しょうゆを使ったレシピ

マイタケなどの野菜とちくわをきんぴらに。ピリッとした甘辛の味付けが美味しいですね。ご飯のおかずにも…

主材料：マイタケ シイタケ ニンジン キヌサヤ ちくわ 白ゴマ

• 10分
• 142 Kcal
• 2005/06
• 簡単

ピーナッツバターのコクが味に深みをプラス。

主材料：小松菜 赤ピーマン ピーナッツバター

• 10分
• 129 Kcal
• 2009/12
• 献立

主材料：ミツバ モヤシ すり白ゴマ

• 10分
• 21 Kcal
• 2014/02
• お弁当

冷めてもおいしいですが、温かいうちに食べると身体にもやさしいですよ。

主材料：大根 ニンジン ブロッコリー

• 15分
• 25 Kcal
• 2012/05
• 献立

牛乳やチーズを使い洋風のカレーうどんに。トロミを長芋のすりおろしでつけているので、優しい味わいにな…

主材料：うどん だし汁 白ネギ 牛乳 ベーコン 長芋 ワケギ ピザ用チーズ

• 15分
• -
• 2010/01
• 特集

主材料：長芋 バター ピザ用チーズ ドライパセリ

• 5分
• 123 Kcal
• 2014/04
• お弁当

ブリの刺身をみそタレに漬けて。ご飯が進む逸品。

主材料：ご飯 刻みのり 青ネギ ブリ

• 35分
• 598 Kcal
• 2017/07
• 献立

もう一品欲しい時のお助けメニュー。お弁当にも。

主材料：ちくわ ピーマン 白ゴマ

• 5分
• 42 Kcal
• 2007/03
• 献立

トロミをつける事で、冷めにくくなります。

主材料：イカ 小松菜 ショウガ だし汁 酒 片栗粉 水

• 15分
• 123 Kcal
• 2007/11
• 献立

栄養たっぷりの春パスタ。ランチにぴったりの一品です。

主材料：スパゲティー バター 酒 アサリ 菜の花

• 15分
• 411 Kcal
• 2015/04
• 簡単

ゆっくり時間をかけてゆでた豚バラ肉は、とってもやわらかい！

主材料：豚バラ肉 白ネギ 実山椒 ショウガ レタス プチトマト 酒

• 1時間
• 513 Kcal
• 2009/08
• 献立

スダチをキュッと搾っていただきます。

主材料：タラ 玉ネギ ニンジン シイタケ シメジ エノキ だし汁 酒

• 20分
• 144 Kcal
• 2007/10
• 献立

濃いパープル色のスペアリブ。コンビニでも手に入る冷凍ブルーベリーを使うことできれいなハロウィンカラ…

主材料：骨付き豚バラ肉 ブルーベリー 赤ワイン 赤玉ネギ

• 1時間 ＋
• 484 Kcal
• 2019/10
• 特集

エビのプリッとした食感と、豆腐のなめらかな食感が楽しめる、ピリ辛スープです。

主材料：豆腐 酒 だし汁 ネギ 白ゴマ エビ

• 15分
• 129 Kcal
• 2015/07
• 献立

タケノコ、豚肉とスナップエンドウをこってり中華風に炒めた一品です。ご飯がすすむおいしさです！

主材料：酒 ニンニク 豚肉 水煮タケノコ グリーンアスパラ

• 15分
• 278 Kcal
• 2012/06
• 簡単

豚バラ肉の旨みに、黒糖のコクのある甘さと八角の香りがベストマッチ。いつもの角煮が中華街の味に。

主材料：豚バラ肉 白ネギ ショウガ ホウレン草 ゆで卵 酒 ゆで汁

• 1時間 ＋
• 965 Kcal
• 2017/01
• 献立

鮭とキャベツはみそとの相性抜群！　ご飯がすすむおかずです。

主材料：生鮭 酒 片栗粉 キャベツ ニラ 酒

• 25分
• 393 Kcal
• 2019/01
• 献立

カボチャを顆粒スープの素でゆでてから、ゴマダレで和えるのがポイントです。

主材料：カボチャ すり白ゴマ 酒

• 20分
• 117 Kcal
• 2012/04
• 献立

こんがり焼いた骨付き豚バラ肉にママレードを入れて煮た、食べごたえのある一品。

主材料：骨付き豚バラ肉 ママレード ニンニク レタス プチトマト

• 30分
• 578 Kcal
• 2012/04
• 献立

栄養満点な切干し大根を細かく刻んで卵焼きに！

主材料：卵 酒 ネギ 切干し大根

• 20分
• 119 Kcal
• 2013/06
• 献立

葛きりとニラを和風のドレッシングで和えた、ヘルシーなサラダです。

主材料：葛きり ニラ 玉ネギ すり白ゴマ

• 15分
• 83 Kcal
• 2012/01
• 献立

ダイエット中なら、ドレッシングも手作りして、ヘルシーサラダにしませんか。練りからし入りのドレッシン…

主材料：豆腐 ワカメ キュウリ ツナ サニーレタス

• 10分
• 158 Kcal
• 2013/01
• 献立

明太子とチーズ、のりの相性はGOOD！ボリューム満点です。作りたてをぜひ。今回はおにぎり風にして、…

主材料：お餅 明太子 スライスチーズ 焼きのり

• 10分
• 160 Kcal
• 2006/01
• 簡単

主材料：酒 水 シイタケ サヤインゲン 刺身

• 15分
• 61 Kcal
• 2006/12
• 献立

主材料：カボチャ ベーコン サヤインゲン だし汁 酒

• 20分
• 100 Kcal
• 2003/06
• 献立

シイタケ、シメジ、エノキ・・・キノコがたっぷり入った混ぜ寿司です。

主材料：酒 ご飯 卵 ミツバ イクラ ツナ シイタケ エノキ シメジ

• 30分
• 494 Kcal
• 2017/10
• 献立

主材料：しらたき（糸コンニャク） 豚肉 ピーマン 酒

• 15分
• 80 Kcal
• 2002/10
• 献立

卵を使わずハンペンがつなぎになるので簡単手間いらずの具だくさんスープです。

主材料：水 ネギ 鶏ひき肉 ハンペン

• 15分
• 143 Kcal
• 2018/03
• 簡単

シンプルな美味しさでまた食べたくなる味。オムレツの具にしても美味。

主材料：エノキ ホウレン草 バター

• 5分
• 54 Kcal
• 2018/03
• 献立

主材料：サンマ 小麦粉 白ネギ ピーマン 赤ピーマン エリンギ

• 25分
• 424 Kcal
• 2003/09
• 献立