イカそうめんを使ったレシピ

イカそうめんを使った簡単な和え物。お酒のおつまみに最適です。

主材料：イカそうめん 細ネギ 白ゴマ

• 15分
• 72 Kcal
• 2011/02
• 献立

いろいろな食感が楽しめます。

主材料：イカそうめん キュウリ キクラゲ 大根おろし

• 10分
• 35 Kcal
• 2007/02
• 献立

このままご飯にのせて食べてもおいしいですよ。

主材料：イカそうめん 納豆 大葉 梅干し 酒

• 10分
• 77 Kcal
• 2008/03
• 献立

イカそうめんとマッシュしたアボカドを和えた、新食感の和え物。お好みでしょうゆを加えても。

主材料：アボカド レモン汁 イカそうめん バジルペースト

• 15分
• 167 Kcal
• 2011/05
• 献立

主材料：イカそうめん キュウリ ショウガ

• 10分
• 55 Kcal
• 2006/09
• 献立

主材料：イカそうめん 大根 納豆 刻みネギ

• 10分
• 134 Kcal
• 2004/06
• 献立

お酒のアテにぴったりの一品。甘めのからし酢みそはやみつきに！

主材料：イカそうめん ワケギ

• 10分
• 305 Kcal
• 2014/01
• 献立

さっぱりとした和え物は箸休めに。

主材料：大葉 もずく イカそうめん

• 10分
• 60 Kcal
• 2016/06
• 献立

イカそうめんとキュウリをゴマ酢で和えた、箸休めに最適な一品。

主材料：イカそうめん キュウリ すり白ゴマ

• 5分
• 64 Kcal
• 2011/01
• 献立

主材料：イカそうめん 酒 レタス サヤインゲン プチトマト 大根おろし

• 10分
• -
• 2003/09
• 献立

熱したゴマ油をかけることで、香り豊かな一品に。翌日の方が味が馴染んで美味！

主材料：ショウガ イカそうめん 細ネギ ザーサイ 白ゴマ

• 30分
• -
• 2013/11
• 特集

主材料：白菜キムチ 酒 ニラ イカそうめん

• 10分
• 60 Kcal
• 2005/09
• 献立

サッパリと食べられ、おつまみにも合うおかず。

主材料：イカそうめん キュウリ すり白ゴマ

• 10分
• 55 Kcal
• 2018/06
• 献立

イカそうめんはしょうゆとからめる事で、よりまったり濃厚な味わいになります。ワサビの量はお好みで。

主材料：イカそうめん 大葉

• 5分
• 49 Kcal
• 2011/06
• 簡単

主材料：イカそうめん ワケギ

• 20分
• 89 Kcal
• 2004/01
• 献立

イカそうめんのナムルはニンニクがたっぷり。お好みで調節してもOK！

主材料：ニンニク 白ゴマ 貝われ菜 イカそうめん

• 10分
• 79 Kcal
• 2010/05
• 献立

和えるだけの簡単パスタレシピ。イカそうめんはパスタの熱で火が程よく通ります。

主材料：スパゲティー 白ワイン レモン汁 菜の花 明太子 イカそうめん

• 15分
• 630 Kcal
• 2010/03
• 簡単