豚肉に下味を普段はやらないので、少し面倒に感じてしまいましたが、ひと手間のおかげで美味しくいただきました!新しいカレーのレパートリーが増えて嬉しいです。
ナスたっぷりのカレー まろやか!絶品和風味 by中島さん・杉本さん
ナスをたっぷり入れたカレーのレシピを紹介します。カボチャ、トマトなど、野菜もたっぷり食べられます。まろやかな味わいに仕上がるのでおすすめです。
-
レシピを保存
しませんか? ×
作り方
-
1
フライパンにバター、ニンニク、ショウガを入れて中火にかけ、香りが立ってくれば玉ネギ、セロリを加え、少しキツネ色になるまで炒める。
-
2
小麦粉、カレー粉を加え、粉っぽさがなくなるまで炒め合わせる。だし汁60mlを加え、なめらかなルー状態にする。
-
3
煮込み鍋にカボチャ、トマト、<スープ>の材料を入れて中火にかける。煮たったら(2)のルーを加え15分間弱めの中火で煮る。
-
4
フライパンまたは中華鍋にサラダ油を入れて強火にかけ、豚肩ロース肉を加えて、色が変わってきたら、ナスを加え炒め色がつくまで炒め、(3)の煮込み鍋に加える。煮たったら赤パプリカを加えて火を弱め、時々木ベラで混ぜながら15分煮込む。
-
5
<バターライス>の炊きたてのご飯はシャモジで炊飯器の周りを1周して隙間をあけ、底からご飯を持ち上げるようにほぐし、余分な水分を飛ばす。バターを加え、熱で溶かしながら混ぜ合わせ、レーズンを加えて軽く合わせる。器にご飯とカレーを盛り合わせ、お好みの薬味を添える。
現在のファン数284
家庭料理研究家/管理栄養士
中島和代と杉本亜希子の二人で作る献立は、旬の食材を使った、簡単で栄養バランスのとれたレシピが評判。
recipe/kazuyo nakajima/akiko sugimoto|photographs/naomi ota|cooking/yumi yamamura
-
カラフル和風ブッタボウル
-
カラフル夏野菜のくったり煮
-
焼き肉
-
ナスとシラスのくったり煮
-
ゴマ香る豚肉とナスのつけうどん(3時間下準備あり)
-
蒸しナスとツナの大葉和え
-
白身魚のレモンケチャップ炒め
-
コチュジャンピリッ!鶏肉とナスの炒めもの
-
ダイエット中でも!カロリーオフ麻婆ナス by 保田美幸さん
-
レンジで簡単!蒸しナスと豚肉のサッパリ梅だれ
タグからおすすめレシピを探す
みんなのおいしい!コメント
-
イイネ!0 -
レーズンがアクセントになるとても美味しい和風カレーです!
イイネ!1
最新の食コラム
-
【チョコミン党必見】 ミント3倍の「チョコミント【覚醒】」を 「魔法の琥珀糖」より新発売
琥珀糖専門店「魔法の琥珀糖」は、2026年5月21日、2025年5月発売直…
ブルボン、発汗の時期に大事な塩分・ミネラル補給商品 「ミネラル塩タブレット」など3品を6月2日(火)に新発売!
株式会社ブルボンは、気温が高くなり、発汗しやすい時期に向けて、「ミネラル塩…
かき混ぜると食感が変わる不思議なカップデザート ブルボン“もちゅとろスライムゼリー”を 期間限定で6月2日(火)に新発売!
株式会社ブルボンは、かき混ぜると食感が変化する不思議なカップデザート“もち…
“逆行値下げ”で3000円(税込)に ヴィレッジヴァンガードダイナーの食べ飲み放題を刷新
エステールホールディングス株式会社が運営するグルメハンバーガー専門店「ヴィ…
食コラム記事ランキング最新のおいしい!-
カボチャのしょうゆバター煮 がおいしい!
かかやさん 21:15
-
桜エビとショウガのご飯 がおいしい!
かかやさん 21:15
-
鮭のバター焼き がおいしい!
ゲストさん 19:39
-
豚肉の甘辛ショウガ焼き がおいしい!
ゲストさん 17:54
-
サーモンとアボカドのカフェ丼 がおいしい!
ゲストさん 17:43
-
タレが美味しい 基本の豚丼 プロ直伝! がおいしい!
ゲストさん 17:42
-
クレープ がおいしい!
ゲストさん 17:16
-
鶏肉のレモンソテー がおいしい!
ゲストさん 17:12
-
アジの香味野菜あんかけ がおいしい!
ゲストさん 16:41
-
トマトカレー鍋 がおいしい!
ゲストさん 16:33
-
カボチャのしょうゆバター煮 がおいしい!
ゲストさん 15:16
-
ごはんがすすむ!定番の豚丼 温玉のせ by 近藤 瞳さん がおいしい!
ゲストさん 15:15
-
豚キムかた焼きそば がおいしい!
ゲストさん 15:10
-
豚肉とシメジのつけ素麺、スダチの香り がおいしい!
ゲストさん 15:09
-
野菜くずを活用!春キャベツと豚バラのトロトロ煮込み がおいしい!
ゲストさん 15:07










