生鮮果物を使ったレシピ
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葉がしっかりとしているのキャベツは電子レンジで火を通したらたくさん食べられる！ざく切りで少し歯ごた…
主材料：キャベツ レモン汁
- 10分
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- 2003/11
- 簡単
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栄養価が高く、スーパーフードとして大注目の青パパイヤ。青パパイヤそのものの風味と食感を味わうことが…
主材料：青パパイヤ 水
- 15分 ＋
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- 2021/06
- その他
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濃厚なクリームチーズとイチジクをぜいたくにサンド。少し冷蔵庫で休ませまると切りやすくなりますよ。
主材料：食パン クリームチーズ イチジク 練乳
- 10分
- 360 Kcal
- 2011/09
- 簡単
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ちょっと贅沢なまぐろのユッケ。切って混ぜるだけの簡単レシピを紹介します。ご飯にのせても美味しい、濃…
主材料：マグロ アボカド
- 10分
- 165 Kcal
- 2016/05
- 献立
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