ゆでタコ足を使ったレシピ
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パリパリの器は春巻きの皮。3種の味が楽しめる一品です。
主材料:春巻きの皮 キュウリ スモークサーモン クリームチーズ カブ 生ハム 柿 大根 バジル
- 20分
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- 2010/11
- 特集
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ドライトマトのうま味とオリーブ油がタコに良く合います。ケイパーの酸味で癖になる一品です。
主材料:ニンニク 玉ネギ ケイパー ゆでタコ足 ドライトマト 春菊(菊菜)
- 30分
- 129 Kcal
- 2018/09
- 簡単
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1人466kcalの献立。アメリカで大ブームになっているキヌアは食物繊維、カリウム、カルシウムなど…
主材料:キヌア ベーコン ニンニク プチトマト キュウリ 紫玉ネギ 水 パセリ レモン汁
- 40分
- 466 Kcal
- 2016/09
- 連載
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夏が旬のタコと野菜たっぷりのマリネ。白ワインビネガーとレモン汁を組み合わせることで、さっぱり夏らし…
主材料:レモン汁 セロリ キュウリ ゆでタコ足 水 パセリ 紫玉ネギ ミョウガ
- 30分
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- 2017/07
- その他
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ジャガイモは食感が残る程度にゆでるのがポイント。バジルの香りが良いサラダです。
主材料:ジャガイモ ゆでタコ足 バジル レモン汁
- 15分
- 164 Kcal
- 2011/02
- 献立
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どうしても冷製の食事が多くなる夏。温野菜を取り入れることで、身体に優しいサラダに仕上げました。
主材料:ニンジン 酒 オクラ サヤインゲン ジャガイモ プチトマト ブロッコリー グリーンアスパラ スナップエンドウ ラディッシュ ゆでタコ足
- 30分
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- 2010/08
- 特集
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隠し味に赤みそを入れて深みを持たせました!パスタソースにしてもGood。
主材料:ニンニク 粉チーズ ドライパセリ 水煮トマト マッシュルーム シメジ ローリエ バゲット 赤ワイン ゆでタコ足
- 1時間
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- 2012/08
- 特集
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タコがやわらかい! 揚げたお餅も香ばしくて良いですね。
主材料:お餅 玉ネギ ニンニク カボチャ ゆでタコ足 水煮コーン 水煮トマト サヤインゲン 赤ワイン
- 30分
- 333 Kcal
- 2008/01
- 献立
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オリーブとタコの旨味にパルメザンチーズのコクをプラス。ワインにもぴったりのマフィンです。
主材料:薄力粉 豆乳 パルメザンチーズ ゆでタコ足 ブラックオリーブ
- 20分 +
- 163 Kcal
- 2017/11
- 簡単
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食物繊維が豊富な切干し大根を入れた、タコ焼きの様な一品。
主材料:卵 青のり だし汁 かつお節 天かす 紅ショウガ お好み焼き粉 ゆでタコ足 切干し大根
- 20分
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- 2012/03
- 特集
「ゆでタコ足」を含む献立
「ゆでタコ足」を含む食コラム
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袋煮 がおいしい!
ゲストさん 20:34
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揚げナスのそぼろあん がおいしい!
ゲストさん 20:34
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具だくさんの基本の中華丼 がおいしい!
ゲストさん 20:32
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油揚げの袋煮 がおいしい!
ゲストさん 19:29
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とろ~り半熟卵が絶品!基本の親子丼 がおいしい!
ゲストさん 19:28
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大根のオイスター炒め がおいしい!
ゲストさん 18:30
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中華風素麺チャンプルー がおいしい!
ゲストさん 18:10
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鮭のホイル焼き がおいしい!
ゲストさん 18:09
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牛肉とジャガイモの中華カレー炒め がおいしい!
ゲストさん 18:06
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味付けはキムチだけ!絶品簡単豚キムチ炒め がおいしい!
ゲストさん 17:39
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鶏肉のマスタードソース焼き がおいしい!
ゲストさん 17:32
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水菜とひき肉の卵焼き がおいしい!
ゲストさん 17:28
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鶏のレンジチーズ焼き がおいしい!
ゲストさん 16:18
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さわらの塩焼き ひと手間加えてプロの味 がおいしい!
ゲストさん 16:07
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しっかり味でご飯がすすむ!ぷりぷりエビのニラ玉 がおいしい!
ゲストさん 16:06