愛あるセレクトをしたいママのみかた

しょうゆを使ったレシピ

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  • キュウリのゴマ酢和え

    キュウリのゴマ酢和え

    主材料:キュウリ 大葉 ワカメ すり白ゴマ だし汁

    • 15分
    • 61 Kcal
    • 2003/07
    • 献立
  • 冷凍里芋の煮っころがし

    冷凍里芋の煮っころがし

    冷凍の里芋とニンジンを合わせだしで煮るだけ。ほっこり優しい味です。

    主材料:里芋 ニンジン サヤインゲン だし汁 酒

    • 25分
    • 184 Kcal
    • 2014/05
    • 献立
  • キュウリのゴマ酢和え

    キュウリのゴマ酢和え

    主材料:キュウリ セロリ 大葉 すり白ゴマ だし汁

    • 15分
    • 58 Kcal
    • 2003/04
    • 献立
  • カボチャのゴマ和え

    カボチャのゴマ和え

    下味をつけたカボチャを練り黒ゴマで和えた、美容に良い一品。

    主材料:カボチャ 練り黒ゴマ すり黒ゴマ 酒

    • 15分
    • 137 Kcal
    • 2012/05
    • 献立
  • ニンジンのきんぴら

    ニンジンのきんぴら

    主材料:ニンジン ピーマン 白ゴマ 酒

    • 10分
    • 68 Kcal
    • 2001/08
    • 献立
  • リボンのプレゼント寿司

    リボンのプレゼント寿司

    ハムとチーズでリボンを!コロンとした手まり寿司です。

    主材料:酒 ご飯 卵 キュウリ 焼きのり ツナ ハム スライスチーズ

    • 30分
    • -
    • 2012/02
    • 特集
  • ワカメと大根の梅サラダ

    ワカメと大根の梅サラダ

    梅干しを1個使ったドレッシングのサラダはサッパリとした一品。

    主材料:大根 キュウリ ワカメ 梅干し 水

    • 15分
    • 51 Kcal
    • 2014/01
    • 献立
  • 野沢菜と柿の炒め物

    野沢菜と柿の炒め物

    野沢菜の塩気と柿の甘さが絶妙な組み合わせ。お酒とも良く合います。

    主材料:酒 白ゴマ 野沢菜のお漬け物 柿

    • 10分
    • 59 Kcal
    • 2011/11
    • 献立
  • 白身魚と厚揚げのみそ炒め

    白身魚と厚揚げのみそ炒め

    サッと炒めるだけの簡単レシピ。残り野菜で作ってもOK!

    主材料:白身魚 厚揚げ マイタケ 酒 酒 ネギ 白ゴマ

    • 15分
    • 354 Kcal
    • 2009/11
    • 献立
  • 焼き鶏のピリ辛ゴマ酢ダレ

    焼き鶏のピリ辛ゴマ酢ダレ

    甘めの味付けで、ご飯との相性抜群!

    主材料:鶏もも肉 酒 すり白ゴマ コーンスターチ

    • 15分
    • 420 Kcal
    • 2009/04
    • 献立
  • 梅トロロ汁

    梅トロロ汁

    主材料:豆腐 酒 だし汁 梅干し 長芋 青のり

    • 15分
    • 76 Kcal
    • 2006/04
    • 献立
  • シャキシャキ長芋ご飯

    シャキシャキ長芋ご飯

    主材料:長芋 チリメンジャコ ネギ ご飯

    • 10分
    • 323 Kcal
    • 2014/09
    • お弁当
  • ニンジンのゴマ酢和え

    ニンジンのゴマ酢和え

    主材料:ニンジン 白ゴマ

    • 15分
    • 99 Kcal
    • 2004/11
    • 献立
  • チンゲンサイとちくわの煮浸し

    チンゲンサイとちくわの煮浸し

    ちくわのうま味がチンゲンサイにしっかりからんだ一品。

    主材料:チンゲンサイ ちくわ だし汁 酒

    • 15分
    • 77 Kcal
    • 2013/05
    • 献立
  • たっぷり春雨サラダ

    たっぷり春雨サラダ

    主材料:春雨 キュウリ ハム ニンジン キクラゲ

    • 20分
    • -
    • 2001/09
    • 献立
  • カボチャの鶏そぼろ汁

    カボチャの鶏そぼろ汁

    主材料:カボチャ 鶏ひき肉 大葉 だし汁 酒

    • 25分
    • 93 Kcal
    • 2002/02
    • 献立
  • カボチャとジャコのネギ炒め煮

    カボチャとジャコのネギ炒め煮

    カボチャを炒めてから煮ます。しょうゆを最後に加えるのがポイント。

    主材料:カボチャ チリメンジャコ 白ネギ サヤインゲン だし汁 酒

    • 20分
    • 206 Kcal
    • 2019/08
    • 献立
  • 鶏ゴボウご飯

    鶏ゴボウご飯

    主材料:鶏もも肉 酒 きんぴらゴボウ ご飯 すり白ゴマ

    • 15分
    • 589 Kcal
    • 2013/03
    • お弁当
  • 大学いも

    大学いも

    主材料:サツマイモ 水

    • 25分
    • 328 Kcal
    • 2002/11
    • 献立
  • ブリのグリル焼き

    ブリのグリル焼き

    ブリは鮮度がいいものを選んで下さいね!

    主材料:ブリ 酒 シシトウ

    • 15分
    • 242 Kcal
    • 2015/01
    • 献立
  • レンコンのからしマヨ和え

    レンコンのからしマヨ和え

    主材料:レンコン

    • 5分
    • 139 Kcal
    • 2014/04
    • お弁当
  • 和風旨みチキンハンバーグ

    和風旨みチキンハンバーグ

    鶏ひき肉を使ったハンバーグダネに、ミネラル豊富なとろろ昆布やかつお節を混ぜ込んで、旨みと栄養をアッ…

    主材料:パン粉 溶き卵 ショウガ 大根おろし 水 片栗粉 鶏ひき肉 白ネギ かつお節 とろろ昆布

    • 30分
    • 330 Kcal
    • 2017/07
    • 献立
  • イカ大根

    イカ大根

    主材料:大根 イカ 大根 だし汁 酒

    • 30分
    • 153 Kcal
    • 2001/02
    • 献立
  • 簡単時短!きゅうりの漬物 お箸止まらない美味しさ by森岡 恵さん

    簡単で時短なのに美味しい、きゅうりの漬物のレシピを紹介します。すぐできるので、おつまみにも便利です…

    主材料:キュウリ レモン汁 レモン

    • 10分 +
    • 31 Kcal
    • 2018/08
    • 献立
  • カツオの手こねずし

    カツオの手こねずし

    主材料:酒 お米 昆布 白ゴマ 海苔 ミツバ ショウガ カツオ

    • 1時間
    • 575 Kcal
    • 2002/04
    • 献立
  • 焼豚の春雨サラダ

    焼豚の春雨サラダ

    主材料:春雨 キュウリ 焼豚

    • 5分
    • 95 Kcal
    • 2011/02
    • お弁当
  • セロリの葉の天ぷら

    セロリの葉の天ぷら

    主材料:小麦粉 冷水 プチトマト レモン コーンスターチ セロリ パルメザンチーズ

    • 15分
    • 75 Kcal
    • 2008/03
    • 特集
  • 豆腐とエビのあんかけ煮

    豆腐とエビのあんかけ煮

    中身をくり抜いた豆腐に、エビ入りのタネを詰めた、手の込んだ一品! おもてなしにも。

    主材料:酒 だし汁 水 片栗粉 木綿豆腐 ショウガ ミツバ エビ 鶏ひき肉

    • 30分
    • 390 Kcal
    • 2011/06
    • 献立
  • 青菜と湯葉のお吸い物

    青菜と湯葉のお吸い物

    お吸い物はだしが命! 昆布とかつお節でぜひ取って下さいね!

    主材料:酒 だし汁 青菜 割れ干し湯葉

    • 15分
    • 42 Kcal
    • 2014/09
    • 献立
  • 筑前煮

    筑前煮

    主材料:酒 だし汁 レンコン ゴボウ ニンジン 鶏もも肉 板コンニャク 里芋 干しシイタケ キヌサヤ

    • 40分
    • 372 Kcal
    • 2005/02
    • 献立
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