愛あるセレクトをしたいママのみかた

ピーマンの焼き浸し

材料  （ 1 人分 ）

<調味料>

  

麺つゆ

(2倍濃縮)小さじ2

ゴマ油

適量

ジャンル：
お弁当 / 炒めもの
種別：
副菜
公開日：
2013/12/01
更新日：
2013/10/14

作り方

  1. 1

    ピーマン、赤ピーマンは縦半分に切り、種とワタを取り除いて細切りにする。

  2. 2

    フライパンにゴマ油を中火で熱し、ピーマン、赤ピーマンを炒める。全体に油がまわったら火を止めて蓋をし、予熱で火を通す。

  3. ピーマンの焼き浸しの作り方3
    3

    ボウルに＜調味料＞の材料を混ぜ合わせ、(2)を加えて和える。

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