ゆかりを使ったレシピ

大根とキュウリをユカリで和えた、サッパリとした一品。

主材料：大根 キュウリ

• 15分
• 18 Kcal
• 2012/12
• 献立

主材料：ご飯

• 5分
• 268 Kcal
• 2001/01
• 献立

プリップリのタコのパスタ！それだけでもおいしそうだけどレンコンを合わせて大正解！シャキシャキの歯ご…

主材料：スパゲティー ニンニク バター プチトマト ゆでタコ足 パセリ レンコン

• 20分
• 519 Kcal
• 2005/01
• 簡単

ユカリを青のりに代えてもいいですよ。

主材料：小麦粉 片栗粉 水 ちくわ カニ風味カマボコ

• 15分
• 154 Kcal
• 2007/05
• 献立

主材料：ご飯 大葉 たくあん

• 10分
• 288 Kcal
• 2012/02
• お弁当

主材料：大根 キュウリ

• 15分
• 14 Kcal
• 2003/01
• 献立

ユカリの塩気と白ゴマのプチプチがアクセント。甘さは控えめなので、甘い物が苦手な方にもオススメです！

主材料：薄力粉 無塩バター 卵黄 白ゴマ 全粒粉

• 30分
• 460 Kcal
• 2011/10
• 簡単

主材料：キャベツ 大根 キュウリ ニンジン

• 15分
• 24 Kcal
• 2002/09
• 献立

ウルイ特有のぬめりこそが、おいしさのポイント！今回は鶏ささ身と組み合わせてサッパリ味に仕上げました。

主材料：ウルイ 鶏ささ身

• 15分
• 88 Kcal
• 2011/03
• 簡単

味付けはユカリのみの簡単和えもの！　素材の味が引き立つ一品です。

主材料：大根 キュウリ

• 15分
• 18 Kcal
• 2013/01
• 献立

主材料：水 天ぷら粉 酒 鶏ささ身

• 8分
• 148 Kcal
• 2014/11
• お弁当

手羽先に白みそをからめて、グリルで香ばしく焼きました。添えの野菜と一緒に召し上がれ。

主材料：鶏手羽先 白ネギ 酒 キャベツ ニンジン

• 20分
• 304 Kcal
• 2010/02
• 献立

誰かに見せたくなる、カラフルでボリューミーなおにぎらず。いろいろな味が楽しめて大満足！

主材料：ご飯 焼きのり 春キャベツ 豚肉 酒

• 30分
• -
• 2017/03
• 特集

甘酢は梅酢に代えてもいいですよ！

主材料：キャベツ キュウリ ニンジン ワカメ

• 15分
• 30 Kcal
• 2007/09
• 献立

キュウリとセロリを、ユカリ入りのディップにつけて頂きます。

主材料：キュウリ セロリ カッテージチーズ 白ワイン

• 10分
• 93 Kcal
• 2012/08
• 献立

主材料：小麦粉 冷水 卵 大葉 シイタケ ナス 梅干し シシトウ サツマイモ 抹茶 上新粉

• 35分
• 444 Kcal
• 2004/07
• 献立

こりこり美味しいしば漬け。それはキュウリの食感でした。他にもナス、ミョウガ、しそと夏の素材がたっぷ…

主材料：しば漬け ぶぶあられ ミツバ 玄米茶 お湯 ご飯 長唐辛子 チリメンジャコ 酒

• 15分
• 457 Kcal
• 2009/06
• 連載

サッパリとした和え物。キュウリの水気をしっかり絞るのがポイントです。

主材料：ちくわ キュウリ

• 5分
• 58 Kcal
• 2010/07
• 献立

白いご飯には定番のゆかり。しゃっきりのモヤシと一緒に和えると、こんなに彩り良くなります。ゆかりの塩…

主材料：太モヤシ ニンジン ニラ

• 15分
• 27 Kcal
• 2009/06
• 特集

主材料：マカロニサラダ サラダ菜

• 1分
• 222 Kcal
• 2012/10
• お弁当

主材料：ご飯 海苔 小梅

• -
• -
• 2009/06
• 連載

主材料：キャベツ 白ネギ ニンジン トマト ワカメ ベーコン 水 酒 梅干し

• 15分
• 245 Kcal
• 2005/06
• 献立

主材料：牛ステーキ肉 ナス カリフラワー サヤインゲン レンコン 生クリーム

• 30分
• 741 Kcal
• 2006/10
• 献立

主材料：ご飯 焼きのり 枝豆

• 10分
• 338 Kcal
• 2013/07
• お弁当

あと一品欲しい時にすぐできるのが嬉しい！

主材料：キャベツ キュウリ ニンジン 梅干し かつお節

• 10分 ＋
• 31 Kcal
• 2014/11
• 献立

梅のふんわり優しい香りが食欲をそそりますね。

主材料：お米 酒 梅干し

• 1時間
• 278 Kcal
• 2008/03
• 献立

サヤインゲンをマヨネーズとユカリで和えた、彩りがきれいな和え物です。

主材料：サヤインゲン むきエビ レモン汁

• 15分
• 180 Kcal
• 2010/05
• 献立

主材料：強力粉 ドライイースト スキムミルク 卵 ぬるま湯 バター 白こしあん 食紅 白ゴマ

• 2時間
• -
• 2004/04
• 献立

主材料：牛ステーキ肉 モヤシ 春菊（菊菜） ニンニク バター 玉ネギ 赤ワイン

• 30分
• -
• 2004/01
• 献立

ポリポリとした食感がおいしい和え物です。

主材料：キュウリ ミョウガ 大葉

• 10分
• 9 Kcal
• 2018/06
• 献立