愛あるセレクトをしたいママのみかた

しょうゆを使ったレシピ

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  • 骨付き豚バラ肉の甘辛煮

    骨付き豚バラ肉の甘辛煮

    こんがり焼いた骨付き豚バラ肉にママレードを入れて煮た、食べごたえのある一品。

    主材料:骨付き豚バラ肉 ママレード ニンニク レタス プチトマト

    • 30分
    • 578 Kcal
    • 2012/04
    • 献立
  • 切干し大根入り卵焼き

    切干し大根入り卵焼き

    栄養満点な切干し大根を細かく刻んで卵焼きに!

    主材料:卵 酒 ネギ 切干し大根

    • 20分
    • 119 Kcal
    • 2013/06
    • 献立
  • 葛きりのサラダ

    葛きりのサラダ

    葛きりとニラを和風のドレッシングで和えた、ヘルシーなサラダです。

    主材料:葛きり ニラ 玉ネギ すり白ゴマ

    • 15分
    • 83 Kcal
    • 2012/01
    • 献立
  • さよなら罪悪感 ヘルシーサラダ  10分で出来るダイエットレシピ

    ダイエット中なら、ドレッシングも手作りして、ヘルシーサラダにしませんか。練りからし入りのドレッシン…

    主材料:豆腐 ワカメ キュウリ ツナ サニーレタス

    • 10分
    • 158 Kcal
    • 2013/01
    • 献立
  • 明太チーズ餅

    明太チーズ餅

    明太子とチーズ、のりの相性はGOOD!ボリューム満点です。作りたてをぜひ。今回はおにぎり風にして、…

    主材料:お餅 明太子 スライスチーズ 焼きのり

    • 10分
    • 160 Kcal
    • 2006/01
    • 簡単
  • 白身魚の中華スープ

    白身魚の中華スープ

    主材料:酒 水 シイタケ サヤインゲン 刺身

    • 15分
    • 61 Kcal
    • 2006/12
    • 献立
  • カボチャの甘煮

    カボチャの甘煮

    主材料:カボチャ ベーコン サヤインゲン だし汁 酒

    • 20分
    • 100 Kcal
    • 2003/06
    • 献立
  • 炒めキノコの混ぜ寿司

    炒めキノコの混ぜ寿司

    シイタケ、シメジ、エノキ・・・キノコがたっぷり入った混ぜ寿司です。

    主材料:酒 ご飯 卵 ミツバ イクラ ツナ シイタケ エノキ シメジ

    • 30分
    • 494 Kcal
    • 2017/10
    • 献立
  • ピリ辛糸コンニャク

    ピリ辛糸コンニャク

    主材料:しらたき(糸コンニャク) 豚肉 ピーマン 酒

    • 15分
    • 80 Kcal
    • 2002/10
    • 献立
  • ハンペン団子のスープ

    ハンペン団子のスープ

    卵を使わずハンペンがつなぎになるので簡単手間いらずの具だくさんスープです。

    主材料:水 ネギ 鶏ひき肉 ハンペン

    • 15分
    • 143 Kcal
    • 2018/03
    • 簡単
  • エノキとホウレン草のバターしょうゆ

    シンプルな美味しさでまた食べたくなる味。オムレツの具にしても美味。

    主材料:エノキ ホウレン草 バター

    • 5分
    • 54 Kcal
    • 2018/03
    • 献立
  • サンマのカレーソテー

    サンマのカレーソテー

    主材料:サンマ 小麦粉 白ネギ ピーマン 赤ピーマン エリンギ

    • 25分
    • 424 Kcal
    • 2003/09
    • 献立
  • ナスのゴマ和え

    ナスのゴマ和え

    主材料:ナス カニ風味カマボコ 酒 すり白ゴマ 酒

    • 15分
    • 70 Kcal
    • 2005/09
    • 献立
  • ゴマダレ豆腐

    ゴマダレ豆腐

    夏のおかずに欠かせない冷奴。ゴマたっぷりのコクのあるタレでスタミナアップ!

    主材料:絹ごし豆腐 白ネギ キュウリ すり白ゴマ

    • 5分
    • 84 Kcal
    • 2016/07
    • 献立
  • 砂肝のコリコリ甘酢炒め

    砂肝のコリコリ甘酢炒め

    主材料:砂肝 貝われ菜 レモン汁

    • 20分
    • -
    • 2001/06
    • 献立
  • 桜エビの卵焼き

    桜エビの卵焼き

    主材料:溶き卵 干し桜エビ すり白ゴマ

    • 5分
    • 93 Kcal
    • 2015/08
    • お弁当
  • お月見チキンバーガー

    お月見チキンバーガー

    上にのせるバンズを少しずらし、お月様に見たてた目玉焼きを見えるように盛り付けてみて下さい。お月見に…

    主材料:鶏むね肉 酒 片栗粉 トマト レタス 卵 バンズ

    • 30分
    • -
    • 2017/09
    • 特集
  • 昔ながらの里芋の煮っころがし

    昔ながらの里芋の煮っころがし

    里芋に味をしっかり含ませた煮っころがしです。仕上げに柚子を散らして香り良く。

    主材料:里芋 だし汁 酒 ユズ皮

    • 40分
    • 222 Kcal
    • 2002/05
    • 特集
  • たっぷりシイタケのスープ

    たっぷりシイタケのスープ

    干しシイタケのもどし汁を利用したスープです。

    主材料:酒 シイタケ 春雨 サヤインゲン クコの実 もどし汁

    • 15分
    • 56 Kcal
    • 2009/06
    • 献立
  • 青森ショウガみそおでん

    青森ショウガみそおでん

    シンプルな煮汁で煮た具材に、ショウガが効いたみそをたっぷりつけていただくスタイルのおでん。体が温ま…

    主材料:酒 板コンニャク ニンジン 水 昆布 さつま揚げ ジャガイモ ウズラの卵 ショウガ 紅ショウガ天 ホタテ

    • 1時間
    • -
    • 2015/02
    • 特集
  • コンニャクの当座煮

    コンニャクの当座煮

    主材料:板コンニャク シメジ かつお節 酒 刻みネギ

    • 20分
    • 53 Kcal
    • 2004/11
    • 献立
  • タラと野菜のカレースープ

    タラと野菜のカレースープ

    スパイシーなカレーが広がるスープです。

    主材料:水 玉ネギ 酒 キャベツ ドライパセリ タラ

    • 15分
    • 96 Kcal
    • 2015/01
    • 献立
  • 鮭の照り焼き

    鮭の照り焼き

    主材料:生鮭 小麦粉 酒 バター

    • 10分
    • 366 Kcal
    • 2012/05
    • お弁当
  • 春雨の中華風炒め物

    春雨の中華風炒め物

    主材料:酒 水 ショウガ 白ネギ 水煮タケノコ 豚肉 春雨 干しシイタケ ニンニクの芽

    • 40分
    • -
    • 2001/06
    • 献立
  • ジャコダレの冷や奴

    ジャコダレの冷や奴

    主材料:酒 絹ごし豆腐 キュウリ チリメンジャコ おろしショウガ

    • 10分
    • 84 Kcal
    • 2005/06
    • 献立
  • きんぴらゴボウ

    きんぴらゴボウ

    主材料:ゴボウ ニンジン 豚肉 酒

    • 15分
    • 94 Kcal
    • 2002/02
    • 献立
  • キャベツのからし酢和え

    キャベツのからし酢和え

    主材料:キャベツ モヤシ ゴーヤ

    • 15分
    • 44 Kcal
    • 2002/08
    • 献立
  • ヒラヒラ豚とモヤシ蒸し

    ヒラヒラ豚とモヤシ蒸し

    肉と野菜がたっぷり食べられる、バランスの良い主菜。手作りのゴマダレは温野菜とも相性抜群です。

    主材料:豚肉 豆モヤシ キャベツ 酒 だし汁 すり白ゴマ

    • 15分
    • 574 Kcal
    • 2011/06
    • 献立
  • ささ身のレタス包み

    ささ身のレタス包み

    ネギダレでさっぱりいただきます。

    主材料:鶏ささ身 酒 レタス 白ネギ ショウガ

    • 15分
    • 71 Kcal
    • 2007/07
    • 献立
  • 鶏むね肉のゴマ揚げ

    鶏むね肉のゴマ揚げ

    ついついお箸が止まらない!ビールとの相性も◎

    主材料:鶏むね肉 酒 小麦粉 溶き卵 白ゴマ 小麦粉

    • 30分
    • -
    • 2018/04
    • 特集
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