ワカメを使ったレシピ
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ワカメとシイタケが入った、シンプルな茶碗蒸し。白身をしっかり溶きほぐすのがポイント。
主材料：酒 だし汁 卵 ミツバ シイタケ ワカメ
- 30分
- 90 Kcal
- 2012/10
- 献立
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春菊やワカメ、カマボコといった和の食材も、スイートチリソースと和えればあっという間にエスニック味！
主材料：春菊（菊菜） ワカメ カマボコ レモン汁 ピーナッツ
- 10分
- 101 Kcal
- 2011/12
- 簡単
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昆布とかつお節で濃厚にだしを引けば、懐かしい香りで心もお腹も癒されます。大和芋は粘りが強いので、お…
主材料：そば 水 白ネギ かつお節 昆布 温泉卵 大和芋 ホウレン草 ワカメ
- 30分
- 758 Kcal
- 2017/11
- 献立
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ワカメと麩は水でもどすだけ！ ギュッと絞って、ポン酢しょうゆで和えればミネラルたっぷりの副菜が1品…
主材料：ワカメ 白ゴマ 万能ネギ 麩
- 10分
- 45 Kcal
- 2017/11
- 献立
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焼き肉屋さんの本格わかめスープが自家製のチキンボーンブロスでできちゃう。乾燥わかめを使えば時短、簡…
主材料：ワカメ 白ゴマ 白ネギ 基本のチキンボーンブロススープ
- 15分
- 40 Kcal
- 2019/07
- 特集
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