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塩を使ったレシピ

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  • リンゴとハムのサラダ

    リンゴとハムのサラダ

    ドレッシングもリンゴ酢を使って!

    主材料:リンゴ キュウリ 玉ネギ ハム カッテージチーズ レモン汁 ドライパセリ

    • 15分
    • 146 Kcal
    • 2015/01
    • 献立
  • サヤインゲンのゴマ汚し

    サヤインゲンのゴマ汚し

    サヤインゲンを黒ゴマで和えた、定番の和え物。お弁当にもオススメです。

    主材料:サヤインゲン 酒

    • 15分
    • 98 Kcal
    • 2011/12
    • 献立
  • 温かい!きのこたっぷりかけそば

    シメジ、マイタケ、シイタケたっぷりキノコに鶏肉の旨味をプラスした温かいそばです。ほっとする優しい味…

    主材料:そば 酒 だし汁 鶏もも肉 シメジ シイタケ ミツバ マイタケ

    • 25分
    • 362 Kcal
    • 2011/01
    • 献立
  • おでん・みそ味で

    おでん・みそ味で

    主材料:酒 だし汁 大根 板コンニャク ゆで卵 焼き豆腐 豚バラ肉 里芋

    • 50分
    • 638 Kcal
    • 2003/02
    • 献立
  • 揚げだし豆腐

    揚げだし豆腐

    主材料:片栗粉 だし汁 酒 ショウガ 木綿豆腐 ナス サヤインゲン

    • 20分
    • 258 Kcal
    • 2002/08
    • 献立
  • わらびもち

    わらびもち

    黒砂糖を使った、風味豊かなわらびもちです。

    主材料:わらびもち粉 水 きな粉

    • 25分
    • 132 Kcal
    • 2009/05
    • 献立
  • トマトのデザート

    トマトのデザート

    トマトをデザート感覚で。フルーティーなおいしさ!

    主材料:トマト 白ワイン ミントの葉

    • 10分 +
    • 42 Kcal
    • 2014/09
    • 献立
  • マッシュポテト

    マッシュポテト

    主材料:ジャガイモ 牛乳 生クリーム バター 枝豆

    • 10分
    • 122 Kcal
    • 2015/06
    • お弁当
  • カブと鶏の梅スープ

    カブと鶏の梅スープ

    アッサリとして食べやすい。ネギとカブの甘みと梅干しの塩加減が身体にやさしい味です。

    主材料:水 酒 白ネギ ニンニク 鶏もも肉 カブ 梅干し

    • 15分
    • 207 Kcal
    • 2013/03
    • 簡単
  • ウニの根菜クリームパスタ

    ウニの根菜クリームパスタ

    ウニの濃厚なクリームソースがたまらない。

    主材料:スパゲティー バター 生クリーム 牛乳 小麦粉 刻みのり ゴボウ レンコン ウニ

    • 20分
    • 529 Kcal
    • 2008/11
    • 献立
  • ユリネのふんわり卵汁

    ユリネのふんわり卵汁

    ホクホクとした食感のユリネが入った卵汁は、身体が温まります。

    主材料:ユリネ 卵 だし汁 酒 片栗粉 水

    • 10分
    • 120 Kcal
    • 2011/01
    • 献立
  • ニンジンとモヤシのサッパリ和え

    主材料:ニンジン モヤシ

    • 5分
    • 48 Kcal
    • 2011/12
    • お弁当
  • モヤシの卵とじ

    モヤシの卵とじ

    主材料:卵 モヤシ ピーマン マイタケ

    • 15分
    • 90 Kcal
    • 2006/09
    • 献立
  • ひき肉とキャベツのカレークリームスパゲティー

    クリーミーなソースにスパイスが効いて、飽きずに食べられるパスタです。

    主材料:スパゲティー ニンニク 生クリーム 牛乳 白ワイン キャベツ 豚ひき肉

    • 15分
    • 777 Kcal
    • 2016/06
    • 献立
  • 野菜の粕汁

    野菜の粕汁

    主材料:だし汁 酒粕 ニンジン 酒 大根 板コンニャク セリ

    • 20分
    • 78 Kcal
    • 2003/02
    • 献立
  • 鶏肉と野菜のグリルガーリックソース

    こんがり焼いた鶏肉と夏野菜に、ガーリックが効いたドレッシングソースをかけて。

    主材料:鶏もも肉 ズッキーニ ナス 赤パプリカ カボチャ ニンニク

    • 30分
    • 456 Kcal
    • 2016/07
    • 献立
  • エビとキュウリのサラダ

    エビとキュウリのサラダ

    ザックリ切ったゆで卵がポイント。

    主材料:むきエビ キュウリ 玉ネギ ゆで卵

    • 15分
    • 151 Kcal
    • 2007/07
    • 献立
  • 白菜の甘酢漬け

    白菜の甘酢漬け

    さっぱりとした一品。作り置きにも最適です。

    主材料:白菜

    • 5分 +
    • -
    • 2017/12
    • その他
  • たたきゴボウ

    たたきゴボウ

    ゴボウの食感をたのしんでください!

    主材料:ゴボウ 白ゴマ だし汁

    • 25分
    • 738 Kcal
    • 2007/12
    • 特集
  • 卵のトロミ汁

    卵のトロミ汁

    片栗粉を入れただし汁は、混ぜながら煮たたせるのがポイントです。

    主材料:溶き卵 玉ネギ ネギ だし汁 片栗粉 酒

    • 15分
    • 83 Kcal
    • 2012/11
    • 献立
  • さっぱり湯豆腐

    さっぱり湯豆腐

    主材料:酒 絹ごし豆腐 昆布 白ゴマ 春菊(菊菜) シイタケ ショウガ 刻みネギ かつお節 大根おろし ユズ汁

    • 20分
    • 140 Kcal
    • 2002/12
    • 献立
  • ホウレン草のパスタ

    ホウレン草のパスタ

    ニンニク、唐辛子のシンプルな味付けですが、具だくさんなパスタです。

    主材料:スパゲティー ニンニク プチトマト ホウレン草 ソーセージ

    • 20分
    • 532 Kcal
    • 2016/01
    • 献立
  • 白菜コールスロー

    白菜コールスロー

    塩をもんだ白菜、キュウリ、紫玉ネギにドレッシングを和えて。

    主材料:キュウリ プチトマト 白菜 紫玉ネギ

    • 15分
    • 84 Kcal
    • 2012/10
    • 献立
  • レンジで豆乳茶碗蒸し

    レンジで豆乳茶碗蒸し

    蒸し器がなくても作れます。すが入らないように、加熱時間に注意して!

    主材料:ミツバ カマボコ 溶き卵 シメジ 豆乳

    • 10分
    • 88 Kcal
    • 2014/04
    • 簡単
  • 焼きパプリカのマリネ

    焼きパプリカのマリネ

    パプリカを真っ黒に焦がす事で甘みが凝縮され、フルーツの様な味わいに。冷やしても美味。

    主材料:レモン汁 赤パプリカ

    • 25分
    • 89 Kcal
    • 2012/01
    • 献立
  • たたきゴボウ

    たたきゴボウ

    ほどよいお酢でさっぱりのお味。

    主材料:ゴボウ 白ゴマ だし汁

    • 25分
    • 201 Kcal
    • 2005/11
    • 特集
  • カブの昆布茶和え

    カブの昆布茶和え

    主材料:カブ カブの葉 昆布茶 白ゴマ

    • 10分
    • 43 Kcal
    • 2010/10
    • お弁当
  • モロヘイヤ汁

    モロヘイヤ汁

    主材料:モロヘイヤ ハム 刻みネギ だし汁 酒

    • 15分
    • 59 Kcal
    • 2003/08
    • 献立
  • 鯛シャブ鍋

    鯛シャブ鍋

    主材料:酒 水 ニンジン 大根 昆布 エノキ シイタケ 青菜 柑橘汁 刻みネギ 鯛

    • 20分
    • 234 Kcal
    • 2001/10
    • 献立
  • 豆腐アイヨリソース

    豆腐アイヨリソース

    ヘルシーで野菜がたっぷり食べられるソースです。

    主材料:木綿豆腐 ニンニク 野菜

    • 15分
    • 150 Kcal
    • 2016/09
    • 献立
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