリ 作り方

    E・レシピで一緒に働いてみませんか？料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

    このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

    RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

    Copyright © 1997-2026 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

    最近見たレシピ