砂糖を使ったレシピ

主材料：バゲット ミントの葉 リンゴ

• 10分
• 127 Kcal
• 2014/09
• お弁当

インスタントコーヒーを入れて苦みを効かせた、大人スイーツ。

主材料：粉寒天 水 ミントの葉 生クリーム コーヒー

• 30分
• 124 Kcal
• 2012/11
• 献立

レバーを湯通しをしてショウガをたっぷり入れて煮ることで気になる臭みもなくなります。しっかり甘辛味で…

主材料：鶏レバー ショウガ 酒

• 20分
• 241 Kcal
• 2011/10
• 献立

ししとうと、にんじんのきんぴらを紹介します。サッと炒めて、調味料を入れれば完成！とっても簡単です。

主材料：ピーマン シシトウ ニンジン 白ゴマ

• 15分
• 72 Kcal
• 2013/01
• 献立

春菊の苦みと、合わせゴマダレの甘さが良く合う。お弁当にもオススメです。

主材料：春菊（菊菜） すり白ゴマ 酒

• 10分
• 122 Kcal
• 2011/11
• 献立

イカとジャガイモの上品な味の煮物です。イカはいちど火を通したら取り出しておくことでかたくなりません。

主材料：イカ ジャガイモ だし汁 酒 白ネギ

• 30分
• 353 Kcal
• 2010/11
• 献立

フレンチトーストは、ホウレン草を混ぜてビタミンプラスし、ひと味違ったフレンチトースト。アレンジは、…

主材料：牛乳 バター 卵 食パン ホウレン草

• 10分
• -
• 2013/03
• 離乳食

主材料：トマト 白ワイン ミントの葉

• 10分
• 38 Kcal
• 2001/09
• 献立

しょうゆをだししょうゆに変えるだけでいつもと違ったゴマ和えに！

主材料：ブロッコリー すり白ゴマ

• 10分
• 71 Kcal
• 2017/10
• 献立

柔らかなホタテを炒めてふんわり卵を絡めて。オイスターの風味がマイルドな卵とよく合います！

主材料：ホタテ 卵

• 15分
• 205 Kcal
• 2017/05
• 献立

オーブンで焼いた卵にあんかけをかけて。冷めてもおいしい一品。

主材料：卵 酒 カニ風味カマボコ 白ネギ シイタケ ミツバ

• 40分
• 215 Kcal
• 2012/10
• 献立

主材料：酒 絹ごし豆腐 玉ネギ ミツバ 小麦粉 レタス 牛肉 柑橘汁 新ゴボウ

• 20分
• 236 Kcal
• 2004/04
• 献立

サツマイモの甘さとレモンの爽やかさがおいしい一品！

主材料：サツマイモ 白ワイン 水 レモン汁 レモン

• 25分
• 133 Kcal
• 2019/04
• 献立

主材料：サヤインゲン 白ゴマ 酒

• 15分
• 84 Kcal
• 2002/06
• 献立

主材料：こしあん 水 粉寒天 水

• 40分
• -
• 2003/07
• 献立

サツマイモとマロンペーストの甘さが素敵な秋の味覚パン。外はパリパリ、中はホクホク。焼きたてをどうぞ！

主材料：サツマイモ 強力粉 ドライ酵母 お湯 水 マロンぺースト

• -
• -
• 2005/10
• ブレッド

紹興酒に漬けた甘エビは風味が良い。しっかり味なので、少しずつ召し上がって下さいね。

主材料：紹興酒 大葉 甘エビ

• 30分
• 70 Kcal
• 2010/06
• 献立

水分は豆腐とニンジンの水分だけ。とってもヘルシーで食べやすいコロコロドーナツです。

主材料：ホットケーキミックス 白ゴマ きな粉 絹ごし豆腐 ニンジン

• 15分
• 461 Kcal
• 2014/03
• 簡単

オクラの彩りがキレイな煮浸し。厚揚げにしっかり味がしみ込んで美味。

主材料：厚揚げ オクラ ワカメ だし汁 酒

• 15分
• 245 Kcal
• 2013/07
• 献立

ココナッツミルク好きにはたまらないフレンチトースト。バニラアイスを添えてもいいですね。

主材料：卵 食パン ミントの葉 スライスアーモンド

• 20分 ＋
• 311 Kcal
• 2016/05
• 献立

手羽元を甘酢で煮たさっぱりとした一品です。さっぱり甘辛くてお箸が止まらない美味しさ！お酢でほろほろ…

主材料：鶏手羽元 キヌサヤ 酒 水 ショウガ

• 15分
• 338 Kcal
• 2004/10
• 簡単

イーストで発酵させる本格的なクリスピーピザ生地です。手作りのピザ生地はたまらなく絶品！

主材料：ピザ用チーズ 強力粉 玉ネギ ピーマン 水煮コーン アンチョビ ぬるま湯 薄力粉 ドライイースト サラミ

• 1時間30分
• -
• 2003/02
• 献立

栄養バランスが抜群！　女性におすすめです。

主材料：水煮大豆 ニンジン ゴボウ だし汁

• 20分
• 114 Kcal
• 2009/03
• 献立

主材料：ブリ 酒 バター ニンジン キュウリ 大根 ユズ汁

• 20分
• 317 Kcal
• 2006/01
• 献立

熱々のピリ辛甘酢ダレをジュッとかけるだけでできる中華風の即席白菜漬物です。簡単で本格的な中華惣菜の…

主材料：白菜 セロリ 白ネギ ショウガ

• 15分
• 130 Kcal
• 2015/01
• 献立

焼いたパプリカとズッキーニをニンニクが入った調味料にからめて、味をなじませます。ラー油でピリ辛味に。

主材料：ニンニク ズッキーニ 赤パプリカ

• 15分
• 110 Kcal
• 2011/06
• 献立

ナンプラーで作ったドレッシングに、ナッツや桜エビがアクセント。

主材料：春雨 キュウリ レモン汁 プチトマト セロリ ピーナッツ 干し桜エビ

• 15分
• 154 Kcal
• 2015/06
• 簡単

昔なつかしい蒸しパンにマーブル模様が可愛い。生地は甘さを控えめに、甘納豆の甘みを引き立たせています。

主材料：牛乳 卵 薄力粉 甘納豆 抹茶 お湯

• -
• -
• 2011/05
• ブレッド

ピーナッツの風味豊かな和え物に。お酒のおつまみとしてもピッタリです。

主材料：サツマイモ サヤインゲン ピーナッツ 酒

• 15分
• 185 Kcal
• 2014/01
• 献立

主材料：鶏もも肉 ピーマン 酒

• 10分
• 269 Kcal
• 2015/09
• お弁当