塩を使ったレシピ

主材料：サンマ 大根おろし スダチ

• 20分
• 257 Kcal
• 2005/09
• 献立

主材料：ニンニク ナス イタリアンパセリ 白ネギ だし汁

• 20分
• 210 Kcal
• 2006/06
• 献立

旬の春キャベツを使った、簡単美味しいレシピをプロが伝授。甘辛いみそが春キャベツによく合います。

主材料：春キャベツ 豚バラ肉 酒 酒 ニンニク

• 15分
• -
• 2018/03
• その他

地中海沿岸特有のタプナードソースで一皿作ってまいりましょう。よく冷えたエレガントなロゼワイン「クネ…

主材料：鶏むね肉 新玉ネギ ナス プチトマト サヤインゲン ブラックオリーブ

• 30分
• -
• 2021/03
• その他

残っている卵白がある場合は、汁物に入れると無駄なく手軽に食べられますよ！

主材料：ミョウガ 麩 ネギ 卵白 だし汁 酒 片栗粉

• 15分
• 53 Kcal
• 2015/08
• 献立

主材料：ホウレン草 シメジ ユズ皮

• 10分
• 20 Kcal
• 2013/01
• お弁当

せん切りにした大根とニンジンが入った、上品な味付けの汁です。

主材料：だし汁 酒 細ネギ 大根 ニンジン

• 15分
• 44 Kcal
• 2012/05
• 献立

主材料：カリフラワー レモン汁 ブロッコリー ゆで卵 レモン汁 玉ネギ ツナ

• 20分
• 133 Kcal
• 2005/11
• 献立

ウィンナーを丸ごと、ピザ味のご飯でくるみホットドッグ風にしたスティックおにぎりです。レタスで包んで…

主材料：ご飯 卵 スライスチーズ レタス ソーセージ

• 7分
• -
• 2015/10
• その他

主材料：アユ 小麦粉 カボチャ ピーマン ニンニク 白ワイン バター

• 25分
• 367 Kcal
• 2006/08
• 献立

アサリの炊き込みご飯に、菜の花の彩りとほろ苦さをプラス。

主材料：酒 お米 ニンジン 水 昆布 アサリ 菜の花

• 50分
• 324 Kcal
• 2019/03
• 献立

主材料：リンゴ 白ワイン

• 30分
• 38 Kcal
• 2006/01
• 献立

キュウリは水気がでてくるまで待ちましょう。

主材料：キュウリ らっきょう

• 10分
• 27 Kcal
• 2010/12
• 献立

果肉が柔らかい冬瓜のスープを紹介します。鶏肉や野菜たっぷりで食べごたえあり。汁物がほしい時におすす…

主材料：酒 ニンジン だし汁 刻みネギ シイタケ 冬瓜 鶏肉

• 20分
• 141 Kcal
• 2004/08
• 献立

栗ご飯の基本的な作り方を紹介します。もち米といつものお米を合わせて作ります。シンプルな味付けが栗の…

主材料：お米 酒 もち米 むき栗 昆布

• 50分
• 469 Kcal
• 2001/10
• 献立

主材料：スパゲティー 酒 塩昆布 貝われ菜 鶏ささ身

• 15分
• 136 Kcal
• 2016/03
• お弁当

主材料：オクラ ワカメ 梅干し

• 10分
• 34 Kcal
• 2006/07
• 献立

上品な味付けで、素材の味を生かした一品。とっても簡単です。

主材料：春菊（菊菜） シメジ だし汁 酒

• 10分
• 44 Kcal
• 2012/11
• 献立

意外と和の味にも合うクリームチーズ。おつまみにも。

主材料：クリームチーズ パセリ ニンニク クラッカー

• 10分
• 234 Kcal
• 2016/02
• 献立

すりおろしたキュウリとタコ足を和えた、箸休めに最適な一品。

主材料：ゆでタコ足 キュウリ だし汁 ショウガ

• 10分
• 63 Kcal
• 2012/03
• 献立

よく使う食材といえば、豚肉とキャベツ。15分で作るレシピを紹介します。甜麺醤の味わいが、ご飯に良く…

主材料：酒 ショウガ ニンニク 豚バラ肉 キャベツ エリンギ

• 15分
• 409 Kcal
• 2012/02
• 簡単

主材料：アジ 大根おろし レモン汁 プチトマト キュウリ

• 45分
• 145 Kcal
• 2004/03
• 献立

刻み細ネギと白みそを加えた和風スコーン。カッテージチーズも入って、意外な組み合わせとサクサクの食感…

主材料：牛乳 薄力粉 バター 溶き卵 強力粉 カッテージチーズ 細ネギ

• 45分
• -
• 2005/06
• 簡単

卵液を細く流し入れる事でふわふわのかきたま汁に。ミツバの香りが効いています。

主材料：ミツバ 玉ネギ 卵 だし汁 酒 片栗粉

• 15分
• 91 Kcal
• 2011/08
• 献立

おせちで作った黒豆を使って♪　子どものおやつにもオススメ！

主材料：卵 ホットケーキミックス 豆乳 黒豆の甘煮

• 20分
• 1133 Kcal
• 2018/01
• 献立

缶詰めの中でも身近な存在のツナ缶。ひき肉よりさっぱり味なのでいくらでも食べられるかも！？

主材料：餃子の皮 酒 片栗粉 ショウガ キャベツ ネギ ツナ

• -
• -
• 2009/07
• 特集

主材料：わらびもち粉 コーヒー 水 きな粉

• 30分
• -
• 2004/09
• 献立

主材料：セロリ

• 10分
• 68 Kcal
• 2014/06
• お弁当

鶏むね肉は薄く切ることによって焼き上がり時間を短縮。前日準備しておけば、忙しい朝でも楽チン♪

主材料：鶏むね肉 卵 ご飯 チリメンジャコ キュウリ

• 20分
• -
• 2017/04
• 特集

主材料：フライドポテト 青のり

• 5分
• 101 Kcal
• 2013/06
• お弁当