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イカそうめんを使ったレシピ

検索結果:47件
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  • セロリとイカのショウガサラダ

    セロリとイカのショウガサラダ

    セロリがたくさん入った、ヘルシーな一品。イカそうめんの食感がアクセントに。

    主材料:セロリ イカそうめん 大葉 ショウガ

    • 15分
    • 129 Kcal
    • 2010/11
    • 献立
  • イカ昆布納豆

    イカ昆布納豆

    このままご飯にのせてもおいしいです。

    主材料:イカそうめん 納豆 塩昆布 大葉 貝われ菜

    • 10分
    • 97 Kcal
    • 2009/06
    • 献立
  • イカキムチ和え

    イカキムチ和え

    主材料:白菜キムチ 酒 キュウリ 細ネギ イカそうめん

    • 5分
    • 37 Kcal
    • 2006/02
    • 献立
  • イカ納豆

    イカ納豆

    主材料:イカそうめん 大根 納豆 刻みネギ

    • 10分
    • 134 Kcal
    • 2005/01
    • 献立
  • イカのおろしサラダ

    イカのおろしサラダ

    主材料:イカそうめん 酒 レタス キュウリ プチトマト 大根おろし

    • 10分
    • -
    • 2004/01
    • 献立
  • イカ漬け納豆丼

    イカ漬け納豆丼

    下味を漬けたイカそうめんを納豆と一緒に丼に盛って。ゴマ油の香りが食欲をそそります。

    主材料:ご飯 白ゴマ 大葉 納豆 イカそうめん

    • 15分
    • 464 Kcal
    • 2011/03
    • 献立
  • イカの明太春パスタ

    イカの明太春パスタ

    和風? 洋風? あっさりしつつもマイルドな味。

    主材料:スパゲティー バター 刻みのり 菜の花 明太子 イカそうめん

    • 15分
    • 500 Kcal
    • 2008/03
    • 献立
  • イカそうめんのキムチ和え

    イカそうめんのキムチ和え

    ニラをサッと炒めて和えるだけ! パパッとできておつまみにもオススメな一品です。

    主材料:白菜キムチ 酒 ニラ イカそうめん

    • 10分
    • 138 Kcal
    • 2015/09
    • 献立
  • ねばねばマグロ丼

    ねばねばマグロ丼

    余ったお刺身でマグロ丼。オクラを加えて栄養価アップ&彩りに。

    主材料:ご飯 マグロ オクラ イカそうめん

    • 10分
    • 358 Kcal
    • 2013/12
    • 簡単
  • イカの塩麹ユッケ

    イカの塩麹ユッケ

    塩麹で味付けした、お酒がすすむ一品です。

    主材料:イカそうめん 塩麹 ニンニク 白ゴマ ネギ 卵黄 エゴマの葉

    • 10分
    • 166 Kcal
    • 2016/04
    • 献立
  • イカのおろしサラダ

    イカのおろしサラダ

    イカそうめんを大根おろし、マヨネーズ、からしで和えたサラダはお酒に合う一品。

    主材料:イカそうめん 酒 大根おろし レタス キュウリ プチトマト

    • 10分
    • 203 Kcal
    • 2014/01
    • 献立
  • イカと水菜のユッケ風サラダ

    イカと水菜のユッケ風サラダ

    イカのねっとりとした濃厚な甘み、水菜のシャキシャキとした食感がおいしいサラダです。

    主材料:イカそうめん 水菜 卵黄 白ゴマ 刻みのり 水 ニンニク

    • 10分
    • 130 Kcal
    • 2011/11
    • 簡単
  • イカのみぞれ和え

    イカのみぞれ和え

    ミツバがアクセント。さっぱりいただけます。

    主材料:イカそうめん ミツバ 大根おろし

    • 10分
    • 37 Kcal
    • 2007/09
    • 献立
  • イカとクレソンの和え物

    イカとクレソンの和え物

    EVオリーブ油とクレソンの香りを楽しめる簡単和え物。10分で作れる簡単美容レシピです。

    主材料:イカそうめん クレソン 黄菊

    • 10分
    • -
    • 2015/02
    • 特集
  • なっとろご飯

    なっとろご飯

    タレとマヨネーズをかけて、しっかり混ぜて食べるとおいしさUP!

    主材料:ご飯 納豆 オクラ マグロ イカそうめん たくあん 温泉卵

    • 10分
    • 552 Kcal
    • 2013/12
    • 簡単
  • イカのおろしサラダ

    イカのおろしサラダ

    主材料:イカそうめん 酒 レタス キュウリ プチトマト 大根おろし

    • 10分
    • 108 Kcal
    • 2004/03
    • 献立
  • イカのぬた

    イカのぬた

    主材料:イカそうめん ワケギ 木の芽

    • 20分
    • 101 Kcal
    • 2006/03
    • 献立
  • イカ納豆の軍艦巻き

    イカ納豆の軍艦巻き

    イカとたくあんの食感の違いを楽しむ一品。大きさを揃えて食べやすくしました。

    主材料:酢飯 イカそうめん 納豆 たくあん 大葉 焼きのり

    • 5分
    • -
    • 2011/11
    • 特集
  • イカのマヨネーズ和え

    イカのマヨネーズ和え

    甘いイカに大根のシャキシャキとした食感がアクセント!

    主材料:イカそうめん 大根 納豆 ネギ

    • 15分
    • 129 Kcal
    • 2015/01
    • 献立
  • イカのおろしキュウリ和え

    イカのおろしキュウリ和え

    おろしたキュウリがドレッシング代わりに。

    主材料:イカそうめん キュウリ ショウガ

    • 10分
    • 34 Kcal
    • 2008/06
    • 献立
  • イカそうめんのトマト和え

    イカそうめんのトマト和え

    トマトとショウガは相性抜群。ぜひ一度お試しを!

    主材料:イカそうめん トマト ショウガ

    • 10分
    • 118 Kcal
    • 2010/04
    • 献立
  • イカそうめんの素麺

    イカそうめんの素麺

    シンプルな味付けだからこそ、イカの甘味やミョウガの香りを楽しむ事ができる一皿。

    主材料:素麺 ミョウガ 貝われ菜 イカそうめん

    • 10分
    • 354 Kcal
    • 2012/09
    • 簡単
  • さっぱりイカそうめん

    さっぱりイカそうめん

    主材料:イカそうめん 黄パプリカ 大根 キュウリ だし汁 ショウガ

    • 15分
    • 37 Kcal
    • 2006/09
    • 献立
  • イカのユズコショウ和え

    イカのユズコショウ和え

    日本酒のおつまみにもピッタリです。

    主材料:イカそうめん 酒 ニンニク

    • 5分
    • 68 Kcal
    • 2016/05
    • 献立
  • イカ&キュウリユズぬた

    イカ&キュウリユズぬた

    主材料:イカそうめん キュウリ 紅たで

    • 20分
    • 85 Kcal
    • 2006/05
    • 献立
  • イカそうめんの大葉和え

    イカそうめんの大葉和え

    煎った松の実の食感がアクセントに。冷たく冷やしてもおいしい。

    主材料:イカそうめん 大葉 松の実

    • 10分
    • 84 Kcal
    • 2009/10
    • 献立
  • ニラとイカのぬた

    ニラとイカのぬた

    ニラとイカを酢みそで和えた、お酒のおつまみに最適な一品です。

    主材料:ニラ イカそうめん 白ゴマ

    • 20分
    • 86 Kcal
    • 2010/05
    • 献立
  • イカのワサビじょうゆ和え

    イカのワサビじょうゆ和え

    ワサビの効いたイカはお酒のお供にピッタリ。サニーレタスを敷いて彩りもきれいに。

    主材料:イカそうめん サニーレタス 酒

    • 5分
    • 68 Kcal
    • 2013/08
    • 献立
  • イカのおろしサラダ

    イカのおろしサラダ

    たっぷりの大根おろしとイカそうめんを和えたサラダは、あっさりと食べられる一品です。

    主材料:イカそうめん 酒 大根おろし サニーレタス 水菜 キュウリ プチトマト

    • 10分
    • 233 Kcal
    • 2014/03
    • 献立
  • イカそうめんのきびソースサラダ

    もちきびがドレッシングによくからみます。

    主材料:イカそうめん もちきび ミツバ

    • 15分
    • 134 Kcal
    • 2009/05
    • 献立
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