シメジを使ったレシピ

ナメコと納豆のヌルヌルパワーで体の中からきれいになりましょう。具だくさんの食べるおみそ汁です。

主材料：だし汁 ナメコ 大葉 シメジ 納豆 レンコン サヤインゲン 板コンニャク

• 15分
• 163 Kcal
• 2007/03
• 簡単

ニンニクの風味が食欲をそそる一品。最後に加えるレモン汁でサッパリ。

主材料：酒 ニンニク ショウガ ニンジン シメジ 小松菜 イカ レモン汁

• 15分
• 225 Kcal
• 2010/08
• 献立

カジキを爽やかなレモンの風味でいただきます。

主材料：カジキ 小麦粉 レモン汁 バター シメジ マイタケ パセリ

• 20分
• 227 Kcal
• 2018/08
• 献立

和のテイストも感じるタイ風カレー

主材料：ご飯 玉ネギ 水 ニンニク ローリエ 酒 サヤインゲン シメジ エビ バジル シイタケ

• 30分
• 524 Kcal
• 2007/03
• その他

主材料：ピーマン 玉ネギ シメジ マイタケ ラム肉 赤ワイン

• 20分
• 248 Kcal
• 2006/11
• 献立

今回はちょぴり贅沢に鯛を使いました。皮をカリッと焼くのがおいしさの秘訣！

主材料：鯛 シメジ シシトウ ベビーコーン バター

• 20分
• 191 Kcal
• 2010/06
• 献立

豆板醤のピリッとした辛さがおいしい一品！　パパッとできるお手軽メニュー！

主材料：シメジ のり佃煮

• 10分
• 20 Kcal
• 2014/12
• 献立

主材料：むきエビ シメジ 玉ネギ トマトソース ペンネ 白ワイン

• 10分
• 286 Kcal
• 2013/02
• お弁当

主材料：酒 ニンジン 白ネギ 片栗粉 だし汁 ショウガ シメジ ミツバ ご飯 ゴボウ 小松菜

• 30分
• 566 Kcal
• 2002/06
• 特集

一人336kcalのダイエット献立。『解毒の器官』である肝臓の働きを良くするカキに、食物繊維たっぷ…

主材料：生カキ シメジ エノキ エリンギ ホウレン草 白ワイン レモン

• 40分
• 336 Kcal
• 2017/01
• 連載

水戻し不要。歯ごたえのある食物繊維たっぷりの炒め煮。

主材料：鮭 切干し大根 シメジ シイタケ ニンジン サヤインゲン 酒 水

• 5分
• -
• 2016/10
• その他

たっぷりのキノコをニンニクで炒めました。塩コショウは多めに振るのがポイントです。

主材料：ツナ シメジ マッシュルーム ニンニク 白ワイン

• 10分
• 159 Kcal
• 2010/08
• 献立

春菊のほのかな苦みが、白和えのアクセントに。

主材料：ニンジン 絹ごし豆腐 春菊（菊菜） シメジ

• 15分
• -
• 2018/02
• その他

アサリと野菜の旨みを活かしたスープ。朝食にパンと合わせてもいいですね。

主材料：玉ネギ ニンジン 水 ニンニク ローリエ ドライパセリ シメジ 水煮大豆 アサリ 酒 トマトピューレ

• 30分
• 240 Kcal
• 2015/11
• 献立

タラコとシメジのシンプルなスパゲティーです。ニンニクと赤唐辛子のペペロンチーノ仕立でタラコが引き立…

主材料：スパゲティー タラコ シメジ 貝われ菜 ニンニク 刻みのり

• 25分
• -
• 2004/09
• 献立

主材料：シメジ 白ゴマ

• 5分
• 48 Kcal
• 2015/05
• お弁当

フライパン一つで具材が作れる簡単レシピ。パンにのせて召し上がれ！

主材料：ピザ用チーズ バター 牛乳 玉ネギ 小麦粉 シメジ バゲット エリンギ おから 焼き鳥

• 20分 ＋
• -
• 2015/11
• 特集

主材料：シメジ シイタケ エノキ 酒 大根おろし レモン汁

• 10分
• 25 Kcal
• 2001/01
• 献立

主材料：水 酒 シメジ モヤシ キクラゲ サヤインゲン

• 15分
• -
• 2003/09
• 献立

バターの風味がほのかに広がります。

主材料：長芋 シメジ エノキ バター 青のり

• 15分
• 70 Kcal
• 2007/11
• 献立

シャキッとみずみずしいチンゲンサイをシンプルな塩炒めに！

主材料：チンゲンサイ ニンジン シメジ 酒 ショウガ ニンニク 酒 片栗粉

• 15分
• 58 Kcal
• 2015/09
• 献立

お鍋ひとつでできる、火にかけておくだけの簡単レシピ。温かいメイン料理で会話に華が咲く事間違いなし！

主材料：鶏手羽元 ジャガイモ ペコロス シイタケ マッシュルーム マイタケ シメジ ニンニク

• 35分
• -
• 2010/12
• 特集

袋状にした油揚げの中に、長芋、むきエビ、シメジを入れて合わせだしで煮ました。

主材料：酒 だし汁 油揚げ 白菜 シメジ 長芋 むきエビ ギンナン

• 20分
• 158 Kcal
• 2011/10
• 献立

リーズナブルな豆腐を使った鍋料理を紹介します。豚肉を加える事でスープの旨味もアップ！ポン酢しょうゆ…

主材料：酒 水 絹ごし豆腐 白ネギ ネギ エノキ 白ゴマ シメジ 白菜 昆布

• 20分
• 339 Kcal
• 2010/12
• 簡単

キノコをたっぷりと食べられるサラダです。

主材料：ドライパセリ シメジ 水 レタス マイタケ

• 15分 ＋
• 56 Kcal
• 2017/09
• 献立

韓国では栄養豊富なお粥を朝食などによく食べます。野菜たっぷりの鶏粥に、韓国テイストのネギを添えてい…

主材料：酒 水 ショウガ すり白ゴマ ニンジン ネギ 大根 シメジ 鶏手羽元 お米

• 1時間
• -
• 2016/01
• 特集

主材料：酒 だし汁 ゴボウ シメジ

• 20分
• 94 Kcal
• 2003/10
• 献立

バター風味で野菜と一緒にいただきます。レンコンのシャキシャキ食感、お餅の食感が楽しい。

主材料：ニンジン 白ネギ バター 玉ネギ シメジ レンコン よもぎ餅

• 15分
• 422 Kcal
• 2005/12
• 特集

数種類のキノコを組み合わせる事で味の幅が広がります。

主材料：エリンギ シメジ シイタケ プチトマト ドライパセリ

• 15分
• 61 Kcal
• 2014/09
• 献立

主材料：マグロ シメジ ショウガ 酒

• 10分
• 91 Kcal
• 2015/10
• お弁当