白ゴマを使ったレシピ
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春雨をしらたきに代えてカロリーダウン。しらたきを乾煎りすることで味を含ませやすくします。
主材料:しらたき(糸コンニャク) ニンジン キュウリ ショウガ ニンニク 白ゴマ
- 15分 +
- 48 Kcal
- 2017/04
- 献立
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野菜はネギだけを使い、たっぷり2本使います。サンチュに巻いて食べるので、サッパリと召し上がれます。
主材料:水 小麦粉 卵 白ゴマ 豚バラ肉 酒 白ネギ サンチュ
- 15分
- 474 Kcal
- 2017/04
- 簡単
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鮭は安売りをしている時にまとめ買い。1切れずつ冷凍しておけば、いざという時大助かり。豆板醤のピリリ…
主材料:ご飯 酒 片栗粉 ショウガ だし汁 玉ネギ 白ゴマ ニンニク バター ピーマン モヤシ
- 15分
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- 2011/01
- 連載
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辛くない唐辛子、甘長唐辛子とジャコを炒め煮にした定番おかずです。山椒のピリリとした風味がアクセント…
主材料:チリメンジャコ だし汁 酒 かつお節 白ゴマ 実山椒
- 10分
- 128 Kcal
- 2008/06
- 特集
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韓国の人気料理トッポギを、切り餅を使って手軽にアレンジ!甘辛でもちもち食感がやみつきになりますよ。
主材料:白ゴマ 水 サンチュ 切り餅
- 10分
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- 2017/01
- 特集
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お焦げがちょうどいい感じにできますよ。豆板醤の量はお好みで。焼豚の旨味が口いっぱいに広がります。
主材料:酒 ニンジン 白ゴマ お米 だし汁 焼豚 豆モヤシ
- 1時間
- 580 Kcal
- 2010/04
- 簡単
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みんな大好き、炊き込みご飯。おうちで手軽に作りたいですね。ゴボウの香りが広がる、中華風に仕上げた炊…
主材料:酒 ショウガ 白ゴマ 豚バラ肉 お米 ゴボウ
- 1時間
- 546 Kcal
- 2017/08
- 献立
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美容効果の高いゴマと相性抜群のチーズおやき。中の具材はお好みのものを入れて甘いおやきやおかずおやき…
主材料:小麦粉 強力粉 熱湯 きんぴらゴボウ 白ゴマ スライスチーズ
- 1時間30分
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- 2013/10
- 特集
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一人478kcalの献立。牛赤身をしっかりたたいて薄くのばし、揚げずに少ない油で焼いてサッパリ!と…
主材料:小麦粉 パン粉 レモン 水 キャベツ 牛肉 ニンジン サヤインゲン 白ゴマ ご飯
- 30分
- 478 Kcal
- 2017/01
- 連載
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発酵いらず!!オーブンいらず!!中の具材はお好みの物でOKです。手作りお焼きを持って、ぜひピクニッ…
主材料:薄力粉 強力粉 水 きんぴらゴボウ 野沢菜のお漬け物 白ゴマ
- 2時間
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- 2011/05
- ブレッド
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梅干し、ヒジキなど…和の香りたっぷりなパスタ。イカをおろして作る本格派。
主材料:スパゲティー ブロッコリー イカ 白ゴマ 梅干し 芽ヒジキ
- 20分
- 426 Kcal
- 2013/08
- 献立
「白ゴマ」を含む献立
「白ゴマ」を含む食コラム
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ごはんがすすむ!ナスとピーマンのピリ辛炒め がおいしい!
ゲストさん 19:11
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白ゴマドレッシング がおいしい!
ゲストさん 18:52
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タケノコ入りおろしハンバーグ がおいしい!
ゲストさん 18:50
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ミーゴレン(インドネシア焼きそば) がおいしい!
ゲストさん 18:40
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スナップエンドウのアンチョビ炒め がおいしい!
ゲストさん 18:23
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ミーゴレン(インドネシア焼きそば) がおいしい!
ゲストさん 17:46
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鶏肉と板コンの炒め煮 がおいしい!
ゲストさん 16:58
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15分で簡単!やみつき鶏もも肉のしょうゆ煮 がおいしい!
ゲストさん 15:18
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厚揚げのみぞれ煮 がおいしい!
ゲストさん 15:15
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ミーゴレン(インドネシア焼きそば) がおいしい!
ゲストさん 13:27
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タケノコと鶏の土佐煮風 がおいしい!
ゲストさん 10:45
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チンゲンサイとタコのペッパー炒め がおいしい!
ゲストさん 10:18
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ミーゴレン(インドネシア焼きそば) がおいしい!
ゲストさん 09:48
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キヌアポテト がおいしい!
ゲストさん 09:47
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オクラのみそとろろ がおいしい!
ゲストさん 09:46