砂糖を使ったレシピ

エビが入って食感プラス華やかな一品に。

主材料：酒 木綿豆腐 板コンニャク キュウリ すり白ゴマ 春菊（菊菜） エビ

• 20分
• 135 Kcal
• 2007/12
• 献立

洋食でよく使われるアスパラですが、和食でも大活躍。甘酸っぱい酢みそとどうぞ。

主材料：グリーンアスパラ 水煮タケノコ

• 10分
• -
• 2018/04
• その他

もちもち食感の春雨に、ニンニクとショウガのパンチがきいた合わせダレがよく合います。トマトもたっぷり…

主材料：ニンニク ショウガ ニラ チンゲンサイ トマト 春雨

• 20分
• 153 Kcal
• 2008/05
• 簡単

ちょこっと、おせちのお手伝い。包丁でサクサク切って手軽につくる、たたきゴボウです。もちろんたたいて…

主材料：ゴボウ 水 白ゴマ

• -
• -
• 2008/11
• その他

真っ白でふわふわおいしいおから。シンプルな具をしっとり煮て混ぜ合わせれば、上品で美味しい１品に仕上…

主材料：おから アサリ ニンジン キクラゲ ショウガ 干しシイタケ 刻みネギ もどし汁 酒

• 30分
• 202 Kcal
• 2002/05
• 特集

主材料：酒 溶き卵 切干し大根 水 干しエビ

• 20分
• 114 Kcal
• 2011/06
• お弁当

厚切りの豚バラ肉に甘辛のタレをからめて丼にしました。シャキシャキのキャベツを一緒にいただけばもりも…

主材料：ご飯 酒 豚バラ肉 キャベツ

• 15分
• 741 Kcal
• 2017/11
• 簡単

衣は粉が残る程度に混ぜるのがポイント。手作りの天つゆでいただきます。

主材料：小麦粉 冷水 ショウガ カボチャ 大根おろし だし汁 エビ 卵黄 マイタケ ミツバ スダチ

• 20分
• 350 Kcal
• 2012/09
• 献立

カスタード、チョコ、抹茶の３つの味が楽しい！おやつにぴったりですね。

主材料：強力粉 水 無塩バター スキムミルク 牛乳 薄力粉 卵 卵黄 ぬるま湯 コーンスターチ ブランデー

• -
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• 2005/05
• ブレッド

主材料：だし汁 溶き卵

• 10分
• 100 Kcal
• 2012/04
• お弁当

主材料：ホウレン草 ピーナッツ

• 10分
• 56 Kcal
• 2013/01
• お弁当

蒸し器がなくても作れる蒸し料理。白ネギがたっぷり入った肉みそをかけていただきます。

主材料：ナス 長芋 キャベツ サヤインゲン カボチャ 豚ひき肉 ニンニク ショウガ 白ネギ

• 20分
• 557 Kcal
• 2011/06
• 献立

焼いた餅が香ばしいですね。

主材料：水 ゆで小豆 しば漬け お餅 昆布

• 15分
• 224 Kcal
• 2007/12
• 献立

主材料：生ハム 玉ネギ レモン ベビーリーフ サラダ菜 レモン汁

• -
• -
• 2004/10
• 特集

主材料：高野豆腐 甘塩タラ モヤシ 大根 ニラ 酒 ニンニク

• 20分
• 315 Kcal
• 2011/03
• 連載

緑と赤のピーマンが鮮やか。食物繊維が豊富です。

主材料：ピーマン 赤ピーマン ゴボウ 酒

• 15分
• 99 Kcal
• 2012/09
• 献立

イカとジャガイモを甘辛い煮物です。イカはかたくならないように途中で取り出すことでやわらかに！

主材料：酒 だし汁 サヤインゲン ジャガイモ イカ

• 25分
• 514 Kcal
• 2015/12
• 献立

時間がかかる発酵タイムは電子レンジで時短。ヨーグルトを入れるとこねやすくしっとりした口触りに焼きあ…

主材料：強力粉 ぬるま湯 プレーンヨーグルト 白ゴマ

• 50分
• 360 Kcal
• 2018/07
• 献立

主材料：粉寒天 水 牛乳 抹茶 バナナ ゆで小豆

• 40分
• -
• 2003/01
• 献立

カリフラワーの水気をよく拭き取ってから和えることがポイントです。

主材料：玉ネギ カリフラワー

• 15分
• 149 Kcal
• 2017/12
• 献立

主材料：牛肉 酒 板コンニャク 玉ネギ ネギ

• 25分
• 331 Kcal
• 2006/01
• 献立

ベースのフレンチドレッシングに、風味豊かな食材をプラス。

主材料：ピーナッツクリーム

• 5分
• -
• 2010/07
• 特集

少々手間がかかりますが、その分おせちに華を咲かせます！

主材料：レンコン カブ ユズ皮

• 20分
• 414 Kcal
• 2006/12
• 特集

ほぼフライパンでほったらかしの簡単調理！　塩ゆでしただけの春キャベツとこってり煮汁が相性抜群です！

主材料：鶏手羽先 春キャベツ 酒

• 30分
• 368 Kcal
• 2018/05
• 簡単

汁気がなくなるまで煮ましょう。ゴマの風味がふわっと香ります。

主材料：ジャガイモ だし汁 酒

• 20分
• 198 Kcal
• 2010/10
• 献立

具だくさん卵焼き。お好きな具材を入れて下さいね。

主材料：卵 酒 ネギ モヤシ カマボコ

• 20分
• 97 Kcal
• 2008/02
• 献立

主材料：玉ネギ ピーマン スパゲティー ソーセージ

• 10分
• 240 Kcal
• 2013/10
• お弁当

筒型のシューが可愛いビッシュ。バニラビーンズたっぷりのカスタードクリームを詰めて、チョコレートでデ…

主材料：水 牛乳 無塩バター 薄力粉 卵 全卵 水 アーモンドダイス 牛乳

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• 2002/01
• 特集

ふるふるの牛乳プリンに黄桃の甘ずっぱいソースがベストマッチ！夏にぴったりのデザートです。

主材料：牛乳 粉ゼラチン レモン汁 冷水 缶詰のシロップ 黄桃

• 20分
• 217 Kcal
• 2016/07
• 献立

冷めてもおいしい！　レンコンのシャキシャキ食感が良い！

主材料：酒 片栗粉 水 豚ひき肉 白ネギ ショウガ 卵 レンコン

• 30分
• 511 Kcal
• 2008/12
• 献立