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キャベツとちくわのおひたし
お弁当
調理時間
カロリー
32 Kcal
材料  （ 1 人分 ）

キャベツ

1/2～1枚

ちくわ

1/2本

麺つゆ

(2倍濃縮)小さじ1

メモお買い物メモ
ジャンル：
お弁当 / サラダ・おひたし
種別：
副菜
公開日：
2014/02/09
更新日：
2015/10/05

作り方

  1. 1

    キャベツはザク切りにし、耐熱容器に入れてラップをし、電子レンジで1分加熱する。ちくわは薄めの輪切りにする。

  2. キャベツとちくわのおひたしの作り方2
    2

    (1)を麺つゆで和え、かつお節をかける。

このレシピのポイント・コツ

・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
・電子レンジは600Wを使用しています。
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