中島 和代／杉本 亜希子
（なかじま かずよ すぎもと あきこ）
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家庭料理研究家の中島和代と、管理栄養士の杉本亜希子の二人で作る献立は、旬の食材を使いながら、簡単で家庭の食卓にも取り入れやすいバランスのとれたレシピが評判。4品からなる献立は、栄養バランスはもちろん、器やテーブルコーディネートまでこだわった、その日のための特別メニュー。
ほっくり大学芋
ゴーヤのお浸し
デザート・パイナップル
アイスクリーム＆フルーツ
そば巻き寿司
筑前煮
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牛肉のお祝いロール がおいしい！
ゲストさん 15:23
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ヤーコンのゴマみそサラダ がおいしい！
ゲストさん 15:23
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鶏もも肉と大根のバターしょうゆ煮 がおいしい！
ゲストさん 15:19
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モヤシの焦がしニンニクダレ がおいしい！
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明太クリームパスタ がおいしい！
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焼き鳥 がおいしい！
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チキンソテートマトソース がおいしい！
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八宝菜 がおいしい！
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麻婆大根 がおいしい！
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春雨サラダ がおいしい！
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豚ジャガコチュジャン炒め がおいしい！
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チキンの塩焼き がおいしい！
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豚ひき肉とナメタケの蒸しもの がおいしい！
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あんかけチャーハン がおいしい！
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大根とリンゴのサラダ がおいしい！
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