揚げ油を使ったレシピ

ふんわりとした生地の中に甘～いリンゴが。

主材料：リンゴ レモン汁 小麦粉 卵 水

• 25分
• 180 Kcal
• 2008/02
• 献立

ささ身におかか梅をはさんで揚げました。

主材料：鶏ささ身 長唐辛子 大葉 梅干し 酒 かつお節 小麦粉 卵

• 20分
• 363 Kcal
• 2009/05
• 献立

ジューシーなメンチカツの中からトロトロのチーズが溢れ出す、ボリューム満点の一品です。

主材料：パン粉 小麦粉 溶き卵 玉ネギ 牛乳 プチトマト 豚ひき肉 水 ピザ用チーズ サニーレタス

• 20分
• -
• 2017/09
• 特集

パン粉を細かくして、カリッと揚げました。

主材料：パン粉 鶏むね肉 卵 レモン 粉チーズ サラダ菜 クレソン

• 20分
• 510 Kcal
• 2009/04
• 献立

主材料：ジャガイモ 玉ネギ ツナ 溶き卵 パン粉

• 10分
• 538 Kcal
• 2011/08
• お弁当

ホットケーキミックスの生地でソーセージを包んで子供の好きな味に。盛り付けはパセリを使ってニンジンに…

主材料：ソーセージ ホットケーキミックス 卵 牛乳 パセリ

• 20分
• -
• 2010/03
• 特集

主材料：豚肉 小麦粉 のり佃煮 スライスチーズ ホウレン草 小麦粉 溶き卵 パン粉 キャベツ トマト

• 30分
• 377 Kcal
• 2006/03
• 献立

カレイの干物に粗びき黒コショウをたっぷり振って、カラッと揚げました。

主材料：カレイ 片栗粉 レモン ブラックオリーブ キュウリ モッツァレラチーズ

• 20分
• 254 Kcal
• 2010/04
• 献立

主材料：酒 水 ショウガ 白ネギ 片栗粉 ニンニク 熱湯 新ジャガイモ 合いびき肉 グリンピース

• 30分
• 511 Kcal
• 2005/04
• 献立

コーンと玉ネギの甘さがおいしいです。

主材料：トウモロコシ ちくわ 玉ネギ 小麦粉 片栗粉 水

• 15分
• 144 Kcal
• 2007/07
• 献立

主材料：レモン 小麦粉 キャベツ トマト シシトウ 小アジ

• 20分
• 189 Kcal
• 2003/07
• 献立

カリカリとした食感のおさつチップは、食べだしたら止まらないおいしさ。

主材料：サツマイモ バター

• 15分
• 136 Kcal
• 2010/10
• 献立

カリッとした歯ごたえが美味しい。レンコンの甘みが塩味で引き立ちます。

主材料：レンコン

• 10分
• 210 Kcal
• 2015/12
• 献立

主材料：生カキ レモン プチトマト 小麦粉 卵 パン粉

• 15分
• -
• 2002/02
• 献立

シンプルな鶏の水炊きはコラーゲンがたっぷり！　最後にご飯を入れても良いですよ。

主材料：酒 白ネギ シイタケ 鶏もも肉 昆布 春菊（菊菜） ネギ 大根おろし お餅 木綿豆腐

• 1時間
• 674 Kcal
• 2012/01
• 献立

主材料：水 春巻きの皮 小麦粉 サラダ菜 ポテトサラダ

• 15分
• 375 Kcal
• 2014/09
• お弁当

ゆかりの香りで食欲がUP！揚げすぎると焦げるので要注意です。

主材料：水 天ぷら粉 ちくわ

• 10分
• 205 Kcal
• 2016/07
• 献立

焼き鳥の缶詰を使ったお手軽な一品。お弁当にも良いですよ。

主材料：レンコン 焼き鳥

• 10分
• 149 Kcal
• 2010/01
• 献立

主材料：鶏もも肉 白ワイン 卵 小麦粉 片栗粉 トマト レモン

• 25分
• 291 Kcal
• 2005/11
• 献立

主材料：豚肉 酒 片栗粉 卵白 水煮タケノコ 干しシイタケ 白ネギ ショウガ 春雨

• 30分
• 348 Kcal
• 2006/01
• 献立

捏ねたパン生地を揚げて作る揚げパン。砂糖をまぶして食べれば懐かしの給食の味がします。

主材料：強力粉 牛乳 無塩バター

• 3時間
• -
• 2012/04
• ブレッド

水煮タケノコとシシトウを、かための衣にからめて揚げました。揚げたてはサクサク！

主材料：小麦粉 冷水 卵黄 水煮タケノコ シシトウ

• 15分
• 123 Kcal
• 2012/04
• 献立

主材料：ゆでタコ足 ナス 小麦粉 小麦粉 片栗粉 鮭 だし汁

• 20分
• 398 Kcal
• 2001/07
• 献立

主材料：玉ネギ 小麦粉 小麦粉 片栗粉 水 クレソン トマト レモン

• 15分
• -
• 2001/03
• 献立

揚げたナスは熱いうちに和えると、味が良くなじんでおいしくなります。

主材料：ナス すり白ゴマ

• 15分
• 171 Kcal
• 2010/10
• 献立

紫キャベツと黒ごまスープでハロウィンカラーのスペシャルロールキャベツ。飾りにチップスを添えてパーテ…

主材料：紫キャベツ 鶏ひき肉 玉ネギ パン粉 水 練り黒ゴマ ジャガイモ

• 40分
• 100 Kcal
• 2019/10
• 特集

ビールを入れた衣で揚げるとサクサクとした食感が続きます！　ほんのりカレー味でお子様にも大人気な一品…

主材料：玉ネギ マッシュルーム 小麦粉 小麦粉 ビール プチトマト

• 20分
• 313 Kcal
• 2014/02
• 献立

ちょとしたおつまみに最適。ディップと合わせてもGOOD！

主材料：春巻きの皮 カシューナッツ

• 5分
• 131 Kcal
• 2009/08
• 献立

素揚げしたカボチャをガーリックオイルと和えてマリネ風に。

主材料：カボチャ ベーコン ニンニク

• 15分
• 263 Kcal
• 2010/09
• 献立

主材料：サンマ 酒 小麦粉 片栗粉 卵 牛乳 シシトウ

• 30分
• 577 Kcal
• 2006/09
• 献立