愛あるセレクトをしたいママのみかた

アオサを使ったレシピ

検索結果:25件
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  • チーズちくわのアオサフライ

    チーズちくわのアオサフライ

    ビールのおつまみにもよく合います。揚げたてを召し上がれ!

    主材料:ちくわ クリームチーズ アオサ 小麦粉 片栗粉 冷水

    • 15分
    • 139 Kcal
    • 2016/05
    • 献立
  • 焼きナスの赤みそ汁

    焼きナスの赤みそ汁

    焼きナスを入れたみそ汁はいつもと違う風味が味わえます。

    主材料:ナス ミョウガ アオサ だし汁

    • 20分
    • 41 Kcal
    • 2013/07
    • 献立
  • レンコンのアオサ揚げ

    レンコンのアオサ揚げ

    アオサの香りが食欲をそそります。お弁当にも良いですね。

    主材料:レンコン 小麦粉 片栗粉 水 アオサ

    • 15分
    • 218 Kcal
    • 2010/02
    • 献立
  • アオサとシメジのみそ汁

    アオサとシメジのみそ汁

    みその香りが飛ばないように、みそを加えてからは煮たたせないようにしましょう。

    主材料:だし汁 ネギ シメジ アオサ

    • 15分
    • -
    • 2010/12
    • 特集
  • アオサのみそ汁

    アオサのみそ汁

    アオサの香りがほんのりとするどこか懐かしい味わいが感じられるみそ汁です。

    主材料:だし汁 ネギ 豆腐 麩 アオサ

    • 10分
    • 70 Kcal
    • 2014/03
    • 献立
  • アオサ混ぜご飯

    アオサ混ぜご飯

    磯の香りがふんわり。焼きおにぎりにしても良いですね。

    主材料:ご飯 干し桜エビ アオサ

    • 10分
    • 308 Kcal
    • 2008/04
    • 献立
  • アサリラーメン

    アサリラーメン

    アサリからでるだしが味のポイント。時間と手間をかけなくても、お家でサッパリおいしいラーメンができま…

    主材料:ラーメン 水 酒 アサリ アオサ

    • 15分
    • 491 Kcal
    • 2010/03
    • 簡単
  • アオサのみそ汁

    アオサのみそ汁

    アオサの磯の香りが広がるみそ汁です。

    主材料:だし汁 豆腐 ミツバ アオサ

    • 15分
    • 59 Kcal
    • 2015/01
    • 献立
  • アオサと油揚げの田舎みそ汁

    アオサと油揚げの田舎みそ汁

    食物繊維やカルシウムたっぷりのアオサを使ったみそ汁。風味が良く、みそと相性抜群です。

    主材料:アオサ 油揚げ 白ネギ ネギ だし汁

    • 15分
    • 70 Kcal
    • 2014/03
    • 献立
  • ナメコとアオサのみそ汁

    ナメコとアオサのみそ汁

    アオサの爽やかな磯の香りとナメコのぬめりが相性抜群!

    主材料:だし汁 ネギ ナメコ アオサ

    • 15分
    • 35 Kcal
    • 2013/07
    • 献立
  • アオサと玉ネギのみそ汁

    アオサと玉ネギのみそ汁

    アオサの香りと玉ネギの甘みが感じられるみそ汁です。

    主材料:だし汁 玉ネギ アオサ

    • 15分
    • 39 Kcal
    • 2016/05
    • 献立
  • シイタケとアオサのみそ汁

    シイタケとアオサのみそ汁

    アオサを加えるだけで、風味がUP!

    主材料:だし汁 シイタケ アオサ

    • 15分
    • 32 Kcal
    • 2007/10
    • 献立
  • アオサの赤出し

    アオサの赤出し

    赤みそとの相性抜群のアオサとジュンサイ入りのおみそ汁です。

    主材料:豆腐 だし汁 ミツバ ジュンサイ アオサ

    • 15分
    • 58 Kcal
    • 2015/08
    • 献立
  • 豆腐とアオサのお吸い物

    豆腐とアオサのお吸い物

    豆腐と、カルシウムが豊富なアオサのお吸い物です。

    主材料:酒 だし汁 ネギ 豆腐 アオサ

    • 15分
    • 56 Kcal
    • 2009/05
    • 献立
  • アオサとレンコンの団子汁

    アオサとレンコンの団子汁

    すりおろしたレンコンとアオサの団子は、弾力があって食べごたえアリ!

    主材料:レンコン アオサ 片栗粉 卵白 油揚げ だし汁 酒

    • 15分
    • 158 Kcal
    • 2009/12
    • 献立
  • アオサのみそ汁

    アオサのみそ汁

    磯の香りがとっても良いですね。

    主材料:だし汁 ネギ 油揚げ 大根 アオサ

    • 15分
    • 77 Kcal
    • 2008/03
    • 献立
  • 豆腐とエノキの赤だし

    豆腐とエノキの赤だし

    大きめに切った豆腐がポイント。

    主材料:豆腐 だし汁 ネギ エノキ アオサ

    • 15分
    • 53 Kcal
    • 2008/03
    • 献立
  • アオサ入りジュンサイのお吸い物

    アオサの磯の香りがふわっと広がり、ジュンサイがつるるんとおいしいお吸い物。

    主材料:酒 だし汁 ネギ エノキ ジュンサイ アオサ

    • 15分
    • 30 Kcal
    • 2015/07
    • 献立
  • アオサ入り卵焼き

    アオサ入り卵焼き

    アオサの量はお好みで調節して下さい。

    主材料:卵 酒 だし汁 アオサ

    • 15分
    • 106 Kcal
    • 2009/08
    • 献立
  • アオサとジャコの混ぜご飯

    アオサとジャコの混ぜご飯

    香りの良いアオサがたっぷり入った混ぜご飯。おにぎりにしても良いですね。

    主材料:ご飯 チリメンジャコ アオサ

    • 5分
    • 276 Kcal
    • 2011/01
    • 献立
  • モヤシのアオサ和え

    モヤシのアオサ和え

    アオサによく味がからんでタレ代わりにもなりますね。

    主材料:モヤシ アオサ カマボコ

    • 10分
    • 59 Kcal
    • 2008/05
    • 献立
  • アーサ汁

    アーサ汁

    アオサのりを沖縄ではアーサといいます。香りのいいお吸い物です。

    主材料:だし汁 木綿豆腐 アオサ

    • 5分
    • 53 Kcal
    • 2016/08
    • 献立
  • アオサのみそ汁

    アオサのみそ汁

    食物繊維たっぷりのアオサ。エノキがたっぷり食べられる一品。

    主材料:だし汁 ネギ エノキ アオサ

    • 15分
    • 42 Kcal
    • 2013/07
    • 献立
  • タケノコとアオサのみそ汁

    タケノコとアオサのみそ汁

    磯の香りが漂うやさしい味のみそ汁です。

    主材料:だし汁 水煮タケノコ アオサ

    • 15分
    • 40 Kcal
    • 2016/05
    • 献立
  • 長芋のアオサ和え

    長芋のアオサ和え

    せん切りにした長芋をあおさで和えた、ヘルシーな一品。サラダにかけてもOK。

    主材料:長芋 カニ風味カマボコ アオサ

    • 5分
    • 96 Kcal
    • 2010/01
    • 献立
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