穀類を使ったレシピ

白菜の甘みと天かすのコクがおいしいおみそ汁。

主材料：だし汁 ネギ 玉ネギ 天かす 白菜

• 15分
• 54 Kcal
• 2014/10
• 献立

小腹が空いた時に、すぐに作れる簡単和スイーツ。

主材料：お餅 ゆで小豆 きな粉 すり黒ゴマ

• 15分
• 195 Kcal
• 2009/08
• 献立

冬の果物のコンビネーション。少し煮くずしてジャムに。クルミとレーズンパンによく合います。

主材料：みかん リンゴ レモン ブランデー パン

• 40分
• -
• 2019/02
• その他

カリッと香ばしく、バターの香りとグラニュー糖の甘みが口いっぱいに広がります。手間をかけた分、できた…

主材料：フランスパン専用粉（リスドォル） 水 無塩バター

• 4時間
• -
• 2012/01
• ブレッド

ブロッコリーに、もちきびと明太子がよくからまって食べやすい。

主材料：ブロッコリー もちきび 明太子

• 15分
• 148 Kcal
• 2009/08
• 献立

味付けは塩麹だけとシンプルですが、キノコとの旨みの相乗効果がスゴイ。常備菜にもピッタリです。

主材料：ピーマン 赤ピーマン シメジ 塩麹

• 10分
• 74 Kcal
• 2022/10
• 献立

レシピ名通り、見た目は三日月！しっかり噛みごたえのあるパンは、そば粉入り。そば粉の香りを楽しんで下…

主材料：そば粉 強力粉 スキムミルク 全卵 水 打ち粉

• 2時間30分
• -
• 2010/11
• ブレッド

もちもちつるりん食感のワンタン入りスープです。

主材料：酒 水 ワンタンの皮 ワカメ お餅

• 15分
• 125 Kcal
• 2007/10
• 献立

スナック感覚で食べられるおかず。お弁当にもぴったり。

主材料：プロセスチーズ ハム ワンタンの皮

• 15分
• 123 Kcal
• 2015/11
• 献立

ニンジンと食物繊維が豊富なオートミールがたっぷり入った、身体に優しい野菜クッキーです。

主材料：ニンジン クリームチーズ バター 卵 オートミール 薄力粉

• 40分
• 142 Kcal
• 2011/06
• 献立

主材料：ご飯 玉ネギ ニンジン ツナ

• 10分
• 753 Kcal
• 2012/10
• お弁当

熱々のクレープと冷たいアイスクリームが絶妙！

主材料：牛乳 薄力粉 卵 生クリーム 焦がしバター チョコレート アイスクリーム

• 20分
• 325 Kcal
• 2011/05
• その他

ピザクラストを使えばお家で手軽に焼きたてピザが楽しめます！

主材料：ピザ用チーズ 玉ネギ ピーマン プチトマト ピザクラスト アンチョビ トマトソース シラス干し

• 20分
• 595 Kcal
• 2016/11
• 献立

天かすを入れる事で、味に深みが出ます。

主材料：だし汁 キャベツ 天かす

• 10分
• 48 Kcal
• 2012/10
• 献立

主材料：片栗粉 レンコン 肉団子 大葉

• 10分
• 296 Kcal
• 2013/06
• お弁当

主材料：ニンニク バター バゲット 玉ネギ レタス キュウリ プチトマト

• 5分
• 231 Kcal
• 2016/03
• お弁当

主材料：ご飯 白ゴマ 青のり

• 5分
• 277 Kcal
• 2014/08
• お弁当

焼き飯を作る時のポイントは手際のよさ！材料、調味料は予めしっかり用意をして、火をつけたら後は一気に…

主材料：チリメンジャコ 白ネギ ご飯 ネギ レタス ニンニクチップ

• 15分
• -
• 2011/09
• 連載

ココナッツミルクが入った、しっとりとしたパンケーキ。ハチミツの量を控えて、バナナの甘さを引き立たせ…

主材料：卵 バター 薄力粉 バナナ

• 20分
• 364 Kcal
• 2011/08
• 献立

熱々のピザに半熟卵をくずして、とろ～り。ソースや、具材は、お好きなものをどうぞ。

主材料：ピザ用チーズ ピザクラスト 卵 マイタケ

• 15分 ＋
• -
• 2014/10
• 特集

主材料：玉ネギ パン粉 合いびき肉

• 20分
• 172 Kcal
• 2015/09
• お弁当

黒砂糖を使った、風味豊かなわらびもちです。

主材料：わらびもち粉 水 きな粉

• 25分
• 132 Kcal
• 2009/05
• 献立

主材料：ゆで卵 コロッケ 食パン

• 10分
• 495 Kcal
• 2012/06
• お弁当

ニンニク、唐辛子のシンプルな味付けですが、具だくさんなパスタです。

主材料：スパゲティー ニンニク プチトマト ホウレン草 ソーセージ

• 20分
• 532 Kcal
• 2016/01
• 献立

主材料：小麦粉 水 サツマイモ ニンジン ピーマン

• 20分
• -
• 2009/10
• 連載

ぷるぷる食感のわらびもち。

主材料：わらびもち粉 水 きな粉 ゆで小豆

• 30分
• 155 Kcal
• 2007/08
• 献立

今日は成人式。黒豆入りのマフィンでお祝いです。

主材料：薄力粉 卵 無塩バター 豆乳 黒豆の甘煮

• 40分
• 440 Kcal
• 2007/01
• 献立

お好みのジャムやフルーツなどクルクル巻いて色々アレンジ。オーブンで焼くから油っこくなくヘルシー。

主材料：食パン リンゴジャム バター

• 10分 ＋
• -
• 2016/03
• その他

お好みのパンを浸しても良いですね。

主材料：牛乳 レーズンパン 卵 ラム酒

• 30分
• 261 Kcal
• 2008/09
• 献立

炊きたてのご飯に、ゆでて刻んだ青菜を混ぜれば栄養価もアップ。

主材料：ご飯 青菜 酒

• 15分
• 280 Kcal
• 2012/01
• 献立