ナメコを使ったレシピ
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プチプチとした押し麦の食感とトロトロ長芋の相性抜群! 食欲がない日にも。
主材料:アジ 長芋 ナメコ オクラ お米 押し麦 だし汁 酒
- 40分
- 563 Kcal
- 2013/05
- 献立
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一人444kcalのダイエット献立。大豆たんぱく質は血中コレステロールを下げます。野菜と組み合わせ…
主材料:木綿豆腐 小麦粉 片栗粉 水 ニンニク 玉ネギ レンコン シイタケ クコの実 白マイタケ もどし汁
- 30分
- 444 Kcal
- 2017/02
- 連載
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ナメコは細かく刻むと、よりネバネバさがUP!納豆とはまたひと味違った味わいが楽しめます。
主材料:新玉ネギ ナメコ 細ネギ かつお節 レモン
- 15分
- 115 Kcal
- 2010/05
- 簡単
「ナメコ」を含む献立
「ナメコ」を含む食コラム
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玉ネギと牛肉の甘辛炒め がおいしい!
ゲストさん 18:14
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ナスのミートカレーグラタン がおいしい!
ゲストさん 18:11
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切り身魚で簡単!基本のアクアパッツァ がおいしい!
ゲストさん 18:00
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白和え がおいしい!
ゲストさん 17:41
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韓国の家庭料理 カムジャタン By 保田美幸さん がおいしい!
ゲストさん 16:56
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おうちで簡単!モチモチ生八つ橋 がおいしい!
ゲストさん 15:51
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ズッキーニとベーコンのスパゲティー がおいしい!
ゲストさん 15:45
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たっぷり肉シューマイ がおいしい!
ゲストさん 15:08
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鶏五目の味わい炊き込みご飯 がおいしい!
ゲストさん 14:12
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ポークチャップ がおいしい!
ゲストさん 13:37
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おでんで作る炊き込みご飯 がおいしい!
マミコさん 13:10
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サツマイモバター がおいしい!
ゲストさん 12:23
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レンコンのからしマヨ和え がおいしい!
ゲストさん 12:22
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ハムとチーズのバゲットサンド がおいしい!
ゲストさん 10:43
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タケノコのカルパッチョ がおいしい!
ゲストさん 08:40