サラダ油を使ったレシピ
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煮ヒジキは稲荷寿司やお弁当にも使える万能レシピ。
主材料：ご飯 酒 ニンジン 油揚げ サヤインゲン シイタケ 芽ヒジキ しらたき（糸コンニャク） もどし汁
- 20分
- 463 Kcal
- 2013/06
- 献立
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麻婆豆腐と麻婆ナスをいっしょにしちゃいました！豆腐でかさましでボリュームも申し分なしです。
主材料：水 白ネギ ニンニク 片栗粉 ショウガ 豚ひき肉 豆腐 ナス お湯 パクチー（香菜）
- 20分
- 413 Kcal
- 2014/07
- 献立
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ナスと厚揚げ、板コンニャク、シシトウなど具だくさんの炒め物。残った野菜を入れてもOK！
主材料：ナス 酒 豚肉 板コンニャク 厚揚げ シシトウ
- 20分
- 368 Kcal
- 2012/06
- 献立
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お麩なのにお肉の様な食感に驚きます！ ジューシーでヘルシーな酢豚を楽しんで。
主材料：片栗粉 水 酒 玉ネギ ピーマン 水煮タケノコ ニンジン だし汁 車麩
- 30分
- 355 Kcal
- 2013/04
- 献立
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葉も入れて丸ごとカブをスープに。ご飯で優しい味わいのトロミをつけるのがポイント。
主材料：水 玉ネギ 牛乳 バター カブ ご飯 ニンニク カブの葉
- 25分
- 157 Kcal
- 2022/09
- 献立
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桜葉の風味が口いっぱいに広がります！ひとつずつラッピングして、お花見のおともにぜひ。
主材料：卵 卵白 牛乳 薄力粉 コーンスターチ 桜の花の塩漬け 桜の葉の塩漬け 桜あん
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- 2008/03
- 特集
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カリッと揚げた鶏もも肉に、甘めのレモンソースが絶妙な組み合わせ。
主材料：鶏もも肉 サニーレタス プチトマト 溶き卵 片栗粉 レモン グレープフルーツ
- 20分
- 668 Kcal
- 2012/07
- 献立
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鶏もも肉とたっぷりの根菜の甘辛煮物です。冷めてもおいしいのでお弁当にも。
主材料：酒 だし汁 ニンジン サヤインゲン シイタケ 板コンニャク 鶏もも肉 ゴボウ レンコン 水煮タケノコ
- 40分
- 355 Kcal
- 2013/01
- 献立
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オーブンがなくても、卵焼き器があれば作れるかわいいデコケーキです。キャンドルの形がテーブルの上を華…
主材料：薄力粉 牛乳 卵白 生クリーム コンデンスミルク コーンスターチ ジャム ラズベリー ミントの葉 お好みのフルーツ
- 30分 ＋
- 480 Kcal
- 2019/11
- 特集
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おからは不溶性食物繊維が水分を吸収し、腸の蠕動運動を促進してくれます。
主材料：酒 片栗粉 鶏ひき肉 ショウガ ネギ おから エビ パクチー（香菜）
- 15分
- 404 Kcal
- 2011/08
- 連載
「サラダ油」を含む献立
「サラダ油」を含む食コラム
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イチゴのソルベ がおいしい！
ゲストさん 01:08
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ベビーリーフのベーコンサラダ がおいしい！
ゲストさん 01:08
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ごはんがすすむ！牛肉とトマトのオイスター炒め がおいしい！
ゲストさん 01:07
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キャベツの浅漬けゴマ油風味 がおいしい！
尚さん 01:06
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シャキシャキジャガイモサラダ がおいしい！
尚さん 01:06
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野菜の豚肉巻き がおいしい！
尚さん 01:06
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ナンプラー香る！パクチーたっぷりエスニックチャーハン by 池田 絵美さん がおいしい！
尚さん 01:06
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ナンプラー香る！パクチーたっぷりエスニックチャーハン by 池田 絵美さん がおいしい！
金ちゃんさん 00:58
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タケノコご飯 がおいしい！
ゲストさん 00:40
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お豆腐クリームのバナナチョコレートケーキ がおいしい！
かかやさん 03/10
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甘酒入り卵焼き がおいしい！
かかやさん 03/10
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ブロッコリーとナメタケの和え物 がおいしい！
かかやさん 03/10
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鶏手羽中の甘辛揚げ がおいしい！
かかやさん 03/10
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焼きパプリカのマリネ がおいしい！
ゲストさん 03/10
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ごはんがすすむ！牛肉とトマトのオイスター炒め がおいしい！
ゲストさん 03/10
