野菜加工品を使ったレシピ

玉ネギにはストレスで過敏になった神経をリラックスさせてくれる効果があります。

主材料：水 玉ネギ ニンジン 牛乳 バター ドライパセリ ベーコン ジャガイモ レタス 粉チーズ

• 15分
• 316 Kcal
• 2011/05
• 連載

カキにドライパセリを混ぜたパン粉をまぶして、オーブンで焼きました。チリソース入りのケチャップとも相…

主材料：生カキ パン粉 ニンニク ドライパセリ レモン

• 25分
• 308 Kcal
• 2011/11
• 献立

具はマカロニだけ！サラサラのソースだからマカロニのシンプルな味が味わえます。チーズはたっぷりかける…

主材料：ピザ用チーズ 牛乳 ドライパセリ パン粉 マカロニ 粉チーズ 水 ローリエ

• 20分
• -
• 2007/10
• 簡単

主材料：酒 だし汁 油揚げ 切干し大根

• 30分
• 238 Kcal
• 2002/01
• 献立

主材料：サバ 玉ネギ ニンニク 水煮トマト 昆布茶 塩麹 ローリエ

• 10分
• 285 Kcal
• 2013/04
• お弁当

ぜひお好みのキムチを使って下さいね。

主材料：白菜キムチ 酒 白ゴマ キュウリ 大葉 鶏ささ身

• 10分
• 62 Kcal
• 2010/03
• 献立

主材料：酒 だし汁 青菜 水煮ゼンマイ がんもどき

• 20分
• 279 Kcal
• 2001/03
• 献立

トマトの酸味とラー油のピリ辛味がたまらない。香菜をたっぷり入れるのがオススメ。

主材料：うどん 水 ショウガ ニンニク プチトマト 豚ひき肉 水煮トマト パクチー（香菜） 紫玉ネギ

• 20分
• 464 Kcal
• 2010/07
• 献立

主材料：水 玉ネギ ベーコン 水煮トマト ニンジン 水煮大豆

• 10分
• 169 Kcal
• 2015/03
• お弁当

主材料：ピザ用チーズ バター 小麦粉 ドライパセリ ニンニク トマト サンマ

• 35分
• 397 Kcal
• 2005/09
• 献立

食物繊維豊富な白インゲン豆で、お腹もスッキリ！

主材料：豆腐 水 牛乳 白ワイン 新玉ネギ 白インゲン豆 フライドオニオン

• 20分
• 174 Kcal
• 2009/04
• 献立

主材料：白菜キムチ ショウガ 豚肉 刻みネギ モヤシ すり白ゴマ エリンギ

• 10分
• 450 Kcal
• 2009/06
• 連載

カレー粉とココナッツのエスニックな煮込み料理。

主材料：鶏もも肉 玉ネギ ニンジン マッシュルーム プチトマト ショウガ 水

• 30分
• 428 Kcal
• 2009/03
• 献立

若い方向けなら、鶏肉は大きめに切ってボリューム唐揚げに！年配の方向けなら、小さめのひと口大で食べや…

主材料：片栗粉 酒 鶏もも肉 レタス 貝われ菜 おろしショウガ レンコン

• 30分
• -
• 2018/12
• 特集

衣がポテッとならないようにするのがポイント！

主材料：水煮コーン 干し桜エビ 酒 小麦粉 片栗粉 水

• 15分
• 395 Kcal
• 2015/06
• 献立

主材料：バター レタス ゆで卵 鶏むね肉 クロワッサン ゴボウサラダ

• 15分
• 748 Kcal
• 2011/07
• お弁当

たっぷりいろんな種類の野菜が食べられるスープ。まさに、食べるスープ。

主材料：水 玉ネギ 牛乳 ドライパセリ 大根 白菜 ソーセージ

• 15分
• 188 Kcal
• 2013/01
• 献立

見た目もかわいい芽キャベツを、今日はトマト煮込みでいただきます。

主材料：芽キャベツ ベーコン 水煮トマト 水 レモン汁

• 30分
• 90 Kcal
• 2007/04
• 献立

合わせだしの塩分は白菜から出る水分によって調整して下さい。

主材料：白菜 水煮ゼンマイ 油揚げ だし汁 酒

• 20分
• 156 Kcal
• 2013/02
• 献立

塩をかければおつまみに！ケチャップをかければお子さんも喜ぶ、どこか懐かしい味になります！

主材料：水 春巻きの皮 小麦粉 ジャガイモ 水煮コーン 明太子

• 25分
• 519 Kcal
• 2010/06
• 簡単

炊きたてごはんにバター醤油で味付けした具をサッと混ぜ合わせるだけ！超簡単な鮭ごはん。後はホワイトソ…

主材料：混ぜごはん ブロッコリー バター 小麦粉 牛乳 バター ピザ用チーズ パン粉 ドライパセリ

• -
• -
• 2003/09
• 特集

主材料：木綿豆腐 ザーサイ 白菜キムチ 酒 大葉 刻みのり

• 10分
• -
• 2003/04
• 献立

ハーブ類は使わず、素材の風味を味わえるパスタです。

主材料：鶏もも肉 玉ネギ 春キャベツ ニンジン ニンニク 白ワイン 水煮トマト スパゲティー

• 15分
• -
• 2021/03
• その他

今回は水菜で作りましたが、白菜などでもOK。

主材料：酒 だし汁 青菜 厚揚げ 水煮タケノコ

• 15分
• 258 Kcal
• 2007/10
• 献立

主材料：サンマ レモン パン粉 ドライパセリ ローリエ

• 20分
• -
• 2001/09
• 献立

主材料：ゴボウ 牛ひき肉 酒 ご飯 紅ショウガ

• 15分
• 512 Kcal
• 2015/01
• お弁当

子どもも大人も大好き！ご飯の上にナスと市販のミートソース缶を使って作るドリアです。あっという間にあ…

主材料：ドライパセリ ミートソース ナス ピザ用チーズ ご飯 パン粉

• 25分
• 671 Kcal
• 2010/06
• 簡単

水煮トマトを使ったスープ。サッパリと頂けます。

主材料：水 玉ネギ 水煮トマト ニンニク 牛乳 豆腐 グリンピース

• 15分
• 215 Kcal
• 2014/07
• 献立

イカは火が通るのが早いので、アッと言う間にできますよ。

主材料：ご飯 玉ネギ 水 ニンニク ショウガ 水煮トマト イカ カリフラワー

• 40分
• 610 Kcal
• 2008/05
• 献立

揚げないコロッケだから、簡単ヘルシー！いろんな味でアレンジしても。

主材料：パン粉 ジャガイモ 玉ネギ 酒 ドライパセリ 鶏ひき肉

• 15分
• 300 Kcal
• 2016/06
• 簡単