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ジャコと甘長唐辛子の炒め煮のレシピ・作り方

太鼓判 10+ おいしい！

ジャコと甘長唐辛子の炒め煮

Name: ジャコと甘長唐辛子の炒め煮
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 作りやすい量
Ingredients: チリメンジャコ 50〜70g; 甘長唐辛子 250〜300g; だし汁 150ml; 酒 100ml; みりん 大さじ2; 砂糖 大さじ1; 薄口しょうゆ 大さじ2; しょうゆ 大さじ1; かつお節 4〜5g; 白ゴマ 小さじ2; 実山椒 小さじ2; ゴマ油 小さじ2

21回おいしい

コメント2件

”唐辛子”といってもピリリと辛い唐辛子ではないので安心してくださいね。今回はジャコと一緒に炊く、定番の一品をご紹介！

特集

調理時間: 10分
カロリー: 128 Kcal

レシピ制作:: 中島和代

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材料（作りやすい量）

ジャンル：: 和食 / 煮もの
種別：: 副菜

作り方

1
甘長唐辛子は水洗いして水気を拭き取り、ヘタを切り落として縦に切り込みを入れ、種をかき出し、斜め3～4つに切る(種が気にならない場合は種付きのままでもOKです)。
2
フライパンにゴマ油を強火で熱し、甘長唐辛子を炒める。少し焼き色がついたら、チリメンジャコ、だし汁、＜調味料＞の材料を加える。
3
煮汁が少なくなるまで煮てかつお節、白ゴマ、実山椒を加えて全体に混ぜ合わせ、器に盛り分ける。

このレシピのポイント・コツ

・チリメンジャコの塩分が気になる場合は、チリメンジャコをザルに入れて煮たてた熱湯をかけ、しっかり水気をきる。
・甘長唐辛子がない場合はシシトウでも同様に作れます。たくさん作って常備菜として冷蔵庫に入れておくと便利です。ピリッと実山椒がアクセントの箸休めにいかがでしょう。

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レシピ制作 中島和代

( 書籍）

家庭料理研究家
京都・清水焼窯元の生まれ。主婦の目で捉えた料理レシピは、プロアマ問わず多くのファンに支持される。食をテーマに幅広く活躍。

中島和代制作レシピ一覧

レシピ＋調理＋スタイリング：中島和代｜写真：大黒真未｜編集：mocamoca

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みんなのおいしい！コメント

2017年9月25日(月) のはさちさん

菜園でたくさん採れたので作ってみました。じゃこがカリカリしてアクセントになり、味も染みてご飯に合います。じゃこが少な過ぎたので、次はたくさんで見た目も味も良くしたいです。

イイネ！
0
2015年9月14日(月) ゲストさん

甘長を初めて買って使い道を探してました。簡単で美味しいです♫煮詰め過ぎたのか濃くなったので、次はしらすを洗ってみます!

イイネ！
1