ゆでタコ足を使ったレシピ
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パリパリの器は春巻きの皮。3種の味が楽しめる一品です。
主材料：春巻きの皮 キュウリ スモークサーモン クリームチーズ カブ 生ハム 柿 大根 バジル
- 20分
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- 2010/11
- 特集
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ドライトマトのうま味とオリーブ油がタコに良く合います。ケイパーの酸味で癖になる一品です。
主材料：ニンニク 玉ネギ ケイパー ゆでタコ足 ドライトマト 春菊（菊菜）
- 30分
- 129 Kcal
- 2018/09
- 簡単
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1人466kcalの献立。アメリカで大ブームになっているキヌアは食物繊維、カリウム、カルシウムなど…
主材料：キヌア ベーコン ニンニク プチトマト キュウリ 紫玉ネギ 水 パセリ レモン汁
- 40分
- 466 Kcal
- 2016/09
- 連載
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夏が旬のタコと野菜たっぷりのマリネ。白ワインビネガーとレモン汁を組み合わせることで、さっぱり夏らし…
主材料：レモン汁 セロリ キュウリ ゆでタコ足 水 パセリ 紫玉ネギ ミョウガ
- 30分
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- 2017/07
- その他
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ジャガイモは食感が残る程度にゆでるのがポイント。バジルの香りが良いサラダです。
主材料：ジャガイモ ゆでタコ足 バジル レモン汁
- 15分
- 164 Kcal
- 2011/02
- 献立
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フライパンひとつで簡単に作るタコとナスのトマト煮込みです。パンのお供やワインと合わせるのがおススメ！
主材料：ゆでタコ足 ナス 玉ネギ ニンニク 水煮トマト 白ワイン 水
- 30分
- 228 Kcal
- 2009/06
- 献立
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どうしても冷製の食事が多くなる夏。温野菜を取り入れることで、身体に優しいサラダに仕上げました。
主材料：ニンジン 酒 オクラ サヤインゲン ジャガイモ プチトマト ブロッコリー グリーンアスパラ スナップエンドウ ラディッシュ ゆでタコ足
- 30分
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- 2010/08
- 特集
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隠し味に赤みそを入れて深みを持たせました！パスタソースにしてもGood。
主材料：ニンニク 粉チーズ ドライパセリ 水煮トマト マッシュルーム シメジ ローリエ バゲット 赤ワイン ゆでタコ足
- 1時間
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- 2012/08
- 特集
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タコがやわらかい！ 揚げたお餅も香ばしくて良いですね。
主材料：お餅 玉ネギ ニンニク カボチャ ゆでタコ足 水煮コーン 水煮トマト サヤインゲン 赤ワイン
- 30分
- 333 Kcal
- 2008/01
- 献立
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オリーブとタコの旨味にパルメザンチーズのコクをプラス。ワインにもぴったりのマフィンです。
主材料：薄力粉 豆乳 パルメザンチーズ ゆでタコ足 ブラックオリーブ
- 20分 ＋
- 163 Kcal
- 2017/11
- 簡単
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食物繊維が豊富な切干し大根を入れた、タコ焼きの様な一品。
主材料：卵 青のり だし汁 かつお節 天かす 紅ショウガ お好み焼き粉 ゆでタコ足 切干し大根
- 20分
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- 2012/03
- 特集
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「ゆでタコ足」を含む献立
「ゆでタコ足」を含む食コラム
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バター香る！シーフードピラフ がおいしい！
ゲストさん 03:39
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ナスとピーマンの炒め物 がおいしい！
ひかるやまもとさん 02:18
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簡単とろーり！鶏ささみのチーズカツ がおいしい！
ひかるやまもとさん 02:17
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ジャコおにぎり がおいしい！
ゲストさん 01:42
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キムチーズピーマンの肉巻き がおいしい！
ゲストさん 00:12
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簡単とろーり！鶏ささみのチーズカツ がおいしい！
ケニーちゃんママ💕さん 00:11
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レンコンの甜麺醤炒め がおいしい！
ゲストさん 11/21
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タレが美味しい 基本の豚丼 プロ直伝！ がおいしい！
ゲストさん 11/21
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レンコンの甜麺醤炒め がおいしい！
ゲストさん 11/21
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卵とマイタケのトロミスープ がおいしい！
ゲストさん 11/21
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マッシュルームのバターソテー がおいしい！
ゲストさん 11/21
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イカリング がおいしい！
ゲストさん 11/21
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シラスピザ がおいしい！
ゲストさん 11/21
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カブとハムのマリネ がおいしい！
ゲストさん 11/21
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豆乳でマイルド！絶品キムチ鍋 がおいしい！
ゲストさん 11/21
