生鮮果物を使ったレシピ

炒めたアボカドは、濃厚なソースのよう。

主材料：アボカド レモン汁 プチトマト ベーコン

• 15分
• 197 Kcal
• 2009/06
• 献立

主材料：サバ レモン 春キャベツ 大葉

• 25分
• 143 Kcal
• 2005/05
• 献立

シャキシャキとしたリンゴと酸味の効いたドレッシングが良く合います。

主材料：リンゴ クリームチーズ サニーレタス 貝われ菜

• 10分
• 153 Kcal
• 2012/11
• 献立

新ショウガをたっぷりと使った、ピリリとした辛さが本格的！炭酸水はもちろん、アルコールで割るのもオス…

主材料：新ショウガ ローリエ 水 レモン汁

• 20分
• 1259 Kcal
• 2012/09
• 簡単

主材料：ワカメ 大根 貝われ菜 ユズ汁 ユズ皮

• 15分
• 64 Kcal
• 2006/11
• 献立

色鮮やかな紫玉ネギが主役のマリネです。

主材料：レモン汁 ドライパセリ 紫玉ネギ ツナ

• 15分
• 136 Kcal
• 2018/07
• 献立

見た目も鮮やかなサラダ。

主材料：イチゴ カッテージチーズ ベビーリーフ

• 10分
• 108 Kcal
• 2018/04
• 献立

主材料：トマトジュース レモン汁 ジュンサイ ミントの葉

• 5分
• -
• 2001/05
• 献立

イカはゆで過ぎず柔らかい食感を味わってください。さっぱりとしたドレッシングが良く合います。

主材料：イカ レタス プチトマト レモン汁

• 25分
• 165 Kcal
• 2022/08
• 献立

やさしい甘みとレモンの酸味でサッパリと味付けしたカボチャの煮ものです。

主材料：カボチャ レーズン 水 レモン

• 20分
• 138 Kcal
• 2018/08
• 献立

カツオをサッと焼いてからいただくサラダです。ニンニクとラー油で大人が好む味付けに。

主材料：カツオ 大葉 ショウガ レタス ニンニク レモン汁 セロリ 白ネギ

• 15分
• 114 Kcal
• 2012/06
• 献立

主材料：リンゴ 冷凍パイシート レモン汁 卵黄

• 20分
• 184 Kcal
• 2004/12
• 献立

主材料：長芋 キュウリ プチトマト 大葉 レモン汁 チーズ

• 15分
• -
• 2004/02
• 献立

オシャレに盛り付けて、パーティー仕様に！

主材料：しめサバ オレンジ 玉ネギ ブロッコリースプラウト プチトマト

• 10分
• 249 Kcal
• 2017/07
• 献立

主材料：モッツァレラチーズ トマト キウイ オレンジ バジル

• 15分
• -
• 2004/07
• 献立

少し盛り付けを変えるだけで、おもてなしにも使えるおしゃれなサラダに！

主材料：アボカド レモン汁 トマト モッツァレラチーズ バジル

• 10分
• 168 Kcal
• 2016/11
• 献立

トマトはぜひ新鮮で美味しいものを。ピリ辛の味がビールによく合います。

主材料：フルーツトマト 玉ネギ ブラックオリーブ レモン汁 レモン イタリアンパセリ

• 10分
• -
• 2009/06
• 特集

白ワインではなくあえて赤ワインをつかってコンポートを作ってみました。缶詰のモモを使ってもおいしいで…

主材料：水 ミントの葉 赤ワイン 洋梨

• -
• -
• 2008/11
• その他

豚バラ肉に相性のいい塩ネギダレを合わせてガッツリなのにサッパリといただけます。白飯がススムおかずで…

主材料：豚バラ肉 白ネギ レモン汁 サニーレタス

• 15分
• 714 Kcal
• 2018/11
• 献立

主材料：レタス マッシュルーム レモン汁 赤パプリカ ブロッコリー

• 15分
• -
• 2003/12
• 献立

ドレッシングはとってもシンプル！　リンゴが主役のサラダです！

主材料：リンゴ レタス カッテージチーズ レーズン

• 15分
• 164 Kcal
• 2019/04
• 献立

グレープフルーツをグレナデンシロップの香りでマリネした簡単デザートです。

主材料：水 白ワイン ミントの葉 グレープフルーツ

• 10分 ＋
• -
• 2018/05
• その他

主材料：梨 グレープフルーツ レーズン サラダ菜 プレーンヨーグルト グレープフルーツ

• 10分
• 69 Kcal
• 2006/09
• 献立

ホタテと海藻ミックスとブロッコリーのサラダです。さっぱりなドレッシングとホタテの甘みがよく合います！

主材料：ホタテ 海藻ミックス ブロッコリー プチトマト レモン汁

• 20分
• 86 Kcal
• 2014/08
• 献立

主材料：鶏ささ身 酒 プルーン

• 10分
• 240 Kcal
• 2016/04
• お弁当

カボチャの甘味がシンプルに美味しい。松の実がアクセント。香ばしさと食感をプラス。

主材料：カボチャ 松の実 ニンニク レモン皮

• 15分
• -
• 2006/12
• 簡単

シンプルなドレッシングで、秋の素材を美味しく食べられる一品です。

主材料：サツマイモ リンゴ ベビーリーフ プレーンヨーグルト

• 15分
• 183 Kcal
• 2017/10
• 献立

サツマイモの甘さとレモンの爽やかさがおいしい一品！

主材料：サツマイモ 白ワイン 水 レモン汁 レモン

• 25分
• 133 Kcal
• 2019/04
• 献立

ビタミン豊富なハッサクを食べて、中からきれいに！

主材料：レタス キュウリ レモン汁 バジル マッシュルーム 新玉ネギ ハッサク

• 15分
• 81 Kcal
• 2009/04
• 献立

彩りがきれいなフルーツ入りの、デザートのようなサラダ。

主材料：モッツァレラチーズ プチトマト キウイ オレンジ バジル

• 15分
• 246 Kcal
• 2014/07
• 献立