生鮮果物を使ったレシピ

梨にクローブを刺して、香りを楽しみます。シナモンスティックでちょっぴりスパイシーに。

主材料：梨 白ワイン

• 20分
• 128 Kcal
• 2011/09
• 献立

切ったリンゴとすりおろしたリンゴの2種の食感。

主材料：白菜 リンゴ みかん リンゴ レモン汁

• 10分
• 92 Kcal
• 2008/11
• 献立

グレープフルーツとホタテの貝柱にEVオリーブ油とバルサミコ酢をかけた簡単サラダです。とても上品な味…

主材料：グレープフルーツ ホタテ

• 5分
• 97 Kcal
• 2011/05
• 献立

主材料：パイナップル レモン 白ワイン

• 5分
• 131 Kcal
• 2014/03
• お弁当

カブとカブの茎までいただく甘酢漬けは、レモンの酸味がさわやかな一品。

主材料：カブ カブの葉 レモン

• 20分
• 89 Kcal
• 2010/10
• 献立

主材料：リンゴ プレーンヨーグルト

• 5分
• 36 Kcal
• 2011/01
• お弁当

主材料：白ワイン 梨

• -
• -
• 2001/09
• 献立

ホワイトキュラソーでちょっぴり大人な味に。

主材料：スイカ ホワイトキュラソー 炭酸飲料 ミントの葉

• 10分
• 110 Kcal
• 2008/06
• 献立

主材料：リンゴ ナッツ レーズン

• 5分
• 69 Kcal
• 2012/08
• お弁当

皮をむいたパプリカが甘くておいしいサラダです。

主材料：セロリ 赤パプリカ グレープフルーツ

• 10分
• 219 Kcal
• 2015/10
• 献立

トロトロの梅酒ジュレとブドウはよく合います。ちょっとひと手間かけるだけで、おしゃれなデザートに早変…

主材料：梅酒 水 板ゼラチン ブドウ

• 1時間
• -
• 2009/09
• スイーツ

主材料：プレーンヨーグルト リンゴ キウイ バナナ

• 5分
• -
• 2001/02
• 献立

主材料：ユズ オレンジジュース 熱湯

• 5分
• 51 Kcal
• 2004/01
• 献立

主材料：ニギス ワカメ レモン汁

• 15分
• 85 Kcal
• 2003/04
• 献立

焼ナスといえばしょうゆですが、今回ちょっとアレンジ。タレを作っておいて和えてから器に盛ります。ネギ…

主材料：白ネギ レモン ナス

• 30分
• 40 Kcal
• 2004/07
• 簡単

バナナの甘みと香りが存分に味わえるビネガーです。

主材料：バナナ レモン汁 牛乳

• -
• -
• 2012/05
• 特集

リンゴの甘みと大根が意外によく合います。フルーツの酢の物もおススメです。

主材料：大根 リンゴ

• 10分
• 90 Kcal
• 2015/12
• 献立

彩りがきれいなので、おもてなしにも。しっかり冷やすと、よりおいしく。

主材料：バジルペースト アボカド 豆腐 ミディトマト 豆乳

• 10分
• 140 Kcal
• 2015/07
• 簡単

主材料：エリンギ スダチ

• 15分
• 41 Kcal
• 2005/01
• 献立

主材料：パイナップル ミントの葉

• 10分
• -
• 2002/07
• 献立

主材料：サツマイモ オレンジジュース レモン汁

• 20分
• 184 Kcal
• 2004/12
• 献立

ラディッシュを葉っぱも美味しく食べる方法を紹介します。5分ほど作れる、簡単時短レシピです。お弁当に…

主材料：ラディッシュ レモン

• 5分
• 100 Kcal
• 2016/05
• お弁当

主材料：グレープフルーツ イチゴ キウイ ホワイトキュラソー 炭酸飲料

• 10分
• 610 Kcal
• 2005/01
• 献立

主材料：チョコレート レーズン ピスタチオ アプリコット ヘーゼルナッツ

• -
• -
• 2005/01
• 特集

喉にいいといわれるシナモンとハチミツを合わせて。

主材料：レモン お湯

• 10分 ＋
• 80 Kcal
• 2016/02
• 献立

皮ごとオーブンで焼いたバナナはトロトロ！　熱々のバナナと冷たいバニラアイスを一緒に召し上がれ。

主材料：バナナ バニラアイス

• 15分
• 270 Kcal
• 2011/07
• 献立

主材料：プレーンヨーグルト リンゴ キウイ 黄桃

• 10分
• -
• 2002/11
• 献立

主材料：レタス キュウリ ニンジン スダチ 柑橘の皮

• 10分
• 69 Kcal
• 2003/09
• 献立

主材料：アボカド レモン汁 ゆで卵

• 10分
• 263 Kcal
• 2015/02
• お弁当

さっぱりサラダはみかんがアクセント！

主材料：大根 レモン汁 サニーレタス みかん

• 15分
• 119 Kcal
• 2013/01
• 献立