アオサを使ったレシピ

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  • アーサ汁

    アーサ汁

    アオサのりを沖縄ではアーサといいます。香りのいいお吸い物です。

    主材料:アオサ 木綿豆腐 だし汁

    • 5分
    • 53 Kcal
    • 2016/08
    • 献立
  • タケノコとアオサのみそ汁

    タケノコとアオサのみそ汁

    磯の香りが漂うやさしい味のみそ汁です。

    主材料:水煮タケノコ だし汁 アオサ

    • 15分
    • 40 Kcal
    • 2016/05
    • 献立
  • チーズちくわのアオサフライ

    チーズちくわのアオサフライ

    ビールのおつまみにもよく合います。揚げたてを召し上がれ!

    主材料:ちくわ クリームチーズ アオサ 小麦粉 片栗粉 冷水

    • 15分
    • 139 Kcal
    • 2016/05
    • 献立
  • アオサと玉ネギのみそ汁

    アオサと玉ネギのみそ汁

    アオサの香りと玉ネギの甘みが感じられるみそ汁です。

    主材料:アオサ 玉ネギ だし汁

    • 15分
    • 39 Kcal
    • 2016/05
    • 献立
  • アオサの赤出し

    アオサの赤出し

    赤みそとの相性抜群のアオサとジュンサイ入りのおみそ汁です。

    主材料:アオサ ジュンサイ 豆腐 ミツバ だし汁

    • 15分
    • 58 Kcal
    • 2015/08
    • 献立
  • アオサ入りジュンサイのお吸い物

    アオサ入りジュンサイのお吸い物

    アオサの磯の香りがふわっと広がり、ジュンサイがつるるんとおいしいお吸い物。

    主材料:ジュンサイ アオサ エノキ ネギ だし汁 酒

    • 15分
    • 30 Kcal
    • 2015/07
    • 献立
  • アオサのみそ汁

    アオサのみそ汁

    アオサの磯の香りが広がるみそ汁です。

    主材料:アオサ 豆腐 ミツバ だし汁

    • 15分
    • 59 Kcal
    • 2015/01
    • 献立
  • アオサと油揚げの田舎みそ汁

    アオサと油揚げの田舎みそ汁

    食物繊維やカルシウムたっぷりのアオサを使ったみそ汁。風味が良く、みそと相性抜群です。

    主材料:アオサ 油揚げ 白ネギ ネギ だし汁

    • 15分
    • 70 Kcal
    • 2014/03
    • 献立
  • アオサのみそ汁

    アオサのみそ汁

    アオサの香りがほんのりとするどこか懐かしい味わいが感じられるみそ汁です。

    主材料:アオサ 豆腐 麩 ネギ だし汁

    • 10分
    • 70 Kcal
    • 2014/03
    • 献立
  • ナメコとアオサのみそ汁

    ナメコとアオサのみそ汁

    アオサの爽やかな磯の香りとナメコのぬめりが相性抜群!

    主材料:ナメコ アオサ ネギ だし汁

    • 15分
    • 35 Kcal
    • 2013/07
    • 献立
  • 焼きナスの赤みそ汁

    焼きナスの赤みそ汁

    焼きナスを入れたみそ汁はいつもと違う風味が味わえます。

    主材料:ナス ミョウガ アオサ だし汁

    • 20分
    • 41 Kcal
    • 2013/07
    • 献立
  • アオサのみそ汁

    アオサのみそ汁

    食物繊維たっぷりのアオサ。エノキがたっぷり食べられる一品。

    主材料:アオサ エノキ ネギ だし汁

    • 15分
    • 42 Kcal
    • 2013/07
    • 献立
  • アオサとジャコの混ぜご飯

    アオサとジャコの混ぜご飯

    香りの良いアオサがたっぷり入った混ぜご飯。おにぎりにしても良いですね。

    主材料:アオサ チリメンジャコ ご飯

    • 5分
    • 276 Kcal
    • 2011/01
    • 献立
  • アオサとシメジのみそ汁

    アオサとシメジのみそ汁

    みその香りが飛ばないように、みそを加えてからは煮たたせないようにしましょう。

    主材料:アオサ シメジ だし汁 ネギ

    • 15分
    • -
    • 2010/12
    • 特集
  • アサリラーメン

    アサリラーメン

    アサリからでるだしが味のポイント。時間と手間をかけなくても、お家でサッパリおいしいラーメンができま…

    主材料:アサリ ラーメン アオサ 酒 水

    • 15分
    • 491 Kcal
    • 2010/03
    • かんたん
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