オリーブ油を使ったレシピ

ホタテ缶を上手に利用しましょう。お汁には旨味がたっぷり。サラダ感覚でいただけます。

主材料：スパゲティー ニンニク 白ワイン バジル トマト アンチョビ ホタテ

• 30分
• -
• 2006/07
• 簡単

薬味をたっぷりのせて召し上がれ。

主材料：マグロ ニンニク 細ネギ ミツバ 大葉 ニンニク バター 酒

• 15分
• 138 Kcal
• 2009/04
• 献立

主材料：豚肉 レタス プチトマト

• 8分
• 274 Kcal
• 2010/11
• お弁当

しょうゆ風味がよく合う、春野菜がたのしめる和風パスタです。多めの大葉の香りがポイントです！

主材料：スパゲティー ニンニク ベーコン プチトマト 大葉 アンチョビ 熱湯 春キャベツ

• 20分
• 651 Kcal
• 2014/03
• 献立

主材料：ニンニク マッシュルーム シイタケ シメジ アンチョビ ドライパセリ シーフードミックス 酒

• 10分
• 311 Kcal
• 2016/02
• お弁当

1日置いて味をなじませると、とっても美味！

主材料：レモン汁 白ネギ 貝われ菜 砂肝

• 20分
• 151 Kcal
• 2008/06
• 献立

今回はハーブ風味の生ハムを使って…。生ハムの塩気とちょっと甘めのドレッシングがよく合います。ピック…

主材料：生ハム ベビーリーフ ルッコラ パプリカ 玉ネギ 玉ネギ レモン汁

• -
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• 2008/07
• 特集

タコとグリーンアスパラの香りが広がるピラフです。

主材料：お米 水 白ワイン ニンニク ゆでタコ足 グリーンアスパラ

• 1時間
• 336 Kcal
• 2018/06
• 献立

主材料：卵

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• 2009/06
• 連載

主材料：パプリカ ニンニク ローリエ

• -
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• 2005/06
• 特集

レンジで簡単15分！バーニャカウダの作り方を紹介します。彩り豊かな野菜をたっぷり使用。一品添えるだ…

主材料：ニンニク ニンジン アンチョビ ラディッシュ 生クリーム キュウリ 大根 黄パプリカ

• 15分
• 414 Kcal
• 2018/12
• 献立

すりおろしたニンジンが入った、色鮮やかなドレッシングをかけて召し上がれ。

主材料：ニンジン カッテージチーズ プチトマト レタス ヒヨコ豆

• 10分
• 200 Kcal
• 2010/04
• 献立

手作りの香ばしいトルティーヤに具材やソースをはさんで、タコスパーティー♪

主材料：レタス 強力粉 ぬるま湯 ライム コーンスナック 豚トロ

• 50分 ＋
• 682 Kcal
• 2014/07
• 特集

主材料：魚 ブランデー 玉ネギ プチトマト ニンニク ドライパセリ パン粉 レモン

• 30分
• -
• 2002/06
• 献立

バター、卵不使用！おかずにもなるサクサクタルト。全粒粉の生地に隠し味はみそ！

主材料：バジル プチトマト 水 小麦粉 ケイパー トマトソース ブラックオリーブ ベーコン 全粒粉 パルミジャーノ・レッジャーノ

• 30分 ＋
• -
• 2015/12
• その他

高野豆腐がまるでお肉の食感！細かくちぎるのがポイントです。

主材料：ピザ用チーズ 玉ネギ マッシュルーム ニンニク ナス 水 水煮トマト ニンジン 赤ワイン トマト セロリ

• 45分
• 273 Kcal
• 2013/06
• 特集

見た目にも素敵な紫色のサラダ。紫玉ネギの辛味と水煮豆の甘味、マスタードの風味が美味しいですね。おも…

主材料：紫玉ネギ キドニービーンズ グレープフルーツ パセリ

• 25分
• -
• 2005/08
• 簡単

鮭と菜の花の色合いがキレイな、ちょっぴり和風なサンド。お花見やおもてなしレシピに最適です♪

主材料：酒 ニンニク イングリッシュマフィン 鮭 菜の花

• 20分
• -
• 2015/03
• 特集

旬の菜の花をスパゲティーと一緒にゆで、春を感じられるパスタメニューです。

主材料：粉チーズ ベーコン 卵黄 スパゲティー 卵 菜の花

• 30分
• 609 Kcal
• 2017/04
• 献立

サラダ感覚でさっぱりいただきます。作り方はとってもシンプル。クルミの食感がアクセント。

主材料：スパゲティー バジル ツナ クルミ

• 20分
• -
• 2007/08
• 簡単

コンビーフの味を生かして、キャベツの甘さが引き立ったチャーハンです。昼食に、小腹が空いたときにサッ…

主材料：ご飯 卵 コンビーフ キャベツ

• 15分
• -
• 2011/03
• 簡単

ショウガのきいた甘辛味を絡めた照り焼きチキンです。お好みでお酢を加えればよりサッパリとした仕上がり…

主材料：鶏もも肉 酒

• 20分
• 583 Kcal
• 2016/09
• 献立

缶詰を使って簡単に油で揚げないコロッケはいかが？カロリーダウンにもなりますね。

主材料：パン粉 ジャガイモ 玉ネギ キャベツ 生クリーム プチトマト ドライパセリ ツナ 白ワイン

• 20分
• 437 Kcal
• 2009/06
• 連載

市販のバジルソースを使えば、よりお手軽にできますよ。

主材料：粉チーズ 小麦粉 カボチャ バジルペースト

• 40分
• 535 Kcal
• 2007/05
• 献立

今回は色々な野菜の盛り合わせに掛けましたが、ちぎったレタス、ゆでジャガ、ワカメ、キャベツのせん切り…

主材料：豆腐 ワカメ レモン汁 プチトマト 貝われ菜 長芋 ツナ サラダ菜

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• 2009/06
• 連載

主材料：トマト ズッキーニ 玉ネギ ニンニク 白ワイン ミックスハーブ

• 15分
• 183 Kcal
• 2010/07
• お弁当

主材料：カジキ 小麦粉 白ワイン イタリアンパセリ

• 10分
• 250 Kcal
• 2016/06
• お弁当

輪切りにしたズッキーニにミートソース、ピザ用チーズをのせて焼きました。食パンにのせて焼いてもGOO…

主材料：ピザ用チーズ ズッキーニ ミートソース

• 15分
• 206 Kcal
• 2011/04
• 献立

トマトジュースにオクラ、オリーブ油を加えて冷蔵庫で冷やせば完成！　暑い日にオススメです。

主材料：トマトジュース オクラ

• 10分
• 83 Kcal
• 2011/06
• 献立

まったり濃厚なアボカドと、コリコリ食感の砂肝の組み合わせが新鮮！タバスコで味にパンチをきかせて下さ…

主材料：砂肝 レモン汁 セージ アボカド レモン汁 生クリーム 玉ネギ

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• 2008/07
• 特集