穀類を使ったレシピ

車麸を甘辛のショウガ焼きにしました。冷めても味が変わらないのでお弁当にも。

主材料：車麩 片栗粉 水 ショウガ プチトマト レタス

• 10分
• 132 Kcal
• 2018/02
• 簡単

レタスの水気をしっかり拭き取るのが美味さの秘訣。クルトンは是非入れて下さい。

主材料：レタス アボカド クルトン

• 5分
• 140 Kcal
• 2010/06
• 献立

ピーマンの苦味とザーサイの塩気をきかせたチャーハンです。

主材料：ご飯 白ネギ 溶き卵 ピーマン ザーサイ

• 10分
• 490 Kcal
• 2022/08
• 献立

主材料：わらびもち粉 水 きな粉

• -
• -
• 2004/04
• 献立

パイナップルとクリームチーズの爽やかな味のオープンサンドです。

主材料：食パン パイナップル クリームチーズ

• 10分
• -
• 2015/08
• その他

主材料：水 白玉粉 すり黒ゴマ 練り黒ゴマ お湯

• 25分
• 156 Kcal
• 2006/10
• 献立

主材料：パン粉 粉チーズ ナス ミートソース

• 15分
• 48 Kcal
• 2014/07
• お弁当

玉ネギペーストを加える事で時間短縮＆旨味もアップ！

主材料：ニンニク バジル 水煮トマト ローリエ パスタ パルメザンチーズ 玉ネギペースト

• 20分
• -
• 2012/02
• 特集

主材料：バナナ 片栗粉 卵 コーンフレーク

• 20分
• -
• 2004/01
• 献立

豆板醤と粉山椒を効かせたパンチのある焼きそばです。具は白ネギだけでも満足感たっぷり。

主材料：中華麺 酒 白ネギ

• 15分
• 315 Kcal
• 2012/04
• 簡単

サッパリとしたヨーグルトクリームはフルーツとの相性抜群！夏にピッタリ！冷やしておいしいクリームパン

主材料：強力粉 無塩バター 牛乳 生クリーム フルーツ プレーンヨーグルト

• 2時間
• -
• 2013/07
• ブレッド

主材料：牛もも肉 手綱コンニャク 小麦粉 レタス

• 25分
• 178 Kcal
• 2002/03
• 献立

キャベツの甘みがおいしい、みそ汁。天かすをたっぷり入れるのがポイント。

主材料：だし汁 ネギ キャベツ 天かす

• 10分
• 60 Kcal
• 2012/02
• 献立

ランチにぴったりのサンド。市販のドレッシングを使えばお手軽に。

主材料：バゲット ツナ 玉ネギ ピクルス ドライパセリ 玉ネギ スモークサーモン

• 10分
• 551 Kcal
• 2015/04
• 簡単

シナモンの香りがスパイシー。あんこは粒あんでもOK。

主材料：こしあん 春巻きの皮 小麦粉 水

• 15分
• 190 Kcal
• 2009/03
• 献立

シンプルな味付けだからこそ、イカの甘味やミョウガの香りを楽しむ事ができる一皿。

主材料：素麺 ミョウガ 貝われ菜 イカそうめん

• 10分
• 354 Kcal
• 2012/09
• 簡単

冷凍パイシートを使った、アップルパイの簡単レシピを紹介します。煮リンゴを作って冷凍パイシートに並べ…

主材料：リンゴ 冷凍パイシート レモン汁 卵黄

• 20分
• 282 Kcal
• 2011/10
• 献立

ワカメに調味料をからめることで旨味がUP。混ぜるだけで色鮮やかな混ぜご飯の出来上がりです。

主材料：ご飯 白ゴマ ワカメ 明太子

• 10分
• 316 Kcal
• 2017/10
• 献立

ネギの香味ソースは揚げ物にぴったり。

主材料：片栗粉 白ネギ サンマ

• 20分
• 431 Kcal
• 2016/09
• 献立

春に美味しい野菜のひとつタラの芽は、揚げるとアクを感じず、その甘味を十分に楽しむことが出来ます。今…

主材料：タラの芽 薄力粉 片栗粉 浮粉 水

• -
• -
• 2003/03
• 特集

朝食やブランチにおすすめのスクランブルエッグ。まるでホテルの朝食みたいな仕上がりに。マヨネーズを加…

主材料：バター 卵 ベビーリーフ ソーセージ イングリッシュマフィン

• 20分
• -
• 2012/04
• 特集

主材料：ドライパセリ パン粉 粉チーズ カリフラワー

• 7分
• 49 Kcal
• 2015/03
• お弁当

白身のお刺身と香り良い野菜をたっぷり巻きました。

主材料：ライスペーパー 大葉 紫玉ネギ ミョウガ 白身魚 ミツバ

• 15分
• 245 Kcal
• 2016/02
• 献立

主材料：片栗粉 小麦粉 サニーレタス ワカサギ

• 20分
• 107 Kcal
• 2005/12
• 献立

ニンニクと赤唐辛子を使ったシンプルなパスタです。

主材料：スパゲティー ニンニク バジル イカ

• 20分
• 507 Kcal
• 2015/09
• 献立

しょっぱいみそと甘い栗の甘露煮が絶妙なバランス。ぜひ緑茶と一緒に召し上がれ！

主材料：豆乳 薄力粉 栗 白ゴマ

• -
• -
• 2008/12
• スイーツ

簡単で美味しいクレープの作り方。あつあつのクレープと冷たいアイスクリームがマッチ。

主材料：牛乳 薄力粉 卵 生クリーム 焦がしバター チョコレート アイスクリーム

• -
• -
• 2005/10
• スイーツ

主材料：サバ 酒 片栗粉

• 15分
• 248 Kcal
• 2013/09
• お弁当

松の実がポイント。ゴマ油がきいていてとても香ばしい。お茶とよく合いますよ。

主材料：よもぎ餅 ゆで小豆 すり黒ゴマ 松の実

• -
• -
• 2005/12
• 特集

ジャガイモで団子を作り、具だくさんのみそ汁に入れて食べます。芋団子は多めに作って冷凍保存も可能！

主材料：ジャガイモ 片栗粉 大根 ゴボウ ニンジン だし汁 ネギ

• 25分
• 140 Kcal
• 2017/11
• 献立