酢を使ったレシピ

酢が入っているから、後味スッキリ。

主材料：梅酒 牛乳 氷

• 2分
• 69 Kcal
• 2009/06
• 献立

米粉を使った衣でサクサクに揚がります。揚げたてを召し上がれ！

主材料：水 酒 ニンジン ニンニク 白身魚 米粉 パクチー（香菜） ミントの葉

• 20分 ＋
• -
• 2016/09
• 特集

木綿豆腐をマリネ液にからめて、冷蔵庫で冷やしながら味をなじませます。

主材料：木綿豆腐 玉ネギ レタス

• 45分
• 133 Kcal
• 2011/08
• 献立

主材料：レンコン ニンジン ペコロス 水 レーズン 水 ローリエ

• 1時間
• -
• 2004/01
• 献立

彩りの良い季節の野菜をサッパリ甘酢でどうぞ。

主材料：玉ネギ ピーマン ニンジン

• 15分
• 51 Kcal
• 2013/06
• 簡単

主材料：卵 酒 だし汁 シイタケ ユリネ 小松菜

• 25分
• 155 Kcal
• 2001/10
• 献立

主材料：長芋 プチトマト 海苔

• 15分
• 18 Kcal
• 2005/07
• 献立

手作りのゴマダレをかけて召し上がれ！

主材料：アボカド トマト 紫玉ネギ 白ゴマ

• 7分
• 339 Kcal
• 2016/06
• 献立

豚肉はしっかりと下味をつけておくのがポイント。野菜はサッと素揚げして水分を閉じ込めましょう！

主材料：片栗粉 水 酒 玉ネギ ピーマン 水煮タケノコ ニンジン キュウリ 豚ロース肉

• 30分
• 464 Kcal
• 2013/08
• 献立

豚のショウガ焼き入りで食べ応えも十分！春キャベツのシャキシャキッとした食感とよく合います。

主材料：食パン 酒 片栗粉 ショウガ 春キャベツ 豚ロース肉 新玉ネギ

• 30分
• -
• 2018/03
• 特集

ご飯がすすむ、ゴーヤの佃煮。ゴーヤは甘すぎず、ほのかな苦みなのでおすすめのレシピです。ゴーヤの大量…

主材料：ゴーヤ かつお節

• 10分
• -
• 2017/08
• その他

ピーラーでひらひらとリボン状にした見た目にかわいくておしゃれなサラダです。

主材料：大根 かつお節 ニンジン ブロッコリースプラウト

• 10分
• 103 Kcal
• 2016/11
• 献立

主材料：ジャガイモ カボチャ 玉ネギ ニンジン キュウリ ゆで卵 リンゴ

• 20分
• 181 Kcal
• 2005/09
• 献立

主材料：ウド ワカメ 貝われ菜 すり白ゴマ

• 15分
• 55 Kcal
• 2002/03
• 献立

リンゴとカマンベールチーズがよく合う風味豊かなサラダです。

主材料：リンゴ カマンベールチーズ グリーンリーフ スプラウト クルミ

• 10分
• 214 Kcal
• 2017/07
• 簡単

レギュラーサイズのライスペーパーを使ったもはや定番、生春巻き。唐辛子の入った甘辛いタレがポイント。…

主材料：酒 ライスペーパー サニーレタス エビ キュウリ 豚肉 リンゴ パクチー（香菜） ピーナッツ ミントの葉

• -
• 358 Kcal
• 2001/06
• 特集

主材料：ゴボウ 酒 だし汁 すり白ゴマ 白ゴマ

• 10分
• 105 Kcal
• 2014/01
• お弁当

主材料：ゴボウ レンコン 青のり 梅干し 玉ネギ かつお節

• 20分
• 90 Kcal
• 2004/11
• 献立

ヨーグルトを使ったサッパリヘルシーなサラダ。

主材料：キュウリ 水煮コーン プレーンヨーグルト

• 15分
• 69 Kcal
• 2015/02
• 献立

外はカリッと中はもっちり。消化のよい大根をたっぷりとれます。

主材料：大根おろし 青ネギ シイタケ ぬるま湯 干し桜エビ 上新粉

• 20分
• -
• 2015/01
• 連載

主材料：長芋 ベーコン サニーレタス ドライパセリ

• 20分
• -
• 2002/09
• 献立

カニ缶を贅沢につかって、簡単だけど豪華な1品に！ふんわり仕上げるコツは、少し多めのサラダ油と強火で…

主材料：卵 カニ缶 酒 白ネギ グリンピース 水

• 10分
• -
• 2002/05
• 簡単

やみつきになるおいしさ！　アッサリとした仕上がりはついつい箸が進みます。

主材料：セロリ 昆布茶

• 5分 ＋
• 16 Kcal
• 2016/08
• 献立

酢を効かせたドレッシングを和えてサッパリと頂きます。

主材料：キャベツ カニ風味カマボコ すり白ゴマ 水 ワカメ

• 10分
• 53 Kcal
• 2017/10
• 献立

モヤシを1袋使ったヘルシーでお財布にもやさしいチヂミです。ゴマ油でカリッと焼き上げましょう。

主材料：水 小麦粉 片栗粉 白菜キムチ モヤシ

• 15分
• 397 Kcal
• 2014/06
• 簡単

主材料：酒 だし汁 卵 刻みネギ ユリネ

• 15分
• 77 Kcal
• 2006/12
• 献立

ケチャップ味だからとっても食べやすいですよ。

主材料：タラ 酒 片栗粉 玉ネギ 白ネギ ショウガ ニンニク ブロッコリー

• 25分
• 398 Kcal
• 2008/02
• 献立

グリルで焼いたジューシーな鶏もも肉に、エスニックダレがよく合います。香菜の量はお好みで♪

主材料：鶏もも肉 レモン汁 水 紫玉ネギ サニーレタス パクチー（香菜） トルティーヤ

• -
• -
• 2009/06
• 連載

ゴマの風味がたっぷりの芝麻醤を入れるだけで、コクのある一品に。

主材料：トマト キュウリ 白ネギ

• 10分
• 70 Kcal
• 2009/09
• 献立

主材料：パプリカ 水

• 10分
• 32 Kcal
• 2013/07
• お弁当