だし汁を使ったレシピ

牛丼に白菜キムチをプラスしてスタミナ満点がっつり丼に！玉ネギの甘みとキムチの辛みが絶妙。

主材料：ご飯 酒 だし汁 玉ネギ ネギ シメジ 牛肉 白菜キムチ

• 15分
• 612 Kcal
• 2012/05
• 簡単

たっぷり入れた酒粕で身体温まる一品。ペースト状にすることで、舌触りが良くなります。

主材料：だし汁 酒粕 ニンジン 酒 大根 油揚げ セリ 塩鮭 豚肉 しらたき（糸コンニャク）

• 45分
• 622 Kcal
• 2013/12
• 献立

ホウレン草がたっぷり入った、だし巻き卵。鉄分が豊富で、女性にもオススメです。

主材料：だし汁 卵 酒 ホウレン草

• 15分
• 98 Kcal
• 2011/09
• 献立

ナスを焼くひと手間で美味しさが格段にアップしますよ。

主材料：ナス だし汁 天かす ネギ

• 20分
• 45 Kcal
• 2018/08
• 献立

主材料：豆腐 だし汁 水 片栗粉 刻みネギ ワカメ 油揚げ 大根おろし

• 20分
• 86 Kcal
• 2003/02
• 献立

香り高い春菊とセリを使った一品！

主材料：春菊（菊菜） セリ ニンジン すり黒ゴマ 酒 だし汁

• 15分
• 62 Kcal
• 2014/12
• 献立

主材料：カボチャ サヤインゲン だし汁

• 25分
• 107 Kcal
• 2002/07
• 献立

具のしたごしらえから、だし汁の黄金比。プロが教える、ちゃんとおいしい基本のおでんの作り方です。ひと…

主材料：酒 だし汁 大根 板コンニャク ニンジン 牛すじ肉 ゆで卵 厚揚げ ネギ 昆布 ジャガイモ

• 1時間
• 755 Kcal
• 2014/01
• 献立

味噌汁の具に悩んだらこれ！ヘルシー食材のもずくと油揚げを使ったお味噌汁です。いつもの具材に飽きたら…

主材料：だし汁 ネギ 油揚げ もずく

• 15分
• 61 Kcal
• 2014/09
• 献立

麺つゆを入れる事で、味の調節が簡単に！

主材料：カボチャ だし汁 サヤインゲン

• 20分
• 114 Kcal
• 2012/07
• 献立

肉に豆腐に野菜。鍋はバランス良く食べられるのが嬉しい。

主材料：酒 だし汁 絹ごし豆腐 白ネギ ショウガ シメジ 大根おろし ホウレン草 豚肉 うどん

• 20分
• 458 Kcal
• 2016/12
• 献立

ハチミツ入りでほんのり甘さがあります。お子様でも食べやすい。

主材料：酒 だし汁 ニンジン 芽ヒジキ 水煮大豆 キヌサヤ

• 15分
• 185 Kcal
• 2012/12
• 献立

カブとカブの葉を加えた、ビタミンが豊富なみそ汁です。

主材料：カブ だし汁 かつお節

• 15分
• 81 Kcal
• 2009/11
• 献立

主材料：豚もも肉 里芋 大根 ニンジン ゴボウ 板コンニャク ネギ だし汁

• 25分
• 115 Kcal
• 2004/05
• 献立

大根は厚めに皮をむくのがポイント！　前日に作って味をなじませておいてもGOOD！

主材料：酒 だし汁 大根 板コンニャク ニンジン 牛すじ肉 ゴボウ天 ゆで卵 厚揚げ ネギ 昆布

• 1時間30分
• 583 Kcal
• 2011/12
• 献立

白みその量はお好みで。たっぷり入れるとより濃厚に！

主材料：お餅 だし汁 大根 金時ニンジン 里芋 かつお節

• 20分
• 285 Kcal
• 2018/01
• 献立

主材料：シメジ シイタケ だし汁 シシトウ

• 10分
• -
• 2001/10
• 献立

味付けナメタケを卵に入れて卵焼きに。しっかり味でお弁当にオススメ。

主材料：卵 だし汁 瓶入りナメタケ

• 15分
• 163 Kcal
• 2010/08
• 献立

主材料：ワカメ 麩 カマボコ ミツバ だし汁 酒

• 15分
• 48 Kcal
• 2002/10
• 献立

主材料：だし汁 ジャガイモ モヤシ 貝われ菜

• 15分
• 62 Kcal
• 2002/09
• 献立

主材料：だし汁 大根 豚肉 ネギ ゴボウとニンジンミックス

• 10分
• 138 Kcal
• 2014/02
• お弁当

豆乳入りのだし汁が、身体に優しい湯豆腐。最初に出来る湯葉も一緒に楽しんで！

主材料：絹ごし豆腐 白ゴマ だし汁 ネギ 豆乳

• 20分
• 189 Kcal
• 2012/02
• 献立

天かすを加える事で天丼のような味に！卵のやさしい甘さとミツバのシャキシャキ食感が絶妙なバランスです！

主材料：ご飯 酒 白ネギ 卵 だし汁 刻みのり ミツバ エビ 天かす

• 15分
• 510 Kcal
• 2008/01
• 簡単

ブリが入った粕汁は食べ応えがあります。ブリに塩を振って臭みを消します。

主材料：だし汁 酒粕 ニンジン 酒 大根 板コンニャク 油揚げ ネギ 里芋 ブリ

• 20分
• 242 Kcal
• 2013/01
• 献立

主材料：酒 だし汁 ニンジン 油揚げ 切干し大根 ネギ 煮干し

• 30分
• 150 Kcal
• 2004/05
• 献立

主材料：モヤシ ピーマン 赤ピーマン だし汁 かつお節

• 15分
• 18 Kcal
• 2005/07
• 献立

ゆでた野菜を牛肉で巻き、少し酸味のある優しいソースを合わせました。

主材料：牛肉 しろ菜 モヤシ ニンジン エノキ ミニアスパラ ゴマの葉 チコリ ミョウガ 細ネギ マイクロトマト

• 25分
• 1179 Kcal
• 2009/08
• 特集

甘めに煮たジャガイモのほっくりとした食感が美味。

主材料：酒 だし汁 ユズ皮 ジャガイモ

• 30分
• 187 Kcal
• 2012/02
• 献立

主材料：水煮タケノコ 牛肉 だし汁

• 10分
• 152 Kcal
• 2015/03
• お弁当

ショウガ汁を加えて身体もポカポカに。ほんのりトロミのついたお吸い物です。

主材料：酒 だし汁 ネギ 豆腐 片栗粉 生カキ

• 15分
• 111 Kcal
• 2013/12
• 献立