穀類を使ったレシピ

甘さと辛さはお好みで。グラスに入れたら見た目もかわいい前菜に。

主材料：冷凍パイシート 溶き卵 カボチャ 牛乳 生クリーム ジャガイモ 牛乳

• 20分
• -
• 2013/11
• 連載

主材料：もち麩 だし汁 キュウリ

• 10分
• 38 Kcal
• 2003/07
• 献立

ナンプラーを入れて、エスニック風焼きそばに。

主材料：中華麺 ピーマン ニンニク 水煮タケノコ エビ アンチョビ

• 20分
• 332 Kcal
• 2009/05
• 献立

しっとり、ケーキの様な優しい甘みのクッキーです。

主材料：薄力粉 卵 バター サツマイモ

• 30分
• 480 Kcal
• 2008/05
• 献立

コロコロサイズのミニドーナツ。コーヒーや紅茶もいいけれど、緑茶との相性もGOOD。素朴なおいしさで…

主材料：卵 薄力粉 バター 水

• 50分
• -
• 2011/09
• スイーツ

そば粉を使ったクレープには栗の渋皮煮とマスカルポーネをのせて。卵白でふわふわにしたマスカルポーネと…

主材料：バター 基本の生地 栗 マスカルポーネチーズ 卵白 スライスアーモンド

• 15分
• -
• 2012/11
• 特集

水きりをしたヨーグルトが入った見た目にも可愛いケーキ。プレゼントにもオススメ！

主材料：薄力粉 無塩バター レモン汁 プレーンヨーグルト 溶き卵 ブルーベリー

• -
• -
• 2012/06
• 特集

ポイントをしっかり押さえれば本格的な葛きりがおうちで出来ます。

主材料：葛粉 水 きな粉

• 20分
• 87 Kcal
• 2013/06
• 献立

お好みで栗の甘露煮を入れたり、抹茶を振ってもいいですよ。

主材料：卵 卵白 薄力粉 ゆで小豆

• 25分
• 229 Kcal
• 2007/01
• 献立

スペイン料理の定番！　手早く出来る一品です。ワインにも良く合います。オイルはパンとの相性バツグンで…

主材料：エビ ニンニク パセリ バゲット

• 20分
• -
• 2014/05
• 特集

リンゴジャムが入ったパンケーキは、程よい甘さ。お好みのジャムを使ってもOK！

主材料：卵 薄力粉 リンゴジャム

• 30分
• 212 Kcal
• 2011/01
• 献立

ちぎるのが楽しいちぎりパンに、簡単に顔をつけ可愛く仕上げました。

主材料：強力粉 牛乳 無塩バター 水煮コーン

• 30分 ＋
• -
• 2018/04
• ブレッド

バジルの香りとチーズが良く合う焼きプチトマトです。

主材料：プチトマト パン粉 バジル ピザ用チーズ

• 5分
• -
• 2010/08
• お弁当

主材料：玉ネギ 細ネギ 薄力粉 片栗粉 水

• 20分
• 248 Kcal
• 2003/05
• 献立

塩麹を調味料の代わりに！塩麹に砂糖をプラスした甘塩っぱいタレをかけて、しょうゆとはひと味違ってクセ…

主材料：絹ごし豆腐 大葉 塩麹

• 5分
• 89 Kcal
• 2012/07
• 簡単

レタスと玉ネギ、キュウリが入ったさわやかなサラダ。揚げた春巻きの皮で食感にアクセントを。

主材料：レタス 玉ネギ キュウリ 春巻きの皮 レモン汁

• 10分
• 123 Kcal
• 2011/09
• 献立

ミョウガの佃煮を炊きたてのご飯に混ぜて。ミョウガの香りが良い、上品な味付けです。

主材料：ご飯 白ゴマ ショウガ ミョウガ

• 10分
• 301 Kcal
• 2011/07
• 献立

3種のキノコがたっぷり。ママ受けが良い事間違いなし！

主材料：生クリーム 卵 冷凍パイシート 牛乳 粉チーズ キノコ

• 30分
• -
• 2013/05
• 特集

主材料：ゴマ豆腐 ジュンサイ だし汁

• 10分
• 61 Kcal
• 2005/09
• 献立

主材料：素麺 キュウリ 玉ネギ ハム

• 15分
• -
• 2001/08
• 献立

ハンペンを使った磯辺焼き。ふわっと軽い食感でおやつやおつまみにも最適！

主材料：ハンペン 焼きのり 小麦粉 水

• 15分
• 111 Kcal
• 2013/03
• 簡単

主材料：卵黄 牛乳 薄力粉 栗

• 35分
• -
• 2004/10
• 献立

主材料：ニンニク スパゲティー シメジ エノキ バジル

• 20分
• 364 Kcal
• 2006/04
• 献立

ユズジャムが入った蒸しパン。お好みのジャムを入れても良いですよ。

主材料：牛乳 卵 薄力粉 ユズジャム

• 20分
• 332 Kcal
• 2009/12
• 献立

素麺入りのあったかおみそ汁。七味唐辛子がよく合います。

主材料：だし汁 ネギ ナス 素麺

• 15分
• 93 Kcal
• 2015/06
• 献立

スライスしたゆで卵にパン粉と粉チーズをかけて、サクサクとした食感に。

主材料：ゆで卵 ドライパセリ パン粉 粉チーズ

• 10分
• 173 Kcal
• 2011/02
• 献立

見た目ではわかりませんが、カレー味の唐揚げです！

主材料：ゆでタコ足 小麦粉 レタス

• 15分
• 126 Kcal
• 2007/02
• 献立

外はフカッと、中はしっとりとしたガトーショコラ。お気に入りのチョコレートでぜひお試し下さい。定番だ…

主材料：無塩バター 薄力粉 卵黄 卵白 ココアパウダー チョコレート 生クリーム

• 1時間30分
• -
• 2011/02
• 特集

主材料：薄力粉 卵 バター 牛乳 白ゴマ

• 45分
• -
• 2004/03
• 献立

主材料：ブロッコリー 粉チーズ 牛乳 小麦粉

• 5分
• 124 Kcal
• 2016/06
• お弁当