愛あるセレクトをしたいママのみかた

塩コショウを使ったレシピ

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  • コンニャク冷麺

    コンニャク冷麺

    中華麺の代わりにコンニャク素麺を。ゴマ油を少しからめる事で風味とコクをプラス。

    主材料:キュウリ ハム だし汁 白菜キムチ 白ネギ ショウガ トマト 松の実 温泉卵 すり白ゴマ コンニャク素麺

    • 10分
    • 420 Kcal
    • 2010/06
    • 特集
  • 牛肉とニラの炒め物

    牛肉とニラの炒め物

    主材料:酒 玉ネギ 牛肉 ニラ

    • 5分
    • 316 Kcal
    • 2015/09
    • お弁当
  • 鶏肉のケチャップ焼

    鶏肉のケチャップ焼

    主材料:鶏もも肉 シシトウ キャベツ ドライパセリ

    • 25分
    • 422 Kcal
    • 2005/10
    • 献立
  • ウドとささ身のサラダ

    ウドとささ身のサラダ

    主材料:ウド 鶏ささ身 酒 大根 キュウリ

    • 15分
    • 73 Kcal
    • 2005/03
    • 献立
  • 焼き餃子

    焼き餃子

    手作り焼きたての餃子はやっぱりおいしい!

    主材料:餃子の皮 酒 豚ひき肉 片栗粉 ニラ 白菜

    • 40分
    • 333 Kcal
    • 2015/03
    • 献立
  • 甘辛野菜炒め

    甘辛野菜炒め

    主材料:ニンジン 片栗粉 白ネギ ショウガ 牛肉 ナス

    • 5分
    • 201 Kcal
    • 2014/08
    • お弁当
  • 鶏の照り焼き大和芋丼

    鶏の照り焼き大和芋丼

    鶏肉の厚みがある部分に切り込みを入れておくと、火の通りもよくなります。

    主材料:ご飯 酒 刻みのり 大葉 鶏もも肉 大和芋

    • 20分
    • -
    • 2010/12
    • 特集
  • 鶏肉のマスタードソース焼き

    鶏肉のマスタードソース焼き

    主材料:鶏むね肉 パン粉 ドライパセリ

    • 10分
    • 435 Kcal
    • 2012/01
    • お弁当
  • タイ風きのこカレー

    タイ風きのこカレー

    主材料:ご飯 玉ネギ 水 ニンニク ローリエ 酒 サヤインゲン シメジ エビ バジル シイタケ

    • 30分
    • -
    • 2001/10
    • 献立
  • カリカリライスピザ

    カリカリライスピザ

    冷やご飯でピザ?!フライパンでぺったんこに焼いて、カリカリに仕上げるのがおいしさの秘訣☆アンチョビ…

    主材料:バジル プチトマト ニンニク アンチョビ 卵 白ゴマ プレーンヨーグルト ご飯 オリーブ パルメザンチーズ カッテージチーズ

    • 20分
    • -
    • 2003/09
    • 簡単
  • シンプル唐揚げ

    シンプル唐揚げ

    ジューシーな唐揚げは塩コショウでシンプルに!

    主材料:片栗粉 酒 鶏もも肉 レモン プチトマト サニーレタス

    • 20分
    • 528 Kcal
    • 2015/02
    • 献立
  • ホウレン草の卵とじ

    ホウレン草の卵とじ

    主材料:水 溶き卵 ホウレン草

    • 5分
    • 125 Kcal
    • 2015/09
    • お弁当
  • だし巻き卵

    だし巻き卵

    主材料:だし汁 卵

    • 5分
    • 227 Kcal
    • 2010/08
    • お弁当
  • 白菜漬けと豚肉の炒めもの

    白菜漬けと豚肉の炒めもの

    漬物が立派なおかずに! 浅漬けでも古漬けでもお好みでどうぞ。

    主材料:白菜漬け 豚肉 溶き卵 かつお節 バター

    • 10分
    • -
    • 2018/11
    • 特集
  • コーンスープ

    コーンスープ

    長芋は電子レンジで熱を通してほっくりとした食感に変身。

    主材料:クリームコーン 牛乳 ドライパセリ 長芋

    • 15分
    • 118 Kcal
    • 2007/01
    • 献立
  • 菜の花のコンソメスープ

    菜の花のコンソメスープ

    菜の花とベーコンが入った、シンプルなスープ。ベーコンの旨味が効いてます。

    主材料:水 ベーコン 菜の花

    • 10分
    • 38 Kcal
    • 2011/01
    • 献立
  • ミートボール

    ミートボール

    主材料:玉ネギ パン粉 合いびき肉 水 片栗粉 プチトマト レタス

    • 20分
    • 363 Kcal
    • 2015/09
    • お弁当
  • アサリのスープ

    アサリのスープ

    主材料:水 酒 刻みネギ ニンニク シイタケ アサリ

    • 20分
    • 27 Kcal
    • 2002/07
    • 献立
  • 刻みネギの牛肉巻き

    刻みネギの牛肉巻き

    主材料:牛肉 青ネギ 酒 小麦粉 小麦粉 酒 サラダ菜

    • 25分
    • 231 Kcal
    • 2002/05
    • 献立
  • カボチャのミルク煮

    カボチャのミルク煮

    主材料:カボチャ 牛乳 バター ドライパセリ

    • 25分
    • 144 Kcal
    • 2005/02
    • 献立
  • マッサマンカレー

    マッサマンカレー

    世界で最もおいしい食べ物の第1位に選ばれた事もあるマッサマンカレー。辛さの中にも深いコクと甘みが感…

    主材料:玉ネギ ニンニク ショウガ 鶏もも肉 ジャガイモ カシューナッツ

    • 30分
    • -
    • 2015/07
    • 特集
  • ミョウガのサッパリパスタ

    ミョウガのサッパリパスタ

    甘酢に漬けたミョウガがサッパリとして美味!

    主材料:スパゲティー ミョウガ カニ風味カマボコ 細ネギ 白ゴマ

    • 20分
    • 449 Kcal
    • 2013/06
    • 献立
  • 煮卵のせポテトサラダ

    煮卵のせポテトサラダ

    黄身がトロッとした半熟卵がのったポテトサラダ。甘みと酸味のバランスが絶妙です。(漬け込み時間有り)

    主材料:ジャガイモ キュウリ 玉ネギ ニンジン 卵 酒 水

    • 30分 +
    • 475 Kcal
    • 2018/12
    • 献立
  • 大豆入りミネストローネ

    大豆入りミネストローネ

    主材料:玉ネギ ニンジン 水 ベーコン ニンニク セロリ ローリエ パルメザンチーズ 水煮大豆 ピーマン 赤ピーマン

    • 25分
    • -
    • 2004/06
    • 献立
  • 豆腐のトマトスープ

    豆腐のトマトスープ

    主材料:トマト トマトジュース オクラ 牛乳 豆腐 紫玉ネギ

    • 15分
    • -
    • 2003/08
    • 献立
  • 焼きパプリカのビネガー冷製パスタ

    肌トラブルの解消&老化予防に!パプリカに塩をしっかりと馴染ませるのがポイント。ビネガーが香るサッパ…

    主材料:スパゲティー ニンニク レモン汁 生ハム 黄パプリカ ケイパー

    • 20分
    • -
    • 2012/08
    • 特集
  • プチネギマ

    プチネギマ

    主材料:鶏もも肉 白ネギ 酒

    • 10分
    • 276 Kcal
    • 2014/09
    • お弁当
  • キノコのチーズピカタ

    キノコのチーズピカタ

    主材料:マイタケ 溶き卵 粉チーズ

    • 15分
    • 100 Kcal
    • 2011/12
    • お弁当
  • 塩もみ大根とホタテの爽やかサラダ

    塩もみした大根と相性の良いホタテフレーク缶を使ったサラダです。ヨーグルトが隠し味のドレッシングは爽…

    主材料:大根 プレーンヨーグルト バター ホタテ コーン スプラウト

    • 20分
    • 157 Kcal
    • 2013/11
    • 献立
  • コールスロー

    コールスロー

    酢が効いたサッパリ味のサラダ。ビタミン豊富な一品です。

    主材料:キャベツ ニンジン キュウリ 玉ネギ プチトマト

    • 15分
    • 75 Kcal
    • 2012/06
    • 献立
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