スイートチリソースを使ったレシピ
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タラのアジアンホイル焼き
タラのホイル焼きをアジアン風に。残りがちなスイートチリソースの消費にも。(味を馴染ませる時間有り)
主材料：タラ 白ネギ パクチー（香菜） レモン
- 15分 ＋
- 155 Kcal
- 2018/12
- かんたん
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サラダチキンの生春巻き
コンビニでも手に入るサラダチキンを使えば、生春巻きもあっという間に作れます。
主材料：サラダチキン レタス 紫玉ネギ ライスペーパー
- 15分
- 116 Kcal
- 2018/05
- 献立
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豚ひき肉のエスニックサラダ
野菜がたっぷり食べられる、彩り鮮やかなサラダです。紫玉ネギは普通の玉ネギでも代用OK。
主材料：豚ひき肉 春雨 キュウリ トマト 紫玉ネギ レモン汁
- 10分
- 270 Kcal
- 2018/05
- 献立
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塩鶏の生春巻き
ほんのり塩味がついたゆで鶏を使って作る生春巻き。2つのタレで召し上がれ！
主材料：鶏もも肉 酒 白ネギ ショウガ ライスペーパー サニーレタス 紫玉ネギ パクチー（香菜） レモン汁
- 20分
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- 2018/02
- 特集
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エビのピリ辛オムライス
スイートチリソースを使ったエスニック風のオムライス。パクチーをのせれば手軽にエスニック感が楽しめま…
主材料：ご飯 むきエビ 牛ひき肉 玉ネギ ピーマン ニンニク
- 20分
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- 2018/01
- 特集
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海南風チキンライス
炊飯器で2品作れて子供にも食べやすいチキンライス。身近な調味料で出来るのもポイントです。
主材料：鶏もも肉 塩麹 ショウガ ニンニク お米 水 キャベツ トマト
- 50分 ＋
- 761 Kcal
- 2017/11
- 献立
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タイ風シーフードサラダ
低カロリーでビタミン、ミネラルをたっぷり補給！
主材料：エビ レタス 赤パプリカ キュウリ モヤシ キウイ パクチー（香菜） ピーナッツ レモン汁
- 15分
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- 2017/10
- 特集
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