水を使ったレシピ

主材料：水 牛乳 卵黄 熱湯 卵

• 2時間
• -
• 2002/09
• 献立

主材料：サツマイモ 水

• 25分
• 328 Kcal
• 2002/11
• 献立

エビをバターでソテーしたら後は炊飯器におまかせ！エビは塩と片栗粉で丁寧に洗ってヌメリと臭みを取りま…

主材料：玉ネギ バター お米 水 白ワイン エビ 水煮マッシュルーム 水煮コーン 片栗粉 イタリアンパセリ トマトピューレ

• 1時間
• 487 Kcal
• 2008/03
• 簡単

鶏ひき肉を使ったハンバーグダネに、ミネラル豊富なとろろ昆布やかつお節を混ぜ込んで、旨みと栄養をアッ…

主材料：パン粉 溶き卵 ショウガ 大根おろし 水 片栗粉 鶏ひき肉 白ネギ かつお節 とろろ昆布

• 30分
• 330 Kcal
• 2017/07
• 献立

鶏もも肉を水からゆでる事でおいしいスープに。身体の内側から温まりますよ！

主材料：酒 水 白ネギ ショウガ 素麺 ネギ シメジ 鶏もも肉 冬瓜

• 30分
• 424 Kcal
• 2011/11
• 簡単

主材料：水 酒 玉ネギ ワカメ 刻みネギ エノキ

• 15分
• -
• 2002/06
• 献立

トマトスープに直接肉団子を落とし入れて煮るだけ！　手間なく作れます。

主材料：水 パン粉 玉ネギ 小麦粉 合いびき肉 溶き卵 ローリエ 水煮トマト パセリ バゲット

• 20分
• 476 Kcal
• 2018/09
• 献立

野菜がたっぷり摂れる栄養満点のスープ。コンソメ味で食べやすく仕上がります。

主材料：水 玉ネギ ニンジン 酒 キヌサヤ 大根 白ネギ

• 15分
• 54 Kcal
• 2014/03
• 献立

お好みでチーズをトッピングしても。どこか懐かしい味のパスタです。

主材料：ベーコン 水 マカロニ カレー

• 15分
• -
• 2011/05
• 特集

中身をくり抜いた豆腐に、エビ入りのタネを詰めた、手の込んだ一品！　おもてなしにも。

主材料：酒 だし汁 水 片栗粉 木綿豆腐 ショウガ ミツバ エビ 鶏ひき肉

• 30分
• 390 Kcal
• 2011/06
• 献立

ふんわりとした卵の優しいスープ。優しい味付けは、お年寄りから子供まで人気です。

主材料：水 酒 ネギ ショウガ 卵 オクラ ちくわ

• 15分
• 88 Kcal
• 2011/07
• 献立

ゴボウや里芋など、旬の野菜がたっぷり入ったゴロゴロ具だくさんのカレー。

主材料：玉ネギ 豚肉 水 小麦粉 ニンニク ニンジン バター ショウガ ローリエ 赤ワイン ゴボウ

• 40分
• 616 Kcal
• 2013/01
• 献立

隠し味はチョコレート！　香ばしさが出ますよ。

主材料：ご飯 玉ネギ 水 ショウガ ニンジン バター ローリエ ジャガイモ 小麦粉 赤ワイン

• 1時間
• 1199 Kcal
• 2009/10
• 献立

ニラの力強い風味に、豚肉、干しシイタケ、干しエビのコク深い旨味が良く合う一品です。

主材料：ビーフン ニンジン 酒 玉ネギ ニラ 水 ショウガ 豚肉 キクラゲ 干しエビ

• 20分 ＋
• -
• 2025/03
• その他

大きめに切ったトマトが入った、酸味のあるスープ。疲れがとれますよ。

主材料：水 トマト ミックスベジタブル

• 15分
• 61 Kcal
• 2009/10
• 献立

焼いたサンマをそのまま乗せるだけで、おもてなし料理にも最適な一品に。

主材料：サンマ ゴボウ ニンジン ショウガ お米 酒 水 ネギ

• 30分
• -
• 2018/09
• 特集

具材はたっぷりと包んであげて下さいね。

主材料：水 溶き卵 強力粉 無塩バター 卵 玉ネギ 水煮コーン ベーコン 粉チーズ

• 2時間
• -
• 2013/03
• 特集

ショウガをたっぷり入れるのがポイント。ご飯によく合います。

主材料：イワシ 白ネギ ホウレン草 ショウガ 酒 水

• 30分
• 325 Kcal
• 2015/05
• 献立

主材料：玉ネギ ニンニク ニンジン 水 バター 赤ワイン レーズン ローリエ 牛ひき肉 ホウレン草

• 35分
• 291 Kcal
• 2005/01
• 献立

主材料：鶏ささ身 大葉 キャベツ プチトマト 梅干し 酒 かつお節 小麦粉 小麦粉

• 30分
• 400 Kcal
• 2004/06
• 献立

主材料：水 酒 片栗粉 卵 エノキ プチトマト

• 15分
• -
• 2001/12
• 献立

主材料：ニンジン カマボコ 水

• 5分
• 107 Kcal
• 2016/03
• お弁当

1人450kcalの献立。そばは食後の血糖値が上がりにくいため、ダイエット中の方にお勧め。炭水化物…

主材料：そば 水 キュウリ 長芋 白ゴマ オクラ ニンニク ミョウガ マグロ もずく 絹ごし豆腐

• 30分
• 450 Kcal
• 2016/08
• 連載

白玉粉が入った生地はもちもちとした食感。簡単に作れる和菓子です。

主材料：水 こしあん 白玉粉 薄力粉 イチゴ バナナ

• 20分
• 142 Kcal
• 2009/12
• 献立

お好みのあられを使っても良いですよ。

主材料：水 片栗粉 木綿豆腐 小麦粉 ぶぶあられ

• 20分
• 253 Kcal
• 2009/03
• 献立

主材料：生カキ 酒 ニンニク 卵 水 小麦粉 ピザ用チーズ パン粉

• 30分
• 275 Kcal
• 2005/11
• 献立

本格的なジャガイモの冷たいスープです。冷たくすることで暑い日でもおいしくポタージュがいただけます。

主材料：水 牛乳 玉ネギ バター ジャガイモ クルトン

• 20分
• 124 Kcal
• 2012/06
• 献立

アスパラとタコで作るリゾットは食感が楽しい一皿。

主材料：玉ネギ バター 水 白ワイン 粉チーズ お米 グリーンアスパラ ゆでタコ足

• 30分
• 354 Kcal
• 2019/04
• 献立

絹ごし豆腐を使った揚げ出し豆腐はふわふわな食感。すりおろしたショウガとあんかけだしをたっぷりかけて…

主材料：片栗粉 だし汁 酒 水 ショウガ ニンジン シイタケ 白ネギ 絹ごし豆腐 スプラウト

• 20分
• 187 Kcal
• 2014/05
• 献立

コラーゲンがたっぷり入ったカレイは女性にもオススメ。覚えておきたい定番レシピ。

主材料：ショウガ 酒 カレイ 水 青ネギ 豆腐

• 30分
• 310 Kcal
• 2012/10
• 献立