果物を使ったレシピ

フルーツを変えるだけで違った味が楽しめます！　お好きなフルーツで召し上がれ！

主材料：パイナップル アロエ プレーンヨーグルト ミントの葉

• 10分
• 92 Kcal
• 2014/11
• 献立

甘いサツマイモはやっぱりスイートポテトにしたいですね。今回はちっちゃいカップに絞り出します。柑橘の…

主材料：サツマイモ 卵黄 バター 生クリーム オレンジジュース

• -
• -
• 2001/10
• 特集

旬のカブが甘くておいしい季節。水気を絞り水っぽくなるのを防ぐのがポイント。

主材料：玉ネギ レモン カブ スモークサーモン

• 15分
• -
• 2013/12
• 特集

塩もみしたキャベツとニンジン、キュウリの色鮮やかな副菜です。

主材料：キャベツ ニンジン キュウリ 大葉 ユズ皮 白ゴマ

• 15分
• 27 Kcal
• 2012/03
• 献立

彩りがきれいなフルーツ入りの、デザートのようなサラダ。

主材料：モッツァレラチーズ プチトマト キウイ オレンジ バジル

• 15分
• 246 Kcal
• 2014/07
• 献立

主材料：シメジ 板コンニャク 大葉 梅干し

• -
• -
• 2009/06
• 連載

カキは新鮮な物を選んで下さいね！

主材料：生カキ 大根おろし ネギ ユズ汁

• 15分
• 59 Kcal
• 2014/12
• 献立

卵の黄色、サルサソースの赤色、ベビーリーフの緑色……。とっても色鮮やかな一皿です。ふんわりおいしい…

主材料：卵 バター 玉ネギ 牛乳 ピザ用チーズ ドライパセリ トマト アボカド ベビーリーフ レモン汁

• 15分
• 450 Kcal
• 2011/06
• 簡単

主材料：チョコレート バナナ ミントの葉 クルミ

• 15分
• 132 Kcal
• 2006/08
• 献立

カレーに添える甘いピクルスです。

主材料：玉ネギ パイナップル 赤ピーマン 水 ママレード

• 15分
• -
• 2018/08
• その他

フレッシュなイチゴのピューレが入ってとってもフルーティー。お好みでフルーツや生クリームを飾っておし…

主材料：生クリーム 牛乳 卵黄 イチゴ レモン汁 板ゼラチン

• -
• -
• 2004/04
• スイーツ

思わずワインを開けたくなってしまうおいしさ

主材料：鯛 紫玉ネギ スダチ 昆布 エンダイブ 芽ネギ

• 15分
• 544 Kcal
• 2007/02
• 特集

お弁当にもおすすめ。ベビーコーンの自然な甘さがおいしいですよ。

主材料：ベビーコーン ベーコン レモン

• 10分
• 91 Kcal
• 2007/04
• 献立

カラッと揚がったズッキーニをシンプルに塩とレモンで召し上がれ！

主材料：ズッキーニ 小麦粉 レモン

• 10分
• 69 Kcal
• 2013/08
• 簡単

国産のレモンを皮ごと加えて、さわやかなサラダに。見た目も華やか。

主材料：大根 スプラウト スモークサーモン レモン

• 20分
• 121 Kcal
• 2010/11
• 献立

塩レモンを使ったさっぱりチキンソテー。

主材料：鶏もも肉 バター 塩レモン レモン

• 20分
• 446 Kcal
• 2015/04
• 簡単

食感が似ているアボカドとマグロの相性はバッチリ！大皿に盛ってマヨネーズで飾ればおもてなしにもぴった…

主材料：玉ネギ アボカド マグロ 大根 ニンニクチップ

• 15分
• -
• 2004/04
• 簡単

主材料：パイナップル プレーンヨーグルト ミントの葉

• 5分
• -
• 2003/07
• 献立

豚バラ肉に粗びき黒コショウを振って、ちょっぴりスパイシーに仕上げました。ビールに良く合います。

主材料：豚バラ肉 玉ネギ レモン サニーレタス

• 30分
• 433 Kcal
• 2011/08
• 献立

主材料：豚肉 ニンニク レモン 細ネギ ラディッシュ

• 5分
• 153 Kcal
• 2001/05
• 献立

主材料：みかん リンゴ キャンディーチーズ サラダ水菜

• 5分
• 175 Kcal
• 2016/01
• お弁当

ホットケーキミックスを使って作るお手軽レシピ。

主材料：卵 無塩バター ホットケーキミックス レモン汁 プレーンヨーグルト 卵白 クランベリー

• 1時間
• -
• 2010/03
• 特集

春キャベツの甘みが味わえるシンプルな一皿。

主材料：春キャベツ レモン汁 白ワイン

• 15分
• 94 Kcal
• 2015/04
• 献立

低糖質レシピ。糖質:4.4g。切って和えるだけのスピードメニュー！　まったり濃厚なアボカドとサッパ…

主材料：アボカド トマト 焼きのり

• 5分
• -
• 2018/08
• 連載

レモンの酸味がサツマイモの甘みとよく合います。

主材料：サツマイモ 白ワイン 水 レモン

• 30分
• 138 Kcal
• 2015/06
• 献立

主材料：ミントの葉 イチゴ プレーンヨーグルト ブルーベリー

• 5分
• -
• 2013/04
• 連載

主材料：鯛 レモン 棒ショウガ

• 20分
• 157 Kcal
• 2005/01
• 献立

主材料：冬瓜 ニンジン レモン汁 かつお節

• 15分
• 40 Kcal
• 2005/08
• 献立

主材料：鮭 玉ネギ 白菜 ミツバ レモン汁

• 10分
• -
• 2002/02
• 献立

スイートチリソースが味の決め手！簡単に作れて朝ごはんにぴったり♪

主材料：食パン アボカド チェダーチーズ

• 10分
• -
• 2015/08
• その他