愛あるセレクトをしたいママのみかた

塩コショウを使ったレシピ

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  • エスニックうどん

    エスニックうどん

    うどんの代わりにそばでもおいしくできますよ。

    主材料:うどん 玉ネギ 卵 豚バラ肉 ニンニク ナス パクチー(香菜) 厚揚げ

    • 25分
    • 535 Kcal
    • 2007/06
    • 献立
  • イカ入りパスタ

    イカ入りパスタ

    イカと小松菜が入った、和風の味付けのパスタ。お好みの青菜を入れてもGOOD!

    主材料:スパゲティー ニンニク 白ワイン イカ 小松菜

    • 20分
    • 542 Kcal
    • 2011/10
    • 献立
  • ジャガイモのタラコダレ

    ジャガイモのタラコダレ

    タラコをたっぷり使った一品です。

    主材料:ジャガイモ 明太子 プレーンヨーグルト 貝われ菜

    • 15分
    • 178 Kcal
    • 2008/10
    • 献立
  • クレソンの中華スープ

    クレソンの中華スープ

    クレソンの苦みがおいしいスープ。彩りもきれいです。

    主材料:酒 水 カニ風味カマボコ 豆腐 クレソン

    • 15分
    • 55 Kcal
    • 2009/02
    • 献立
  • ロコモコ丼

    ロコモコ丼

    主材料:ご飯 卵 玉ネギ トマト 合いびき肉 パン粉 牛乳 アボカド 目玉焼き

    • 15分
    • 819 Kcal
    • 2012/08
    • お弁当
  • ピンチョス3種盛り

    ピンチョス3種盛り

    ワインに合うからおつまみやおもてなしにも。彩りも綺麗でおしゃれな一品です。

    主材料:生ハム キュウリ ブラックオリーブ スモークサーモン クリームチーズ ニンニク ニンジン ライ麦パン サワークリーム ムール貝 白ワイン

    • 30分
    • -
    • 2014/05
    • 特集
  • ハーブマリネのチキンソテー

    ハーブマリネのチキンソテー

    主材料:ニンニク プチトマト レモン バジル レタス 鶏もも肉

    • 10分
    • 459 Kcal
    • 2012/09
    • お弁当
  • きんぴらサラダ

    きんぴらサラダ

    さっぱりおいしい、根菜がたくさん入ったサラダです。

    主材料:レンコン ゴボウ ニンジン 玉ネギ キュウリ レモン汁 すり白ゴマ

    • 15分
    • 113 Kcal
    • 2007/10
    • 献立
  • 長芋の豚肉梅ロール

    長芋の豚肉梅ロール

    お弁当のおかずにもオススメ! 薄切り豚肉も食べごたえ満点な一品に!

    主材料:長芋 豚肉 小麦粉 梅干し 酒 酒

    • 20分
    • 307 Kcal
    • 2015/03
    • 献立
  • トマトと新玉ネギサラダ

    トマトと新玉ネギサラダ

    主材料:トマト 新玉ネギ ワカメ

    • 25分
    • 65 Kcal
    • 2006/04
    • 献立
  • 鶏軟骨の唐揚げ

    鶏軟骨の唐揚げ

    主材料:片栗粉 酒 レモン プチトマト サラダ菜 鶏軟骨

    • 15分
    • 84 Kcal
    • 2006/04
    • 献立
  • 数の子入りポテトサラダ

    数の子入りポテトサラダ

    数の子のプチプチの食感がアクセント。いつものポテトサラダがひと味違う!

    主材料:ジャガイモ キュウリ 玉ネギ ハム 卵 サラダ菜 プチトマト 数の子

    • -
    • -
    • 2005/11
    • 特集
  • モヤシとニラの卵炒め

    モヤシとニラの卵炒め

    主材料:モヤシ ニラ 卵 春菊(菊菜) シイタケ

    • 15分
    • 89 Kcal
    • 2001/12
    • 献立
  • エビのチーズパン粉焼き

    エビのチーズパン粉焼き

    主材料:エビ ピザ用チーズ パン粉 ドライパセリ

    • 10分
    • 179 Kcal
    • 2016/04
    • お弁当
  • ブロッコリーのマヨサラダ

    ブロッコリーのマヨサラダ

    この時期甘いブロッコリーに卵たっぷりのマヨネーズソースがよく合います。

    主材料:ブロッコリー ゆで卵 ツナ

    • 15分
    • 150 Kcal
    • 2018/03
    • 献立
  • 豚オクラ

    豚オクラ

    主材料:豚肉 オクラ 小麦粉 パン粉

    • 10分
    • 287 Kcal
    • 2010/11
    • お弁当
  • 焼うどん・ピーマンとツナのサッと煮

    しょうゆが香ばしい焼うどん。ベーコンやかつお節、ツナなどのうま味で、だし不要のレシピです。

    主材料:うどん 酒 水 かつお節 ニンジン 玉ネギ ネギ シメジ ピーマン ツナ ベーコン

    • 15分
    • -
    • 2018/03
    • 特集
  • リンゴとカッテージチーズのサラダ

    リンゴの甘みとドレッシングの酸味が良く合います!

    主材料:リンゴ レタス カッテージチーズ

    • 10分
    • 152 Kcal
    • 2012/08
    • 献立
  • 基本の餃子 カリッとジューシー失敗なし!

    カリっと焼きたい餃子。フライパンにくっついたりしない方法を紹介します。塩もみした白菜と豚ひき肉の焼…

    主材料:餃子の皮 酒 豚ひき肉 片栗粉 ニラ 白菜

    • 40分
    • 334 Kcal
    • 2005/03
    • 献立
  • 夏の風物詩ゴーヤと豚肉の炒め物

    夏が旬のゴーヤと豚肉をさっと家ためたご飯がすすむ美味しいおかずです。ゴーヤは下処理をしっかりすれば…

    主材料:酒 ニンニク ショウガ 豚バラ肉 ゴーヤ

    • 15分
    • 273 Kcal
    • 2014/07
    • 簡単
  • アボカドのポタージュ

    アボカドのポタージュ

    寒い季節に飲みたくなるポタージュ。豆乳で仕上げるのでヘルシー&美の効果もUPです。

    主材料:水 玉ネギ バター 生クリーム 豆乳 アボカド

    • 25分
    • -
    • 2013/11
    • 特集
  • 春菊と豆腐のサッパリスープ

    春菊と豆腐のサッパリスープ

    春菊の苦みが好きな方にオススメ。ヘルシーでお肌にも良いですよ。

    主材料:酒 水 木綿豆腐 春菊(菊菜)

    • 15分
    • 91 Kcal
    • 2010/10
    • 献立
  • 玉ネギのゴマ田楽

    玉ネギのゴマ田楽

    玉ネギの甘さとゴマみその相性は抜群!

    主材料:玉ネギ すり白ゴマ

    • 20分
    • 93 Kcal
    • 2007/10
    • 献立
  • 鮭のハーブピカタ

    鮭のハーブピカタ

    トマトソースに生クリームが入ってコクのある味わいに。

    主材料:卵 小麦粉 粉チーズ ブロッコリー 鮭 バジル 生クリーム トマト

    • 20分
    • 445 Kcal
    • 2008/04
    • 献立
  • マグロのペッパー焼き

    マグロのペッパー焼き

    塩コショウは少し強めにするのがポイントです。

    主材料:マグロ レタス レモン

    • 15分
    • 111 Kcal
    • 2007/04
    • 献立
  • カラフルスクランブルエッグ

    カラフルスクランブルエッグ

    主材料:卵 ベーコン 粉チーズ ピーマン

    • 5分
    • 169 Kcal
    • 2012/05
    • お弁当
  • カブの射込み煮

    カブの射込み煮

    主材料:カブ 鶏ひき肉 酒 片栗粉 だし汁 酒

    • 35分
    • 178 Kcal
    • 2006/01
    • 献立
  • トマトサルサ・アボカドディップ・ガーリックトースト

    主材料:ニンニク ドライパセリ バゲット 玉ネギ レモン汁 アボカド 生クリーム トマト

    • -
    • -
    • 2008/09
    • 特集
  • エビとアボカド餃子

    エビとアボカド餃子

    エビのプリプリとした食感を楽しむ一品。

    主材料:餃子の皮 むきエビ アボカド レモン汁

    • 15分
    • 147 Kcal
    • 2009/08
    • 献立
  • ひき肉カレー

    ひき肉カレー

    主材料:合いびき肉 ジャガイモ 玉ネギ ニンジン ピーマン ニンニク ショウガ ローリエ 水煮トマト 赤ワイン

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    • 2004/10
    • 特集
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