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麺つゆを使ったレシピ

検索結果:476件
  • カボチャの麺つゆ煮

    カボチャの麺つゆ煮

    主材料:カボチャ 水

    • 10分
    • 175 Kcal
    • 2014/08
    • お弁当
  • キャベツとちくわのおひたし

    キャベツとちくわのおひたし

    主材料:キャベツ ちくわ かつお節

    • 5分
    • 32 Kcal
    • 2014/02
    • お弁当
  • 食物繊維たっぷり豆乳汁

    食物繊維たっぷり豆乳汁

    食物繊維たっぷりのゴボウやヒジキ、大豆の入った甘みのある優しいみそ汁。

    主材料:ゴボウ ニンジン 水煮大豆 芽ヒジキ 豆乳 貝われ菜

    • 10分
    • 157 Kcal
    • 2017/05
    • 献立
  • 豚しゃぶのクルミだれ素麺

    豚しゃぶのクルミだれ素麺

    香ばしく炒ったクルミや練りゴマ、豆乳などを合わせたタレでいただく栄養価の高い素麺です。

    主材料:素麺 キュウリ 豚肉 豆乳 パクチー(香菜) アボカド クルミ ライム

    • 20分
    • -
    • 2023/07
    • その他
  • 即席!低カロリー親子丼

    即席!低カロリー親子丼

    コンニャクと缶詰で作る、簡単・ヘルシーな親子丼。

    主材料:ご飯 ミツバ 溶き卵 白ネギ 水 玉コンニャク 焼き鳥

    • 10分
    • 561 Kcal
    • 2015/02
    • 特集
  • レンコンとヒジキのサラダ

    レンコンとヒジキのサラダ

    シャキシャキ食感が楽しい和風サラダ。ヒジキ煮物だけでなく、サラダに入れてもおいしいです。

    主材料:レンコン 芽ヒジキ ニンジン 大葉 ツナ レタス

    • 15分
    • 190 Kcal
    • 2018/09
    • 献立
  • タラコ卵焼き

    タラコ卵焼き

    主材料:卵 水 片栗粉 タラコ

    • 5分
    • 243 Kcal
    • 2014/03
    • お弁当
  • ナスの揚げびたし

    ナスの揚げびたし

    主材料:ナス サヤインゲン 水

    • 20分
    • -
    • 2009/09
    • 連載
  • とろろ麺つゆで!ざるそば

    とろろ麺つゆで!ざるそば

    シンプルなざるそばを長芋とウズラの卵のつけダレでいただきます。ツルツル食べられるので暑い夏にぴった…

    主材料:そば 水 刻みのり 長芋 ネギ ウズラの卵

    • 20分
    • 455 Kcal
    • 2017/08
    • 献立
  • 冷しゃぶ梅おろしそば

    冷しゃぶ梅おろしそば

    梅の酸味と大根の辛みで、食欲のない時もさっぱりといただけます。お肉も入って、バランスも◎。

    主材料:そば 豚肉 大根おろし 梅干し 貝われ菜 かつお節

    • 15分
    • -
    • 2018/06
    • 特集
  • ピーマンの焼き浸し

    ピーマンの焼き浸し

    主材料:ピーマン 赤ピーマン かつお節

    • 5分
    • 79 Kcal
    • 2013/12
    • お弁当
  • ピーマンのジャコ炒め

    ピーマンのジャコ炒め

    主材料:ピーマン チリメンジャコ 水

    • 10分
    • 38 Kcal
    • 2015/05
    • お弁当
  • コンニャクのもちもちネギ焼き

    コンニャクのもちもちネギ焼き

    牛スジ入りのネギ焼きをアレンジ。もちもちの正体はジャガイモです。最後に麺つゆをぬって香ばしさもUP!

    主材料:だし汁 小麦粉 酒 青ネギ ウズラの卵 板コンニャク ジャガイモ

    • 20分
    • 235 Kcal
    • 2010/06
    • 特集
  • キャベツの浅漬けゴマ油風味

    キャベツの浅漬けゴマ油風味

    ゴマ油と韓国のりの塩気で、いくらでも食べられそう。ビールのあてにも。

    主材料:白ゴマ 韓国のり 春キャベツ

    • 5分 +
    • 85 Kcal
    • 2018/03
    • 献立
  • 麺つゆで本格!鶏だしの冷やしつけ麺

    ささ身のゆで汁と麺つゆで本格的な味わいのつけダレでいただくつけ麺です。さっぱり冷たい麺は暑い日にお…

    主材料:酒 ショウガ 白ネギ ニンニク キュウリ 中華麺 すり白ゴマ 刻みのり ゆで卵 鶏ささ身 熱湯

    • 25分
    • 715 Kcal
    • 2017/07
    • 献立
  • 韓国風万能タレでツルっと素麺♪

    万能タレはチヂミなどにつけて食べてもおいしいです♪

    主材料:韓国のり すり白ゴマ キュウリ ネギ 溶き卵 素麺 ハム シイタケの甘煮

    • 10分
    • -
    • 2013/07
    • 特集
  • ヒジキと鮭のヘルシーご飯

    ヒジキと鮭のヘルシーご飯

    めんつゆを入れると驚くほど上品な味に!

    主材料:お米 雑穀 芽ヒジキ 甘塩鮭 大葉 白ゴマ

    • 1時間
    • 373 Kcal
    • 2008/06
    • 献立
  • ゴーヤと肉みその素麺

    ゴーヤと肉みその素麺

    暑さによるのぼせをクールダウン。栄養バランスも良い一品。

    主材料:素麺 酒 水 ミョウガ 豚ひき肉 ゴーヤ

    • 15分
    • -
    • 2014/07
    • 連載
  • ナスとひき肉のジャージャー麺風素麺

    冷たい麺ばかりではなく、プラス温かい具の素麺はいかがでしょうか。しっかり甘辛い味付けで、食欲もわき…

    主材料:素麺 ショウガ ニンニク ナス 豚ひき肉 貝われ菜

    • 20分
    • 305 Kcal
    • 2016/08
    • 簡単
  • ホタルイカのショウガ煮

    ホタルイカのショウガ煮

    晩酌のお供に。麺つゆで作るので味付けも簡単です。

    主材料:ホタルイカ 水 ショウガ ショウガ

    • 10分
    • 83 Kcal
    • 2015/05
    • 簡単
  • 蒸しナスの大葉和え

    蒸しナスの大葉和え

    主材料:ナス 水 大葉 ショウガ

    • 5分
    • 36 Kcal
    • 2011/06
    • お弁当
  • ピーマンのポテト詰め

    ピーマンのポテト詰め

    主材料:ピーマン ジャガイモ ピザ用チーズ

    • 10分
    • 229 Kcal
    • 2014/04
    • お弁当
  • 豚肉と昆布の炒め物

    豚肉と昆布の炒め物

    塩昆布がたっぷり入った炒め物は味付けもかんたん! 忙しい時のお助けレシピ!

    主材料:ショウガ 片栗粉 ニンジン ピーマン 玉ネギ シメジ 豚バラ肉 塩昆布

    • 15分
    • 423 Kcal
    • 2011/03
    • 献立
  • ミョウガとナスの天ぷら

    ミョウガとナスの天ぷら

    衣に酢を少々入れるとサクサクに揚がります。

    主材料:小麦粉 水 ナス ミョウガ

    • 20分
    • 128 Kcal
    • 2018/07
    • 献立
  • 油揚げのひき肉巻き

    油揚げのひき肉巻き

    主材料:油揚げ ハンバーグのタネ ミックスベジタブル 水

    • 10分
    • 362 Kcal
    • 2012/10
    • お弁当
  • キノコの和風パスタ

    キノコの和風パスタ

    シンプルにキノコだけのパスタ。麺つゆを使って簡単に仕上げます。

    主材料:スパゲティー ニンニク バター マイタケ シイタケ 粉チーズ

    • 20分
    • 441 Kcal
    • 2017/10
    • 献立
  • 豚と玉ネギの麺つゆ炒め丼

    豚と玉ネギの麺つゆ炒め丼

    主材料:ご飯 片栗粉 玉ネギ 大葉 豚肉

    • 10分
    • 546 Kcal
    • 2014/09
    • お弁当
  • レンコンとツナの煮物

    レンコンとツナの煮物

    主材料:水 レンコン ツナ

    • 10分
    • 131 Kcal
    • 2014/09
    • お弁当
  • 和風コブサラダ

    和風コブサラダ

    人気のコブサラダをワカメやワサビ風味のドレッシングで和風に。良く混ぜ合わて食べましょう。

    主材料:レモン汁 トマト アボカド キュウリ 赤パプリカ ワカメ 白ゴマ

    • 10分
    • 217 Kcal
    • 2017/04
    • 献立
  • ショウガご飯

    ショウガご飯

    主材料:ご飯 ショウガ 酒 水 塩昆布

    • 15分
    • 214 Kcal
    • 2016/05
    • お弁当
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